- 那些可能致癌或抗癌的食物 -
近些年來,患癌的人越來越多,大多數(shù)人在發(fā)現(xiàn)時(shí)就已是癌癥中晚期。
現(xiàn)代人飲食種類豐富,研究表明,許多癌癥其實(shí)是“吃出來”的,比如燒烤、油炸、腌制食品、酒精飲料等,燒烤中較高的亞硝酸鹽是導(dǎo)致胃癌的“元兇”之一;所有類型的酒精飲料都可能導(dǎo)致癌癥,這與劑量有關(guān)。那么,這是否意味著我們要對這些食物說“拜拜”呢?其實(shí)不是,大家也不必太過恐慌,只要我們限制攝入即可。
有致癌的食物當(dāng)然也有抗癌的食物,但需要注意的是,沒有一種食物可以單獨(dú)保護(hù)你免受癌癥侵害,這些所謂抗癌的食物如蔬菜,水果,全谷物類,豆類和其他植物性食物的飲食僅是有助于降低罹患多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn),在各種類胡蘿卜素中,番茄紅素被發(fā)現(xiàn)具有很強(qiáng)的保護(hù)作用,特別是對前列腺癌。蔥屬蔬菜(大蒜、洋蔥、韭菜和大蔥)對胃癌、結(jié)直腸癌和前列腺癌具有保護(hù)作用。但需要注意的是,這些都只是起到預(yù)防作用,并不能完全抵抗癌癥。
- 醫(yī)學(xué)之美,源自對生命之愛 -
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