論內(nèi)耗，虞書(shū)欣還真的比不上趙露思！

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近日，趙露思生病住院的消息引發(fā)關(guān)注，

身體能量崩潰，

眼里已然沒(méi)有了原本的光芒。

充滿(mǎn)了疲憊和無(wú)奈，

純純的“內(nèi)耗狀態(tài)”！

當(dāng)一個(gè)人的身體能量和心理能量都比較低的情況，

不生病，不倒下，

是不大可能的。

手機(jī)沒(méi)電不能用，

人心沒(méi)有力量了會(huì)崩潰，

何況是身體能量和心理能量都雙雙宕機(jī)的一個(gè)呢？

而一直被網(wǎng)友拿出來(lái)和趙露思比較的虞書(shū)欣，

卻妥妥的身體能量和心理能量雙雙在線(xiàn)，

有中醫(yī)給虞書(shū)欣把脈，

覺(jué)得她身體能量壯如牛！

虞書(shū)欣在各大綜藝節(jié)目中，

也是妥妥的在做自己，

一旦有人“說(shuō)她營(yíng)業(yè)”，她會(huì)立馬說(shuō)：我要發(fā)火了！

看一個(gè)人的狀態(tài)，

就要看這個(gè)人的精氣神，

看眼神，看臉色，看氣血，看心臟，

這些都騙不了任何人，

包括自己。

我們寫(xiě)這篇文章的目的，

不是為了黑趙露思，

也不是捧高踩低。

本意是想，

通過(guò)兩者身體能量和心理能量的不同，

折射出我們普通女孩子平時(shí)應(yīng)該注意和修煉的點(diǎn)兒。

誠(chéng)然，

趙露思也是個(gè)善良努力的姑娘，

這成名的八年，她著實(shí)走的很艱辛。

誰(shuí)的事業(yè)不努力，

誰(shuí)的來(lái)時(shí)路沒(méi)有被黑？

為何會(huì)有這么大的差距呢？

這背后也反映出趙露思與虞書(shū)欣在諸多方面的不同。

也反映出，一個(gè)人的能量永遠(yuǎn)大于能力！

外在精氣神

? 趙露思：

在米蘭時(shí)裝周上，為展現(xiàn)更好形象不斷換衣凹造型，

返圖中的大表情不自然，網(wǎng)紅感重，

缺乏由內(nèi)而外的自信與松弛。

在宣傳新劇《珠簾玉幕》時(shí)，

找了如韓安冉等“黑料”滿(mǎn)身的網(wǎng)紅幫忙宣傳，

引發(fā)觀眾質(zhì)疑，

這種過(guò)度注重外在營(yíng)銷(xiāo)和形象打造的方式，

顯得刻意，

反而失了自然與大氣。

趙露思曾說(shuō)：“我覺(jué)得自己還有很多不足的地方，需要不斷努力。”

這句話(huà)也反映出她對(duì)自己的高要求，

而這種高要求或許也成為了她內(nèi)耗的一部分。

從心理學(xué)角度看，

這可能源于她較低的自我價(jià)值感，

總是覺(jué)得自己不夠好，

需要不斷去證明自己，

從而在外表上過(guò)度用力。

? 虞書(shū)欣：

在《永夜星河》中，虞書(shū)欣不搶女配風(fēng)頭，

讓每個(gè)角色都有特色妝容，

整體效果和諧出彩，

展現(xiàn)出“美而不霸”的大女主氣質(zhì)，

其在劇中的造型和表現(xiàn)都自然大方，

體現(xiàn)出對(duì)作品的尊重以及自身的自信灑脫，

外在精氣神更具魅力。

虞書(shū)欣的經(jīng)典語(yǔ)錄“我就是我，不一樣的煙火”，

充分展現(xiàn)了她的自信與獨(dú)特。

這背后是較高的自我價(jià)值感，

她相信自己的價(jià)值，

不需要通過(guò)外在的過(guò)度表現(xiàn)來(lái)獲取認(rèn)可。

身體能量

? 趙露思：

據(jù)報(bào)道，趙露思12月7日發(fā)高燒到耳聾，

為不干涉劇組忍著拍戲，

14號(hào)身體出現(xiàn)狀況呼吸不了還扛著吸氧拍戲，

最終神志不清被緊急送醫(yī)，

可見(jiàn)其身體能量不足，

過(guò)度勞累的工作方式對(duì)身體造成了較大影響。

這可能與她內(nèi)心缺乏一種配得感有關(guān)，

覺(jué)得自己必須不斷努力工作，

不敢停下來(lái)休息，

怕失去機(jī)會(huì)或被別人超越。

? 虞書(shū)欣：

在拍攝《祈今朝》等劇時(shí)，

面對(duì)艱苦拍攝條件和緊張日程，

虞書(shū)欣依然保持良好狀態(tài)。

她愛(ài)健身，

常以活力四射的形象示人，

身體能量充沛，

能夠承受高強(qiáng)度工作安排。

虞書(shū)欣說(shuō)過(guò)：“女孩子一定要對(duì)自己好一點(diǎn)，要保持健康的生活方式?！?/p>

這體現(xiàn)了她對(duì)自己的關(guān)愛(ài)和配得感，

認(rèn)為自己值得擁有健康和舒適的生活。

心理能量

? 趙露思：

在直播中讀粉絲來(lái)信時(shí)，

會(huì)因擔(dān)心被罵而情緒崩潰，

極其在意網(wǎng)友對(duì)她外貌、演技等方面的評(píng)價(jià)，

為甩掉“普女”標(biāo)簽不斷嘗試改變自己，

甚至因過(guò)度在意他人看法而迷失自我，

心理能量較弱，

容易陷入內(nèi)耗。

從原生家庭的教養(yǎng)方式來(lái)看，

可能她沒(méi)有得到足夠的無(wú)條件的愛(ài)和支持，

（雖然她爸媽已經(jīng)很愛(ài)她）

使得她在面對(duì)外界質(zhì)疑時(shí)

缺乏內(nèi)心的力量去堅(jiān)定地相信自己。

? 虞書(shū)欣：

參加《青春有你2》時(shí)，

面對(duì)“夾子音”“做作”等質(zhì)疑聲，

虞書(shū)欣毫不在意，

能情緒穩(wěn)定地反擊，

始終堅(jiān)持做自己。

她說(shuō)：“我不是小公主，我是虞書(shū)欣，一個(gè)努力的人?！?/p>

這句話(huà)展現(xiàn)了她強(qiáng)大的內(nèi)心和堅(jiān)定的自我認(rèn)知。

虞書(shū)欣的原生家庭給予了她充分的愛(ài)和支持，

讓她有足夠的內(nèi)心力量去抵御外界的負(fù)面評(píng)價(jià)，

擁有較高的心理能量。

原生家庭影響

? 趙露思：

趙露思出生于四川省成都市的一個(gè)富裕家庭，

是家中獨(dú)女.

她的父親是當(dāng)?shù)刂钠髽I(yè)家，

涉足多個(gè)行業(yè)，

積累了顯著的財(cái)富.

而她的母親是一位高顏值的家庭主婦，

父母對(duì)她的教育比較支持，

在看到她在表演方面的潛能后，

愿意投資拍攝她的作品，

為她的演藝事業(yè)助力。

這種家庭環(huán)境讓趙露思從小接受了良好的教育和藝術(shù)熏陶，

但也可能因父母的高期望和投資，

使她產(chǎn)生了一定的壓力，

想要努力證明自己的價(jià)值，

獲得父母和外界的認(rèn)可。

? 虞書(shū)欣：

虞書(shū)欣的家庭背景十分顯赫，

爺爺是江西余鋼鋼鐵集團(tuán)工會(huì)的大主席，

名下有多家企業(yè)，

父親是礦產(chǎn)大亨，

還擔(dān)任吉祥航空董事等職，

家族產(chǎn)業(yè)涉及礦業(yè)、餐飲、金融等多個(gè)領(lǐng)域，

母親也經(jīng)營(yíng)著自己的公司，

家庭資產(chǎn)高達(dá)400億，

在上海擁有兩套江景豪宅.她作為家中獨(dú)女，

15歲時(shí)身價(jià)就過(guò)4000萬(wàn)，

20歲出頭名下便有5家公司。

虞書(shū)欣的家人在給予她優(yōu)越物質(zhì)條件的同時(shí)，

也注重培養(yǎng)她正確的價(jià)值觀，家教嚴(yán)格，

教導(dǎo)她要通過(guò)自己的努力去獲得想要的東西，

這使得她在娛樂(lè)圈中能夠保持謙遜努力的態(tài)度，

不依賴(lài)家庭背景，

憑借自身實(shí)力獲得認(rèn)可。

性格和人格分析

? 趙露思：

性格要強(qiáng)且追求完美，

對(duì)自己要求較高，

渴望得到他人認(rèn)可和贊美。

這種性格特質(zhì)使她在面對(duì)外界質(zhì)疑和批評(píng)時(shí)，

容易產(chǎn)生焦慮和自我懷疑的情緒，

進(jìn)而陷入內(nèi)耗。

例如在作品宣傳和角色塑造上，

過(guò)于注重個(gè)人形象和效果，

想通過(guò)各種方式獲得觀眾認(rèn)可，

卻適得其反。

趙露思的話(huà)“我想讓大家看到更好的我”

體現(xiàn)了她的這種心態(tài)。

從心理學(xué)角度分析，

這是一種缺乏自我認(rèn)同的表現(xiàn)，

需要不斷從外界獲取肯定來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空缺。

? 虞書(shū)欣：

性格樂(lè)觀開(kāi)朗，

以自我為中心，

堅(jiān)信自己的價(jià)值和能力，

具有較強(qiáng)的自我認(rèn)同感，

不在乎他人眼光和評(píng)價(jià)，

能夠按照自己的節(jié)奏和方式生活。

如在《一年級(jí)·畢業(yè)季》中，

她展現(xiàn)出直爽、活潑、任性自我的性格特點(diǎn)，

在后來(lái)的節(jié)目和作品中，

也始終保持這種真實(shí)不做作的性格，

展現(xiàn)出自信、自洽的人格魅力。

虞書(shū)欣的“做自己就好，不要在意別人的眼光”

正是她性格的寫(xiě)照。

這種性格源于

她內(nèi)心的強(qiáng)大和對(duì)自己的高度認(rèn)同，

而這又與她良好的原生家庭和成長(zhǎng)環(huán)境密切相關(guān) 。

同樣是外形出眾的小女生，

同樣是在來(lái)時(shí)路上不斷被黑，被嘲弄，

內(nèi)耗程度不同，

心力不同，

身體能量不同，

整個(gè)人的磁場(chǎng)也變得不同，

吸引的結(jié)果也不大相同。

所以，普通女孩子，

也要在日常的工作，學(xué)習(xí)，人際關(guān)系中，

少點(diǎn)內(nèi)耗，不要擰巴，

不要太過(guò)分在意別人的眼光，

以及自己在別人眼里是如何如何。

一定要學(xué)會(huì)清理自己的負(fù)面情緒，

學(xué)會(huì)點(diǎn)心理學(xué)技巧，

然后給自己心理能量充電，

照顧好自己的身體能量，

不要過(guò)度減肥，刻意追求骨瘦美

經(jīng)常去戶(hù)外走走，親近一下大自然，

和美的事務(wù)，美的人在一起，

滋養(yǎng)自己的內(nèi)心，

養(yǎng)好自己的磁場(chǎng)！

吸引來(lái)的定是不負(fù)時(shí)光！

看都看完了，還不點(diǎn)這里試試