準(zhǔn)備要寶寶的家庭注意了！這件事做好，寶寶一準(zhǔn)兒聰明又健康

看到一條視頻，是綜藝節(jié)目《國(guó)醫(yī)少年》中的一個(gè)片段。一位媽媽帶著兒子到醫(yī)院看診，等待期間讓孩子聽著音樂。但在醫(yī)生看診時(shí)，他突然情緒不安的闖了進(jìn)去。直到醫(yī)生握住他的手，溫柔地安撫下，孩子情緒才平穩(wěn)過來。

看診結(jié)束后，媽媽安排孩子在外面等待，自己則與醫(yī)生進(jìn)行溝通。媽媽解釋：孩子在外面等待的時(shí)候在聽歌，突然暫停，導(dǎo)致他情緒暴躁起來。

聽完媽媽的敘述，醫(yī)生問她：“懷孕的時(shí)候，受過驚嚇沒有？”
“有，在他已經(jīng)七個(gè)多月的時(shí)候，我們家吵過很大的矛盾”。

旁邊的年輕醫(yī)生解釋道：“在懷孕的過程中，媽媽的情緒會(huì)影響孩子”。

孕媽情緒為何會(huì)影響胎兒

孕育生命的過程，對(duì)于每個(gè)媽媽都是神奇又偉大的事情。然而，準(zhǔn)媽媽們并不知道孕期情緒會(huì)影響到胎兒生長(zhǎng)，導(dǎo)致結(jié)果對(duì)寶寶造成一些不可挽回的損失。

朋友菲菲分享自己在孕15周左右與老公發(fā)生很大爭(zhēng)吵后，小腹突然感覺到很痛。當(dāng)時(shí)家人十分擔(dān)心，便送她去醫(yī)院檢查，好在胎兒沒有多大的問題，但被醫(yī)生告知，一定要保持良好的情緒，若再來一次，可能孩子就保不住了。

從那以后，菲菲與老公意識(shí)到情緒對(duì)胎兒的影響后，便不敢隨意爭(zhēng)吵，甚至發(fā)現(xiàn)菲菲有小情緒，她老公都會(huì)趕緊想辦法幫助緩解。

《美國(guó)婦產(chǎn)科雜志》上曾經(jīng)發(fā)布過一項(xiàng)研究：高水平的壓力與早產(chǎn)、低出生體重以及新生兒呼吸窘迫等問題之間存在關(guān)聯(lián)。

母體在孕期，如果處于壓力或者負(fù)面情緒之下，體內(nèi)會(huì)釋放更多的皮質(zhì)醇、腦啡肽等應(yīng)激激素。這些化學(xué)物質(zhì)，會(huì)在孕媽情緒激動(dòng)的時(shí)候，釋放到血液中，再通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，干擾到孩子的正常發(fā)育過程，對(duì)他們的生命，以及未來的性格等造成不好的影響。

這也是孕媽在孕檢之后，醫(yī)生會(huì)經(jīng)常叮囑要保持好心情的原因。母親的健康，不僅影響到胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給，更對(duì)其生命、身體健康有很大影響。

孕期情緒對(duì)胎兒不良影響

懷我家大寶的時(shí)候，與先生參加過社區(qū)的育兒課堂，當(dāng)時(shí)主講老師有提到過一些情緒對(duì)胎兒健康的不良影響，讓我印象很深刻。

影響一：自閉癥風(fēng)險(xiǎn)

孕期媽媽的情緒壓力會(huì)導(dǎo)致孩子自閉癥？

可能很多家長(zhǎng)都不相信，但研究表明，孕婦情緒波動(dòng)產(chǎn)生的壓力，是導(dǎo)致孩子自閉的一個(gè)重要因素。

曾經(jīng)接觸過一名自閉癥兒童，他會(huì)突然情緒很激動(dòng)，上課的時(shí)候不喜歡在教室，反而跑到外面不停地蕩秋千。因擔(dān)心他受傷老師試圖阻止，結(jié)果孩子就會(huì)很生氣地打自己的腦袋。

后來與其母親交談之后才知道，在孕7個(gè)多月的時(shí)候，這位媽媽開車出了交通意外，肚子撞在了方向盤上，雖然生命沒有受到影響，但年齡稍大一些后，檢測(cè)出孩子患有自閉癥。

胎兒在28周的時(shí)候，聽覺系統(tǒng)發(fā)育成熟，如果受到了驚嚇或者感受到媽媽的情緒刺激，他們就會(huì)選擇關(guān)閉聽覺功能。這也是為什么自閉兒童，會(huì)沉浸在自己的世界里的原因。

影響二：孩子智力低下

胎兒從8周大的時(shí)候，大腦神經(jīng)就開始發(fā)育。但如果準(zhǔn)媽媽情緒經(jīng)常處于不穩(wěn)定狀態(tài)，體內(nèi)會(huì)分泌出的有害化學(xué)物質(zhì)，就會(huì)直接影響到胎兒大腦發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒出生時(shí)智力低下。

影響三：影響胎兒生命健康

一位女性留言，自己孕6個(gè)月的時(shí)候，與丈夫吵架，大哭一晚后，第三天胎寶寶生命逝去。

我們無從得知，那一個(gè)晚上，她與丈夫有著怎樣的矛盾，也無從得知當(dāng)寶寶離開自己身體后的那一段時(shí)間里，她是如何面對(duì)的？

唯一可以肯定的是，孕媽的情緒低落，會(huì)導(dǎo)致胎兒變得躁動(dòng)不安，會(huì)增加臍帶繞頸的危險(xiǎn)幾率，嚴(yán)重的則會(huì)停止發(fā)育。

孕媽保持健康的情緒

在孕期，準(zhǔn)媽媽的情緒狀態(tài)不僅影響著自身的健康，也直接關(guān)聯(lián)到腹中胎兒的成長(zhǎng)與發(fā)展。

當(dāng)準(zhǔn)媽媽心情愉快時(shí)，身體會(huì)釋放正面的化學(xué)物質(zhì)如內(nèi)啡肽，這些物質(zhì)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加胎盤的血液供應(yīng)，為胎兒提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。

因此，孕媽們一定要保持一個(gè)良好健康的情緒。

首先，了解孕期的基礎(chǔ)知識(shí)。

見過很多新手媽媽，對(duì)于孕期知識(shí)不甚了解。無論是否準(zhǔn)備好要孩子，一旦發(fā)現(xiàn)孕育生命，建議媽媽們通過書籍、咨詢醫(yī)生或者參加一些孕婦課程等，了解一些關(guān)于孕期，母體的身體變化、情緒波動(dòng)等。

這樣，可以幫助準(zhǔn)媽媽們減少焦慮和恐懼，也可以適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)好自己與寶寶。

其次，培養(yǎng)興趣愛好。

研究表明，胎兒在母體內(nèi)能感知到母親的情緒變化，并可能形成早期的情感記憶。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究也說明，在孕期經(jīng)常感受到快樂的母親所生下的孩子，在認(rèn)知測(cè)試中表現(xiàn)得更好。

因此，準(zhǔn)媽媽們可以在孕期培養(yǎng)一個(gè)愛好，無論是繪畫、音樂、閱讀還是園藝，都可以讓準(zhǔn)媽媽在享受樂趣的同時(shí)，減輕壓力，保持好心情。

最后，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

朋友小菲是一名瑜伽教練，別人的孕期靜養(yǎng)或者小心翼翼時(shí)，她依舊堅(jiān)持每天練瑜伽。

她說，在保持好身材的同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能讓她心情舒暢。

適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、游泳等，不僅有助于身體健康，還能釋放內(nèi)啡肽，提升情緒。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)前可以咨詢一些醫(yī)生的建議，確保安全。

凌晨媽媽來叨叨：

每位父母都希望自己的寶寶是健康的，聰明的，這就需要父母重視孕期準(zhǔn)媽媽的情緒。孕期情緒對(duì)胎兒的影響，不僅體現(xiàn)在生理健康上，還可能影響孩子的心理發(fā)展和行為模式。因此，家人要一起努力，營(yíng)造一個(gè)有利于母嬰健康的環(huán)境。

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