忙而有度，閑而有趣，在平淡日子里享受京尚純陶瓷養生鍋烹飪美食

楊絳先生說:“當你看過世界，見過眾生，才發現，你要見的世面，是自己內心的勇敢和自信。當你看過四季，見過風云，才發現，你要見的美景，是自己內心的淡定與從容?！币恢眻猿直M自己所能而活。 忙而有度，閑而有趣，在平淡瑣碎的日子里，學會用自己喜歡的的方式取悅自己。 不是生活有意思，而是你熱愛生活才有意思!

在流云般的日子里，把自己和家人努力都照顧好，是我們平常人唯一的本事。緩緩流動的日常，漫步在柴米油鹽醬醋茶里的周末，都是撫慰焦慮和不安的方法之一。正是因為這些稀松平常日子，因為有愛，就有了最好的踏實的光陰………立冬天，就要喝美美的湯，用京尚煲一鍋紅棗蓮子枸杞湯，營養，美味，還養顏美容，最適合秋冬天來養生，養顏了！

準備所有食材，剝好的桂圓和蓮子，紅棗用清水沖洗干凈，放入養生鍋先用大火燒開，放少許冰糖轉小火慢慢燉半小時左右，熬煮到蓮子軟糯糯的，再放少許枸杞燉五分鐘就可以美美的享受了！

時刻要教會自己怎樣與歲月握手言和。努力活成自己喜歡的樣子吧，而不是活成誰希望的樣子，慢慢來，一直相信，好戲都在煙火里，向前看，向前走，用養生鍋煲煮的板栗山藥排骨湯巨好喝，熬煮的湯水也是很清甜鮮美不油膩，可以很好的健脾養胃養生，準備好排骨、山藥、板栗、芡實、茯苓、蓮子等食材，先將切好的排骨段冷水下鍋焯水，在用溫水洗凈控水備用；將排骨和芡實、蓮子、茯苓一起放入養生鍋中，加入適量的熱水，用熱水煲出的湯色奶白，排骨鮮嫩嫩，大火燒開轉小火煲半小時左右，放入山藥和紅棗，再煲十多分鐘，最后加適量的食鹽和松鮮鮮調味即可，清甜鮮美不油膩，很適合家里老人和孩子喝，秋冬天喝熱乎乎的排骨湯可以很好的提高免疫力，可以很好的健脾養胃養生！

日子好不好，一切真都取決于心態?；钪钪鴷靼?，人生無常卻成了常態，要做的不過就是年歲越長，你要越積極增長見招拆招的能力，在喜歡的狀態里生活，做自己，生活不在于富足，而在知足，愛，就參雜在米油鹽的味道里。保持熱愛，生活萬物皆成詩……