為什么你沒有開始做你想做的事情？

在開始的時候， 你的技能是原始的，你的知識是稀少的，而且你缺乏經驗。在最好的情況下，你也只能通過盡最大努力來達到 “還好”。

沒有人愿意生產“還好”的東西。你會覺得它低于你的標準。你會擔心別人怎么看你。你會想，換一條路是否會更好。

但是，除非你愿意完成當前階段的工作，否則不可能達到那個階段。 因此，

在「你是誰」和「你可能成為誰」之間的主要障礙之一就是勇氣。即使你還沒有你希望的那么好，也要有繼續嘗試的勇氣。

盡管你害怕別人會怎么想，但有勇氣繼續嘗試。在不知道未來如何發展的情況下繼續嘗試的勇氣。

你的偉大作品就在你早期作品的另一面。要想以后出類拔萃，唯一的辦法就是現在有勇氣做到 "剛剛好"。每個人都是這樣的"。

——James clear

最近被一句話打動：

你只要走對方向， 你的生命就一定展開，

更加的自由、更加的熱情，就很好了。

發到寶藏群里后，突然覺得類似的話也說過很多，但真的做到的人好像不多？就問了一句：

好奇，大家在做自己喜歡的事情的路上嗎？不需要100%，1%、10%都是在做自己喜歡的事情路上。有的話可以分享你的喜悅，沒有的話，是什么阻撓了你？

David.W的描述得特別清晰：

現狀：目前每天有10~20%的時間在“尋找”和“嘗試”喜歡的事情

喜悅：明確的目標能一定程度上驅散迷茫和內耗，做事時充實的感覺讓人很踏實

阻礙：（1）進步緩慢→積極性受挫（2）得不到外界的正向反饋（3）沒有階段性成果→倦怠（4）狀態差不能執行計劃時容易擺爛

尤其是最后一點，太典了。

我在咨詢中被問的最多的也是——

飯飯，你是怎么堅持寫作這么多年的？我也想堅持，但最后都因為沒有正反饋，一直是不斷開始不斷放棄的過程。

老實說， 仔細回顧當年開始寫作，也是寫了大半年根本沒人看，但我還是堅持寫了，這其中最大的因素我之前也分享過：

當年來杭州找工作，我的履歷很差，想要找一份好一點的工作就要自己給自己制造亮點，寫作是我當時唯一能看到的機會。

我想加入互聯網公司，就寫了100多篇《從零開始做運營》《社交紅利》這類運營書籍和干貨文章的讀后感和筆記。

2015 年簡書發起千字文更新計劃，

我在那里從零開始寫作，堅持寫了35萬字。

雖然面試還是屢屢受挫，但最終有一位互聯網創業公司的主管被我打動，說：

按照簡歷你是進不了我們公司的，但看到你對這件事有熱情、愿意去鉆研，我決定讓你試試。

我在這份工作中爆發了巨大的熱情，白天給公司做公眾號，晚上把學到的方法在自己的公眾號里用一遍。雙重實踐，進步速度飛快，也很快做出成績，我也因此做好了自己的公眾號。

回想這段經歷，我也沒用什么方法，也沒有正反饋，就是傻傻的堅持。堅持的唯一原因是——這是我看到的唯一出路。

很多時候，不是利益（正反饋）足夠多， 而痛苦足夠大，這是很多人最初能堅持下來的最大原因。

如果你挺痛苦和焦慮的，也一直想改變但無法堅持。可能是你還有退路，你的痛苦還不夠強，因此決心不夠。

我有了公眾號后， 做視頻這件事我拖延了4-5年都沒做成，我也是一樣的。當然，中間也有抑郁情緒，狀態一直很差的緣故在。

不過最近幾年，我用了500多天的時間，把從初中開始的就產生的心魔——英語，給搞定了。

我從每天只背3個單詞開始，到現在我已經在做英文原著透析閱讀了，而且走在路上看到不認識的單詞就會去查，可積極可有熱情了。

這是因為我掌握了微習慣的方法，網上關于這類方法有很多，寫得最好的是 James clear 《原子習慣》，核心理論來自《福格行為模型》。

我簡單總結為——

輕輕推一下自己原則：

當我需要或者必須做一件事情的時候，我就會毫無雜念地坐下來開始做這件事。

先做10分鐘，10分鐘后，如果事情推動地非常艱難或者內心很抗拒，我就會停止推動自己去做。

當然，如果比較順利，就繼續做下去，直到稍稍感到疲倦為止。

對于那些推動很艱難但我一直想做的事情，我每天都會推動自己去做10分鐘，這10分鐘里充分調動自己的積極性去做。

但是，這樣持續一段時間后，我會評估，這件事是否真的適合我，我是不是可以優化掉這件事情，選擇更好的事情？

如此堅持，重復。

類似的：

就我的經驗，堅持1~3~10次是相對容易的，最難的是堅持10到100次，100次之后想想出來的恐懼和阻礙會極大的減少，樂趣也會出現。

1，足夠的痛苦or足夠的決心，堅持到正反饋來的時候；

2，沒上面的條件，就用輕輕推一把的方式讓自己堅持；

還是不行，你需要想想，這件事真的是你想做的嗎？找到你反反復復都沒有放棄都想要開始的事情。

回到最開始的問題：

在做自己喜歡的事情的路上嗎？不需要100%，1%、10%都是在做自己喜歡的事情路上。有的話可以分享你的喜悅，沒有的話，是什么阻撓了你？

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