你得學會研究自己

人生在世，孰能無惑？

沒有人能一開始就認清自己，大多數(shù)人都要遭受多次的毒打，經(jīng)歷一次又一次的跌倒，才能看清自己的處境，認清自己的定位，。

一個人若是不去研究自己，永遠都不會知道自己適合做什么，以及內(nèi)在蘊藏的可能性。

我之所以堅持寫作，有很大一部分的原因就是在不停地研究自己。

我發(fā)現(xiàn)，研究自己并不是一件容易的事情。

這不僅需要直面自己內(nèi)心最真實的感受，還需要自己有足夠的勇氣和耐心，去慢慢地深入了解自己的一切，包括性格、習慣、情感和經(jīng)歷等等，從而挖掘出自己都未曾了解過的自己，再探索出自己的定位和方向。

我自己也經(jīng)歷過這樣一個過程。尤其當自己處于迷茫的狀態(tài)時，往往不知道怎樣研究自己，不妨從以下三個方面開始。

其一，研究自己的欲望

提到欲望，大多數(shù)人的第一反應(yīng)就是金錢。

曾經(jīng)我也是這樣的想法。后來我發(fā)現(xiàn)追求物質(zhì)是永遠不能滿足自己的。當你有了1，就會想要10，有了10就會想要100，以此類推……

這樣的欲望就是一個永無止境的無底洞。

人只有意識到自我欲望背后的真正需求時，才能找到讓自己滿足的東西。

我之所以癡迷于購買各種物品，其實并不是我真正的需要。因為很多東西用過幾次，幾乎就再也沒怎么動過。每次整理物品時，都會扔掉很多過期甚至是從未使用過的物品。

究其根源，不過是因為童年時候的自己經(jīng)歷了一個物質(zhì)沒那么豐富的時期，壓抑了自己太多的渴求。而這樣的渴求背后隱藏著更深層次的情感需求，那就是“他人的認同”。

我期望通過豐富的物質(zhì)來提升自我形象，來獲得他人的關(guān)注、贊美和認同，這才是內(nèi)心真正的需求。

以至于成年后開始瘋狂地彌補自己曾經(jīng)的匱乏。但是，再多的物質(zhì)都無法填補自己內(nèi)在的空虛。

當我看清這一點時，我不再從他人身上尋求情感支持，因為外界的一切支持都是不穩(wěn)定的。

我開始建立自我的情感支持系統(tǒng)，通過自我的認可來滿足自己的情感需要。這種自我的情感支持讓我找到了真正的滿足。

所謂的幸福感也是如此，擁有并不能讓你幸福，只有內(nèi)心的滿足才可以。

看清了內(nèi)心的需要，才足以建立穩(wěn)定的自我支持系統(tǒng)。不然，只能隨波逐流，永遠找不到自己真正的方向。

其二，研究自己的天賦

我不止一次提到“高敏感”這個詞，因為我自己也是這樣一類人。

敏感之所以是一種天賦，在于自己如何認識它并利用它。

如果把敏感用在胡思亂想上，那么自己必然會內(nèi)耗，敏感也就成了自己的缺陷；如果用在創(chuàng)作上，敏感的特質(zhì)會有助于自己發(fā)揮想象力，創(chuàng)作出與眾不同的作品。這樣的天賦也是高敏感人群所專屬的。

當然，敏感的好處遠遠不止這一點。

在沒有認識到敏感是一種天賦的時候，自己的能量和優(yōu)勢都沒有充分地發(fā)揮出來，做很多事情都是被動的狀態(tài)，久而久之就會感到無聊和疲憊。這樣的生活只能算是煎熬。

但是，一旦發(fā)現(xiàn)了自己的天賦，自己就會因為熱愛而樂此不疲，對自己的未來更是充滿了期待。

其實，動力這個東西不一定需要，因為一個人的天賦就是自帶的動力。

挖掘出自己的天賦，就會找到自己的目標和方向，這能讓自己活得更快樂也更有幸福感。

其三，研究自己的失敗

失敗，是每個人都難以避免的經(jīng)歷。

但是，每一次失敗都是一次重新認識自己的機會，通過自我反思和總結(jié)可以讓自己更好地了解自己的不足。

比如，我可能因為固執(zhí)而不愿意聽取別人的意見，導(dǎo)致自己犯錯。而我的固執(zhí)不過是因為自己已經(jīng)固化的慣性思維；

再或者，我做很多事都是出于自己一時的熱情，但往往都是三分鐘熱度，很難做到長期地去堅持一件事情。而這不過是出于頭腦中轉(zhuǎn)瞬即逝的想法，而非是自己內(nèi)心真正的熱愛和需要。

通過回顧自己的失敗，自己會重新調(diào)整和審視自己的人生方向。過去失敗的經(jīng)歷塑造了一個怎樣的我，而現(xiàn)在的我又欠缺了哪些特質(zhì)去成就未來那個更好的我。

成長的過程不僅僅是獲得的過程，更需要坦然地去面對和接納失敗、遺憾和失去。

在失敗中審視自己，是成長中不可或缺的一部分。

The end

我是懿非宇，一個歸隱田園的自由寫作者。北漂十年的文案策劃人。專注自我成長，陪你遇見更好的自己。