你經常會覺得自己愧對父母，覺得很內疚嗎？《你的誤區》

讀書評閱讀書籍分享：取其精華（3）《你的誤區》（美）韋恩.戴爾

小薇從小在親戚和鄰居眼里都是個懂事聽話的好孩子，因為她很少違抗母親的命令，在他人眼中，母親對小薇的關愛也是無微不至，但只有小薇心理明白，母親的“法寶”就是只要她有想要獨立或想按照自己的方式做事時，母親會制造各種內疚讓她不得不屈服。

小時候小薇想出去玩，母親就會說：“你爸爸不要我了，難道你也不想要我了嗎？你出去了就只有我一個人了。”；小薇穿了新衣服感到很開心，母親會補一句：“你這一件新衣服是我半個月的工資，你怎么笑得出來？”；

小薇上初中感到心理壓力大，想和朋友一起玩放松放松，母親會失望地對她說：“我辛辛苦苦把你拉扯大，為了你我這輩子都沒過一天好日子，而你天天在外面交一些不三不四的朋友，也不管學習了，你就是這樣報答我的嗎？”

好不容易盼到高中畢業，小薇想報考省外的大學，母親又哭又鬧，最后拿出了一紙心臟病的診斷書，小薇聽了母親的，選了本省的大學和母親要她選的專業。大學期間，母親仍然對小薇不放松，大學住校生活讓母親越來越無法掌控女兒的生活節奏，整個大學過程中，母親制造了很多事情，讓小薇倍感疲憊。

甚至連小薇的大四實習工作也是由母親監督把關后才同意小薇去做的，后來小薇終于畢業了，她這次沒有同媽媽商量，找了一個自己喜歡的工作，然后她告訴母親自己已經找好工作，并且要搬出去自己租房子住。

母親一聽女兒要自己租房子，立馬又使出殺手锏：“你要是搬出去了，我的心臟病發作了怎么辦，我現在只能依靠你才感覺人生有點盼頭。這些年我對你這么好，你現在說走就走了，不是留下我一個人等死嗎？如果你真的要這樣對自己的親媽，那你就走吧。”

小薇很痛苦，但是她這次不想再屈服了：“你認為你將我養大，我就應該永遠被你控制、不能獨立自主、這才是報答你的方式嗎？”說完小薇拉著行李箱要走。

母親捂住胸口，躺在沙發上：“我現在心跳好快，我想我快要死了，你現在走就是在謀害自己的親媽。”小薇回頭看看母親的拙劣表演，嘆了一口氣，毅然帶著行李離開了家。

相信很多人，不管是未成年，還是成年后，都有過被父母引發內疚的經歷，每到這時我們就會感到無比的自責，有的人選擇屈服，也有人選擇遠離。我們先不說父母的對和錯，但是這樣的內疚感只會讓我們的內心更習慣性地將與之相關，和痛苦的事情都歸咎于這個使我們內疚的人身上。

內疚情緒不會對我們有幫助，反而會慢慢地成為我們逃避責任和努力的慣性思維，內疚會讓我們越來越自我否定，所以我們一定要學會控制自己的內疚情緒，不要讓內疚左右我們的情緒。

本文作者：尚鈺嵐