寶寶近視的3大原因，沉迷手機只是其中之一，最后一個經常被忽略

寶寶近視的3大原因，沉迷手機只是其中之一，最后一個經常被忽略

現如今，很多寶寶，在很小的時候，眼睛就開始出現近視了。并且近視的幾率越來越高，也越來越低齡化，這不僅僅是因為寶寶從小就成迷于手機等電子產品，更因為如今的孩子學業負擔加重，看書本、做作業的時間也是相當的長。面對寶寶過早近視的情況，那么作為父母的我們，應該如何應對呢？

首先，我們先來了解下孩子近視的原因吧！

電子產品

如今隨著社會科技水平的逐步提高，手機等各種各樣的電子產品，電視、電腦、以及各式各樣的燈光，都會傷害到寶寶的眼睛，特別是如今的孩子，很多在很小的時候，就成為了低頭一族。整天成迷于這些電子產品，用眼過度，從而讓寶寶的視力受到影響。

在孩子小的時候，眼睛還沒有發育完善，很容易受到來自外界的傷害，因此，還是少讓孩子玩手機等電子產品為宜，不僅僅是因為成迷于電子產品會導致孩子眼睛近視，還因為玩手機會上癮的。并且寶寶整天坐著，就會缺乏運動，這樣身體素質也會跟著下降。

建議：少給孩子玩手機，帶孩子多到戶外玩耍 ，與其他小朋友一起玩耍，不僅可以釋放孩子的天性，讓孩子性格變得開朗起來，還可以鍛煉孩子的交際能力與團隊協作能力喲！

沒有做眼保健操的習慣

雖然大家都知道，眼保健操對于人的眼睛是有好處的，但是相信很多孩子都沒有做眼保健操的習慣吧，不僅如此，父母也是這樣，因此，孩子沒人帶動，也不會想著去做眼保健操的。

建議：父母在孩子小的時候，就可以教孩子做眼保健操，并且和孩子一起做，可以以游戲的形式，既增加了親子互動，久而久之，還會讓孩子養成自覺做眼保健操的習慣，這是對孩子眼睛保護，非常有用的方法。

課業負擔過重

如今，很多父母為了不讓孩子輸在起跑線上，就給孩子報了各種培訓班、興趣班，很多都不是根據孩子的興趣來報名的，而是根據自己對孩子的期望來給孩子報班的。這樣不僅，還會喜歡，學習效果差，還會因為過多的培訓班，導致孩子課業負擔過重，整天都在看書寫作業，這樣會讓孩子的眼睛，一直處于疲勞狀態，對孩子的眼睛發育不利，并且一些孩子還有不良的坐姿，這樣更會影響孩子的眼睛。很多父母對此，都忽略了。

建議：雖然孩子應該以學業為主，但是也要注意讓孩子的眼睛多休息，要勞逸結合，適當外出玩耍，也是很有必要的，不僅可以讓孩子的眼睛得到休息，還能鍛煉孩子的身體，增強身體素質，提升孩子的學習效率，畢竟孩子的天性，需要在玩耍中才能釋放，過多的學習和培訓，只會讓孩子思維被固定和僵化。

為了孩子有一雙明亮的大眼睛，而不至于在很小的時候，就近視了，父母不僅需要從以上這幾個方面著手，還需要多給孩子吃一些有助于保護孩子眼睛，提升視力的，如胡蘿卜、葡萄等蔬菜水果，這樣才能對孩子的眼睛進行全面的保護喲！