維克多·弗蘭克爾的《活出生命的意義》已經(jīng)暢銷77年,翻譯成多種語言,光英語版就出了一百多版。
它很經(jīng)典,因?yàn)橛米詈唵蔚恼Z言,書寫了人性的混沌,又能在短時間內(nèi)讀完,閱讀后勁是比較大的。這個意義上來說,它非常“高效”,以一種快節(jié)奏的方式帶來慢節(jié)奏的閱讀成果。
全書結(jié)構(gòu)簡單,第一部分是他在集中營的部分經(jīng)歷,這些經(jīng)歷主要來說明人們進(jìn)入這樣極端環(huán)境時會有哪些階段。這是一個心理學(xué)家對自身遭遇的學(xué)術(shù)性探討。
第二部分,他進(jìn)一步來說明意義療法是什么,它的哲學(xué)理念是什么,它的一些方式和功效如何。
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誰能保證自己的人性?
人在極端環(huán)境下做出什么?
在一些末世小說里,作者可以盡情想象,讀者可以嬉笑怒罵,因?yàn)槟鞘翘摌?gòu)的。可是一旦在非虛構(gòu)作品中讀到,難免會有震顫:這樣的環(huán)境下,我又會如何?
這其實(shí)很難想象。也許可以想象自己依舊善良,實(shí)際到底如何,誰也不能保證。
在集中營里,一個人的死亡代表另一個人的生存。每個人都想活下去,除非他喪失希望,想要自殺。
怎么活下去?怎么在挑選中,避開死亡的陰影?
每一次都是選擇,一次又一次,直到完全丟開良知,遵循生存本能。
堅(jiān)持良知還是丟棄良知,是承受最終的良心審判,還是接納現(xiàn)下的死亡,沒有一個人是容易的。那些本性邪惡的人在這種情況可能更輕松。
弗蘭克爾說:“只有那些經(jīng)歷過集中營的數(shù)次轉(zhuǎn)移、在生存斗爭中已經(jīng)無所顧忌的人才能活下來。為了生存,他們可以使用一切手段。我們這種人之所以能夠存活,純屬幸運(yùn)和上天的庇佑。”
囚犯中有些人比看守更邪惡,更具有虐待狂的特性,而有些看守卻會自己花錢為囚犯買藥品和生活用品。人性的善惡與立場并不完全相同,集中營里更為放大每個人的特質(zhì)。
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集中營三階段
進(jìn)入集中營的人會有三個階段:收容階段、適應(yīng)階段、解放階段。
在第一階段中,人們恐懼著不確定的未來。每一次風(fēng)吹草動都能刺激人們的神經(jīng)。
第二階段的時候,人們逐漸麻木。對于發(fā)生在眼前的任何暴行都無動于衷,這是一種防御性的心理機(jī)制,降低情緒波動來避開痛苦。人們唯一的目標(biāo)就是活下去,所有的努力、精神意志都只在這個目標(biāo)上。
實(shí)際上,集中營的生活基本已經(jīng)讓這些囚犯喪失人格尊嚴(yán),將人的本能需求壓制到最小,人的內(nèi)心生活退行到原始狀態(tài):安全與生存。
第三階段,當(dāng)人們從集中營里活著出來時,他們需要慢慢恢復(fù)作為人的感受,重新感受快樂與生活,慢慢從麻木中走出來,哀悼自己的喪失。
也有些人從被壓迫者變成了壓迫者,他們認(rèn)為自己遭受這些痛苦,難道還不能讓他們做些什么事來彌補(bǔ)?哪怕是違法的事。
弗蘭克爾認(rèn)為第二階段是尤為重要的,這個時候如何看待自己的處境,會決定自己是否能熬過去。
最簡單的道理就是相信自己擁有精神自由,在任何處境下,自己能夠選擇自己的態(tài)度和行為。
“有一樣?xùn)|西你是不能從人的手中奪去的,那就是最寶貴的自由,人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為方式的自由。”
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生命的意義
對于弗蘭克爾來說,生命給每一個人都帶來了特定的任務(wù)。因而每個人的生命意義都是不同的,至于它是什么,就需要自己去回答生命的提問,為自己的生命負(fù)責(zé)。
承擔(dān)自己的責(zé)任,去世界中發(fā)現(xiàn)這個意義,不要在內(nèi)心中發(fā)現(xiàn)。有三種途徑能夠發(fā)現(xiàn)生命的意義:通過創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè);通過體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對某個人;在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度。
可以看出,生命的意義是一個旅途的過程,旅途的掌舵人是每個人自己。或者說精神自由是探尋生命意義的基礎(chǔ),它決定我們的態(tài)度與行為,引發(fā)我們的體驗(yàn)。
這個體驗(yàn)所帶來的意義,又是我們自己依據(jù)外界標(biāo)準(zhǔn)的最終判定,幫助我們回答為什么這個問題。
為什么要做這件事?為什么要愛這個人?為什么承擔(dān)這樣的苦難?
不管過程如何,生命意義是自我的探索過程,最終找到那個回答生命存在的理由。
“一旦找到了意義(比如犧牲的意義),痛苦就不再是痛苦了。”
可見,人類始終是需要理由的生物,沒有理由就會陷入虛無主義的漩渦。
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結(jié)語
正如大部分心理學(xué)家所說,愛是重要的。弗蘭克爾在書里也提到了愛的意義,愛是一個人直達(dá)另一個人內(nèi)心深處的方式。
他還在書里批評:泛決定論,那種認(rèn)為人應(yīng)當(dāng)放棄自己作出選擇的能力的觀點(diǎn)。人不是簡單的活著,人最終決定自己的命運(yùn),每一次選擇都決定了自己將成為什么樣的人。
人是有能力改變并完善自我的。
《活出生命的意義》作為2023年最后讀完的一本書,確實(shí)有它的意義。
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【文/云玖弋】
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