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      風(fēng)口上的預(yù)制菜,無人生還

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      2023年的預(yù)制菜,活成了一個(gè)形容詞。

      預(yù)制菜身處輿論漩渦,“預(yù)制菜進(jìn)校園”“預(yù)制菜占領(lǐng)商場”爭議不斷;預(yù)制菜喜提“人類飼料”,即便是曾經(jīng)被稱作“世紀(jì)假藥”的可樂也沒這個(gè)待遇。

      幾乎沒有哪一種消費(fèi)品像預(yù)制菜這樣,盡管人人喊打,但卻仍擋不住銷量節(jié)節(jié)攀升,創(chuàng)業(yè)者和餐飲老板前赴后繼。

      預(yù)制菜儼然成為了“全民公敵”,但放在10年前,卻完全是另一番景象:以標(biāo)準(zhǔn)化之名,預(yù)制菜也曾讓餐飲業(yè)和消費(fèi)者皆大歡喜。不管是90年代的排隊(duì)明星肯德基、麥當(dāng)勞,還是在CCTV循環(huán)播放的三全湯圓、思念水餃,這些都屬于預(yù)制菜。

      預(yù)制菜不是一件新鮮事,如今卻處在風(fēng)口浪尖上:不僅是消費(fèi)者滿腹怨言,還有餐飲老板夾縫求生,預(yù)制菜公司步履蹣跚。

      預(yù)制菜到底哪兒錯(cuò)了?

      預(yù)制菜為何無處不在

      預(yù)制菜惹眾怒,首先是因?yàn)樗鼰o處不在,讓人失去選擇。

      因?yàn)檫M(jìn)入門檻低,它是小老板們創(chuàng)業(yè)的首選,把自家廚房擴(kuò)大個(gè)幾倍,就能開出一個(gè)家庭作坊。我國現(xiàn)存6.4萬家預(yù)制菜相關(guān)企業(yè),僅2020年就新增1.26萬家[3]。

      與此同時(shí),預(yù)制菜還吸引來了眾多跨界玩家。干家電的格力、賣房子的碧桂園、送快遞的順豐紛紛入局,就連放貸翻車的羅敏也想借預(yù)制菜翻身。

      預(yù)制菜炙手可熱,無非是因?yàn)閮牲c(diǎn):一,市場足夠大,極具想象力;二,做預(yù)制菜,實(shí)在是太賺了。

      在其它消費(fèi)品公司在降低預(yù)期,努力保住營收的同時(shí),預(yù)制菜行業(yè)卻在飛速發(fā)展。

      去年,中國預(yù)制菜市場規(guī)模達(dá)4196億元,同比增長21.3%[4]。按照這個(gè)速度,一眾研究機(jī)構(gòu)直接給出了大膽預(yù)判: 未來7年超萬億,最終實(shí)現(xiàn)3萬億規(guī)模。

      此外,做預(yù)制菜比放貸還掙錢。2022年,“預(yù)制菜第一股”味知香營收僅為7.98億元,凈利潤1.43億,凈利率高達(dá)17.9%,比2021年消費(fèi)金融行業(yè)第二的“馬上消金”還高出了4.1%[5]。


      而這樣一個(gè)龐大且天花板足夠高的市場,卻是有品類沒品牌的。這就意味著,不管是品牌創(chuàng)業(yè)、渠道商下場,甚至跨界做預(yù)制菜,都有干出一個(gè)大品牌的可能性。

      預(yù)制菜不出意外地成為了新消費(fèi)浪潮里的明星賽道。2021年雙十一,麥子?jì)屧诶罴宴辈ラg爆賣了幾萬份水煮牛肉,一舉成為天貓“速食菜”類目TOP1。同年,淘寶+天貓的方便速食/速凍食品一共賣出235.23億。

      遲遲難以盈利的盒馬和叮咚,也在預(yù)制菜上找到了突破口,紛紛下場做起了自有品牌預(yù)制菜。

      前者有盒馬工坊,賣魚片、牛肉片等即烹菜,也賣酸湯鍋,羊肉湯鍋等即熱菜;后者多品牌并行,既有“拳擊蝦”專攻爆款小龍蝦,也“蔡長青”把鹵雞爪,鹵鴨脖等熱門鹵菜一網(wǎng)打盡。

      相較于賣海鮮和鮮花,預(yù)制菜顯然更好賺。以叮咚旗下的預(yù)制菜品牌“拳擊蝦”為例,券前毛利率超過了33%,而一般超市的生鮮毛利率僅為13%~19%之間。

      奄奄一息的傳統(tǒng)商超,也指著預(yù)制菜起死回生。世紀(jì)聯(lián)華創(chuàng)立了農(nóng)華原味和農(nóng)華小灶,主打一個(gè)品類齊全;精品超市Ole則瞄準(zhǔn)了月薪5萬的高級白領(lǐng),推出了佛跳墻、溏心鮑魚、干制魚膠等高端菜品。

      中式預(yù)制菜祖師爺?shù)娜称烦脛萃仄罚陲溩印珗A之外做起了微波炒飯和小酥肉等產(chǎn)品;在上游養(yǎng)豬養(yǎng)扇貝的新希望、獐子島,紛紛建起了預(yù)制菜產(chǎn)線,前者的“農(nóng)家小酥肉”一年賣出10多億。

      眾聲喧嘩的預(yù)制菜市場迎來了空前繁榮。2019年,預(yù)制菜規(guī)模僅2445億,相比4.7萬億的餐飲市場,占比僅為5.2%;僅僅三年,預(yù)制菜市場規(guī)模增長至4196億,在餐飲市場的占比接近10%。

      看上去,預(yù)制菜形勢一片大好,只有消費(fèi)者受傷的世界達(dá)成了。

      “現(xiàn)制”,是一場幻覺

      “5999元一頓飯,7成都是預(yù)制菜”[6]“在餐廳花大錢吃預(yù)制菜,是嫌我沒有微波爐嗎?”[7]

      預(yù)制菜讓消費(fèi)者怨聲載道,不是因?yàn)殡y吃和不安全。而是以為花錢買現(xiàn)炒,實(shí)際卻是預(yù)制菜,總感覺自己被騙了。

      江蘇省消保委的一項(xiàng)調(diào)查顯示,七成消費(fèi)者不知道自己點(diǎn)餐吃的是預(yù)制菜,超九成的消費(fèi)者認(rèn)為商家應(yīng)該告知是否使用了預(yù)制菜。

      當(dāng)預(yù)制菜大行其道,商場里的餐廳都在賣著同樣口味的蛋黃雞翅、糖醋里脊、剁椒魚頭時(shí)。做不到“現(xiàn)制”的餐飲老板們,只好用“表演現(xiàn)制”來撐場面。

      陳香貴里的精神小伙現(xiàn)場拉面,盡管小菜都是預(yù)制的;吃飯皇帝大則直接把餐廳變成廚房,服務(wù)員現(xiàn)場表演炒菜;費(fèi)大廚的透明廚房掛著鮮肉,但仍然和海底撈共用了蜀海供應(yīng)鏈[16]。

      一篇廣為流傳的《預(yù)制菜避坑指南》里,手把手教人辨別預(yù)制菜:小飯店還能整出好幾頁菜單,妥妥的預(yù)制菜;菜品外熱內(nèi)冷,是電磁爐一鍵速成的;紅燒肉不能降低甜度,也一定是預(yù)制的[8]。

      與其說是避坑預(yù)制菜,不如說是消費(fèi)者想要個(gè)明白:既然是預(yù)制菜,就別裝現(xiàn)制了。


      “表演現(xiàn)制”的佼佼者莫過于袁記云餃,它原本只是一家起源于廣東韶關(guān)的餃子館,卻憑借透明檔口里包餃子的大媽,取代了東北餃子王,成為了席卷全國的頂流。

      高喊著“現(xiàn)包現(xiàn)煮更新鮮”,袁記云餃短短3年間火速開出3000多家門店,遍布一二線城市街頭巷尾,成為了打工人鐘愛的性價(jià)比之選。

      一份餃子20多塊,比速凍水餃更貴,但比喜家德便宜的多。在眾多20多元的炒面炒粉麻辣燙里,袁記云餃的價(jià)格優(yōu)勢并不突出,卻手握著“大媽現(xiàn)包”這張王牌,讓吃膩了料理包的年輕人難免為此上頭。

      只不過,袁記云餃嘴上承諾“上架貨品超過2小時(shí)未賣出,會立刻下架絕不售賣”。背地里,餃子餡卻是調(diào)味凍肉、餃子皮也是半成品,統(tǒng)統(tǒng)由總部統(tǒng)一配送到店,只有“包餃子”這個(gè)動作,是現(xiàn)制的[9]。

      得知真相的消費(fèi)者大夢初醒,直接在微博刮起輿論風(fēng)暴: 既然都是預(yù)制菜,為什么我不吃更便宜的三全呢?


      盡管對消費(fèi)者的抱怨心知肚明,但很大程度上,餐飲老板們也別無選擇。

      一方面,連鎖餐飲品牌指望著預(yù)制菜來實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)化,進(jìn)一步擴(kuò)張門店規(guī)模。另一方面,預(yù)制菜不僅能夠降低后廚的面積,還能節(jié)省70%員工成本和30%配送成本[5],儼然成為“三座大山”壓頂之下的唯一出路。

      而對于那些以外賣為生的個(gè)體戶而言,只有兩分鐘出餐的預(yù)制菜,才能滿足用餐高峰期2小時(shí)接單上百份的要求。

      在勢不可擋的預(yù)制菜進(jìn)程里,傳統(tǒng)的廚師-配菜-服務(wù)員的鏈條被瓦解了,高油高鹽的料理包取而代之。本來憑借著手藝吃飯的餐飲從業(yè)者也不得不低頭,在效率面前放棄個(gè)性,成為預(yù)制菜產(chǎn)業(yè)鏈里萬分之一的“下游”。

      方向不對,努力白費(fèi)

      預(yù)制菜不僅困住了餐飲老板,也困住了一眾殺入預(yù)制菜市場的創(chuàng)業(yè)者們。

      由于進(jìn)入門檻低,預(yù)制菜創(chuàng)業(yè)一般都會選擇從餐飲消費(fèi)里的明星單品開始做起,但其生意也會隨著市場熱度下降而衰落。酸菜魚、豬肚雞皆逃不過速生速死的宿命。

      太二曾憑一己之力帶火了酸菜魚這個(gè)單品,巔峰時(shí)期太二的翻臺率高達(dá)4.9,排隊(duì)三個(gè)小時(shí)才能吃上。

      在太二成立之初的2015年,全中國的酸菜魚市場加起來也不過52億元;但隨著太二越來越火,全國酸菜魚門店數(shù)量在三年間迅速翻倍至3萬家,規(guī)模也突破了百億[10]。

      眼見酸菜魚門口大排長龍,心思活絡(luò)的老板們另辟蹊徑: 想辦法讓消費(fèi)者在家里也能吃上酸菜魚。 在人們只能關(guān)起家門消費(fèi)的那段日子里,酸菜魚順勢從餐飲品牌的后廚走進(jìn)了各大電商渠道的倉庫。

      經(jīng)過市場驗(yàn)證的酸菜魚不僅是叮咚、盒馬的暢銷頭牌,也是預(yù)制菜創(chuàng)業(yè)者的發(fā)令槍。羅敏的首場抖音直播直接拿酸菜魚當(dāng)噱頭,一毛錢一袋,豪送10萬袋;2022年,酸菜魚成了抖音爆款,市場規(guī)模狂飆至71.2億元[11]。

      然而,網(wǎng)紅單品總逃不開過氣的宿命。市面上的酸菜魚越來越多,價(jià)格越來越卷,反而越難賣。2022年,太二的翻臺率一度跌至跌至2.6;自2023年3月至今,廣州佛山多個(gè)預(yù)制菜商家的冷庫中,有200萬斤的酸菜魚魚片沒有賣出[10]。

      一位投資人曾在預(yù)制菜峰會上這么評價(jià)酸菜魚: “你們認(rèn)為酸菜魚是一個(gè)大品類,消費(fèi)者吃酸菜魚的時(shí)候認(rèn)品牌嗎?消費(fèi)者憑什么記得你?” [12]

      酸菜魚并非個(gè)例,在轟轟烈烈的預(yù)制菜創(chuàng)業(yè)潮里,多的是失敗者的尸骨。

      2022年1月,陸正耀帶著舌尖英雄喊出“萬億廚房革命”的口號,僅僅兩個(gè)月拿下了16億融資;但僅在半年后,“舌尖英雄”各地門店陸續(xù)傳出倒閉消息,“2天營業(yè)額300元”[13],加盟商血虧。

      低價(jià)引流、教育用戶、快速擴(kuò)張,舌尖英雄復(fù)刻了瑞幸速度,卻沒能復(fù)制瑞幸的逆襲劇本。

      事實(shí)上,預(yù)制菜最初的走向和當(dāng)初的咖啡市場極為相似,它在一級和二級市場“兩頭熱”,被投資者看好的理由相當(dāng)一致: 參考美日先進(jìn)經(jīng)驗(yàn),還有很大的滲透率提升空間。

      2022年,我國預(yù)制菜的市場規(guī)模已經(jīng)高達(dá)4196億元,但滲透率卻不到15%[14],相比美、日等預(yù)制菜先發(fā)國家超60%的滲透率,萬億市場猶如一個(gè)不用踮起腳就能摘到的桃子。

      只不過,撐起日本和美國預(yù)制菜市場的,不是八大菜系、百道菜品,而是最簡單的薯?xiàng)l、漢堡肉、炒飯、炒面。

      以日本市場為例,如今市占率超20%、年產(chǎn)值超千億日元的日冷食品,其發(fā)家史就是從一款平平無奇的冷凍炒飯開始的。

      2001年,日冷耗時(shí)多年研制出了本格炒飯,一經(jīng)推出就大受歡迎。這款冷凍炒飯不僅完全還原了炒飯的口感,更是做到了絕對的低價(jià)——吊打上班族套餐的吉野家,甚至一些泡面還要便宜。即便在幾輪漲價(jià)后,今天的價(jià)格也不過329日元。

      泡沫經(jīng)濟(jì)破裂后的日本,“極致?lián)搁T”的消費(fèi)者用便宜量大的冷凍食品來代替正餐。這款物美價(jià)廉的炒飯得以盤踞暢銷榜第一長達(dá)22年之久,一年賣出百億日元,由此奠定了日冷食品稱霸預(yù)制菜市場的基礎(chǔ)。


      日冷做著不起眼的便宜主食,卻用規(guī)模效應(yīng)獲取了大眾消費(fèi)這個(gè)基本盤,同時(shí)也賺走了整個(gè)市場最多的錢。

      這套“日本經(jīng)驗(yàn)”在中國并非不可復(fù)制。速凍米面行業(yè)里,三全和思念合計(jì)把控著超40%的市場份額[15]。流水線每小時(shí)產(chǎn)10萬個(gè)的速凍餃子打敗了連鎖餃子館,率先統(tǒng)一了南北人民的味蕾。

      預(yù)制菜并非一無是處,它是餐飲工業(yè)化進(jìn)程的必然結(jié)果,是效率的體現(xiàn)。從食品安全的角度來看,大公司出品的預(yù)制菜,往往也比蒼蠅館子更有保證。

      有速凍水餃珠玉在前,很難說中國人注定不愛預(yù)制菜。只不過眼下火熱的預(yù)制菜市場似乎陷入了一種尷尬的境地:一眾品牌潛心研究佛跳墻、酸菜魚,在C端賣的不比外賣便宜,在B端省了后廚的功夫,卻也狠狠地刺了消費(fèi)者一刀。

      預(yù)制菜前進(jìn)的車輪轟轟烈烈,消費(fèi)者是不是只能坐等被碾壓?

      同樣對美食挑剔的法國人給出了另一個(gè)版本答案:最早明年,法國將出臺法規(guī),強(qiáng)制要求餐廳標(biāo)明“預(yù)制菜”。

      說到底,我們想要的答案也不過如此——有權(quán)選擇不被預(yù)制的生活。

      參考資料

      [1] 預(yù)制菜:食品工業(yè)化趨勢下的藍(lán)海,中金公司

      [2] 小酥肉:餐飲工業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化的縮影,中金點(diǎn)睛

      [3] 預(yù)制菜走向頂流!我國現(xiàn)存6.4萬家預(yù)制菜相關(guān)企業(yè),企查查財(cái)經(jīng)

      [4] 2022年中國預(yù)制菜產(chǎn)業(yè)發(fā)展白皮書,艾媒咨詢

      [5] 羅敏砸錢的預(yù)制菜,還預(yù)制了你高血壓的命運(yùn),F(xiàn)oodTalks

      [6] 漩渦中的預(yù)制菜,還能飛多久,新品略財(cái)經(jīng)

      [7] 預(yù)制菜,全面占領(lǐng)中國商場,浪潮工作室

      [8] 備受爭議的預(yù)制菜,為什么讓人難以接受,大象新聞

      [9] 網(wǎng)友崩潰稱“吃了幾年居然是預(yù)制菜”,知名公司回應(yīng),南方都市報(bào)

      [10] 魚片原料爆倉了,預(yù)制菜爆款酸菜魚涼了嗎,界面新聞

      [11] 被罵上熱搜的預(yù)制菜,有那么可怕嗎,企鵝吃喝指南

      [12] 資本游戲做不好預(yù)制菜生意,財(cái)經(jīng)雜志

      [13] 探店真實(shí)的舌尖英雄:2天營業(yè)額300元,餐企老板內(nèi)參

      [14] 重新定義“預(yù)制菜”,迫在眉睫,海報(bào)觀察

      [15] 預(yù)制菜行業(yè)深度:中式餐飲“工業(yè)革命”,民生證券

      [16] “吃個(gè)辣椒炒肉排隊(duì)2小時(shí)”,現(xiàn)場表演切肉的費(fèi)大廚快成北上廣白領(lǐng)食堂了,Vista氫商業(yè)

      作者:嚴(yán)張攀

      編輯:胡曉琪

      制圖:賈穎、王昕

      設(shè)計(jì):疏睿

      責(zé)任編輯:胡曉琪

      亦感謝實(shí)習(xí)生王昕對本文的貢獻(xiàn)

      *題圖來自 Shot Deck

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      南萬說娛26
      2026-04-12 15:22:37
      英國小妹歧視中國人后續(xù):身份曝光社死,被告學(xué)校,下場大快人心

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      阿鳧愛吐槽
      2026-04-17 13:49:07
      已公布MVP票數(shù):亞歷山大14張第一選票161分 大幅領(lǐng)先約基奇文班

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      醉臥浮生
      2026-04-16 22:01:32
      69歲申軍誼:患腦梗4年,女兒未婚單身,他擔(dān)心拖累女兒的愛情

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      攬星河的筆記
      2026-04-16 19:08:07
      男子把悟空擺件放入魚缸,第二天發(fā)現(xiàn)魚“沒”了,網(wǎng)友:魚界二哈

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      觀察鑒娛
      2026-04-16 10:58:25
      2026-04-17 14:31:00
      有數(shù)DataVision
      有數(shù)DataVision
      有趣且瞎浪的軟核財(cái)經(jīng)
      488文章數(shù) 3063關(guān)注度
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