膝蓋“咔咔”響，到底是為啥？

日常生活中

經常有人屈伸活動時

膝蓋會“咔”一聲

這到底是怎么回事呢？

膝蓋咔咔響，到底是不是病？

膝關節的響聲絕大多數情況下是生理性的，只是一部分響聲是病理性的。先回憶一下你的膝蓋是從什么時候開始響的，想不起來？那就還好。

生理性響聲通常不會給人留下深刻印象，也就記不清開始的時間。而病理性響聲常從某次受傷開始，第一次響的場景常常讓人難忘，所以，膝蓋“罵罵咧咧”是在催你早點去檢查和治療，以免拖延造成更嚴重的損傷。

膝蓋沒有病為什么還咔咔響？

膝關節生理性的響聲通常是偶然出現，并且不會變得更響亮或更頻繁。就像掰手指一樣，膝關節的聲音來自關節液內的小氣泡。這種空泡發出的響聲本身不會引起疼痛。另外一種“咯噔”一下就像彈撥琴弦，手摸著膝蓋還能感覺到震動， 可能來自膝周圍肌腱組織與骨骼之間的摩擦。這類聲音嚴格來說也不能算作“有病”。但長久以往可能會在某種情況下突然加重，出現疼痛。

膝蓋哪種彈響需引起注意？

一般來說如果彈響的同時伴有腫脹或疼痛，或者頻率增加，可以通過某個特定姿勢誘發出來，那響聲更可能是病理性的。病理性響聲的來源就更多了，關節腔里面的軟骨、滑膜，關節腔外面的骨骼、肌腱、滑囊等等都有可能。這時候就要找醫生明確病因，根據自己的具體情況向骨科醫生咨詢進一步處理的方案。

怎么判斷膝關節存在腫脹呢？

嚴重的腫脹一眼就能看出來，膝關節處明顯變粗，甚至感覺彎曲困難、大小腿難以緊貼在一起。不過液體量少的時候外觀變化并不明顯 。

你可以這樣來判斷：坐在椅子邊緣伸直雙腿，腳跟并攏放在地面上，大腿前側肌肉放松。如果髕骨周圍的凹陷變平，膝關節看上去更“飽滿”，可能存在膝關節內積液或關節外的水腫。拿不準是否腫脹的話，建議到醫院接受更準確的檢查。

老年人關節嘎吱嘎吱響怎么回事？

大家常說的“老了容易得關節炎”，通常指的是骨關節炎，很多人在膝蓋響之后，就是擔心自己患上這種疾病。年紀大了之后骨關節炎會讓關節里面的軟骨變得粗糙、骨骼出現異常的突起，于是活動時骨與骨之間、骨與周圍組織會互相摩擦，發出“嘎吱嘎吱”的聲音，手放在膝蓋上甚至都能體會摩擦感。

來源：106B區科普家園