北京
高血壓患者除堅持服藥治療外，平時亦可自制一些美味湯飲用，既是生活享受，亦有輔助療效。
一、紫菜降壓五味湯
材料：紫菜一塊，芹菜2棵，番茄1個，馬蹄10個，洋蔥半個。芹菜切段，番茄切片，馬蹄切塊，洋蔥切絲。
做法：以上同煮為湯，調味食用。
二、海帶決明湯
材料：海帶30g，草決明15g。
做法：海帶入砂鍋煎1小時后，再入草決明煎1小時。飲湯食海帶。
三、海帶燕窩降壓湯
材料：海帶25g（切絲），燕窩25g，紫菜25g，豆腐3塊。
做法：以上煮湯入蔥姜鹽調味，最后放豆腐小塊稍煮即成。
四、參貝湯
材料：海參2條，干貝2個，海帶20g，夏枯草20g。
做法：海參干貝浸泡一夜，海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細燉湯，7碗水燉至3碗半，再將夏枯草煎取汁倒入參貝湯調味即成。
五、海蜇鉤藤湯
材料：海蜇250g，嫩鉤藤20g
做法：同煮為湯
用法：每日早晚服食。
六、海蜇牛膝降壓湯
材料：海蜇250g，淡菜50g，懷牛膝50g。
做法：以上同煎水服。
七、雙耳湯
材料：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g。
做法：以上同做為湯
用法：食木耳飲湯，1日3次。
八、豬腰安眩湯
材料：鹵豬腰2個，海帶25g。
做法：一起煮湯食用。
功效：可治高血壓頭眩頭痛。
服用以上8款藥膳，切不可擅自停藥，要經常檢測血壓，找出藥膳與藥物合用的恒定值來。
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