戀愛心理學

注：以下結合心理學知識作參考。

1.只有接近，才會喜歡。

距離是有成本的。但只有相處愉快時，拉近距離才加深好感，否則反作用。(親密的關系需要共同的參與和投入)

2.全球有超50%的人有過一見鐘情的體驗。

很多所謂的“愛”的感覺不過是重復童年的渴望。我們喜歡的那個人很大幾率擁有異性父母的很多品質。

3.長相是男女相互吸引的第一因素（暈輪效應與首因效應會加成）。

要注意親密關系的印象管理（穿著打扮、生活習慣等）

4.社會存在般配現象，我們應該追求與我們相似的伴侶。值得擁有的程度外表吸引力×被接受的可能性（屌絲逆襲是很難的，當然也是有可能的哦）

5.人們更愿意接近那些喜歡自己的人。伴侶們總是渴望彼此之間的思想、感情和社會關系能夠達成一致。

6.相像相吸（地位、個性、外表、受教育水平、家庭背景、三觀等）

7.每個人都希望主宰自己的命運。如果有人阻止我們心儀的選擇，我們會產生抗拒情結。這種逆反心理會加深自己對所選對象的喜歡。越是難以得到的。東西對人們越有吸引力，其價值由實現的難度決定。

8.大多數人的人生，就是在不斷重復同樣的事情。這種強迫性的重復就是所謂的命運。我們只習慣擁有過的生活，如果現在的生活變了，我們就會本能地努力把現在變成過去那樣（舒適圈）。那是因為我們害怕失去預見力，預見短期未來的能力（缺乏安全感）。唯有不斷嘗試新事物，挑戰自己才能突破這堵圍墻。

9.迷戀者狂熱，被迷戀者只會感到孤獨。拒絕迷戀，因為在迷戀關系里，“我”是唯一的主體，而被迷戀者成為我實現自己目標的客體。

10.錯誤歸因是感情的催化劑。如交往初期女生讓自己保持一種神秘感，多微笑少說話，讓男人錯誤歸結為女人的魅力。

11.伴侶價值=受歡迎程度/需求度×伴侶選擇權（考慮婚姻時）。伴侶價值相近感情易于牢固。

12.女人對待男人的兩種態度：供養者與情人。在供養者面前，女人強勢霸氣，愛上的是男人的養育價值(經常嫌棄男友、“鬧”他、“惹”他、煩他)；在情人面前，女人百依百順（崇拜、欣賞、發自內心、無怨無悔、沒有一絲真正的嫌棄)。供養者的關系容易走向末路。

13.女人沒有男人想象的那樣大方，她們總希望自己在所愛的男人的心目中是最完美的。喜歡聽甜言蜜語是女人的天性。

14.女人普遍自尊心強。學會放下自己的自尊和身段，遷就女友的做法很容易讓女友開心。

15.愛情三角理論包含了親密、激情、承諾，三者缺一不可。因為缺少其中一個都不是完美愛情！

16.人的愛情感受和認知、生理體驗是聯系在一起的，這就是激情愛的理論。所以，有時候在危險的情境下容易產生愛情

17.印度學者古普塔曾說過：“因愛而結合的夫妻們，婚后五年愛的成分就沒有了。”研究發現，因愛結合的夫妻感情不如因相親結婚的夫妻感情，因為剛開始相親的夫妻一開始愛的因素并不多，但它會越來越多；相反剛開始一見鐘情的夫妻，剛開始因為愛在一起，后面因為柴米油鹽的那些事情，感情越來越低。

然而，社會心理學的研究也證明，浪漫的愛會隨著時間而減退，但是共同的理想，興趣，共同的生活觀念和價值觀以及寬容和一致的生活習慣能夠幫助維持和增進感情。

18.美國著名的心理學家哈特菲爾德把愛情分成了兩種形式，激情愛與伙伴愛。

激情愛顧名思義是激情的成分多一些，出于這個形式愛情里的兩個人強烈的渴望和對方在一起，不能忍受對方的冷落和背叛，這種愛情最讓人沉醉，不過也缺少理智。

伙伴愛是對與自己生活的人有一種卷入式的依賴，彼此理解，尊重，彼此最為親密也不失恩愛，伙伴愛更穩定一些。

因此，好的婚姻其實就是一種激情愛過度到伙伴的一個過程，過度的成功，就是幸福。很多婚姻沒有能力承受得住激情和浪漫的消退，所以在成為伙伴愛之前走到了離婚。