圖文 | 荷香
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最近，大王每天早上五點在視頻號上直播，歡迎花園的小伙伴來關注大王視頻號預約每天清晨的約會，大王2021年的目標是和1000個小伙伴一起早睡早起，鍛煉、畫畫、冥想、閱讀，過上愛自己、做自己，努力得毫不費力的人生。
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和我們一起過上順應天時
與宇宙同頻的生活
大王晨課隨記 2021.4.27
這些是早上大王在晨課里說的話，它們像溫柔而閃光的葉子，飄呀飄呀，飄到我們的心里，長出新的芽。
大王晨課讀&畫書《每一天的覺醒》
讀書內容
《每一天的覺醒》
四月二十九日 在嫩葉里
作者：馬克尼波
裹在嫩葉里的，是流水的聲音。
——夏目漱石
這位日本詩人的精妙觀察，滿溢著我們天性里的靜默希望。從最開始，那本是已拆封的禮贈，種子里鑲嵌著盛開的花蕊；子宮里鑲嵌著成長的嬰孩；在關懷的沖動之中鑲嵌著實現愛所帶來的和平；在風險與恐懼的邊緣，鑲嵌著值得此生一活的真實。
在嫩葉里，鑲嵌著不久之后即將滋養它們的流水之聲。這聲音早已存于其中，激勵它們開枝散葉。若要相信這種可能性，先要對于超出任何想象的洪流存有信心。然而這不如想象中那么難以接受。身為人類的我們應該承認，激勵我們延展生命的是某種環繞周身的、遠大于我們的存在，就像塵埃的流轉端賴風的吹動。
有一種精神的重力總能將本質拉入存在之中。我們的任務無異于其他生物同胞，那便是尋覓充足的陽光、空氣和水，然后，讓早已鑲嵌在我們體內的得以開枝散葉。
【今天的覺醒練習】
靜靜坐著，想象自己是一片嫩葉，翠綠柔軟，把自己包裹起來。
隨著呼吸，感受早已流動于血管之中的生命之水。
現在，一邊呼吸一邊站起，伸展你的雙臂，感覺自己正開枝散葉。
大王語錄
【瑪雅印記】自我存在的白巫師
【關鍵詞】活在當下 臣服 專注
白巫師總是專注在自己的世界里，沒有時間，超越時間，凡事用心，打破時間幻象。
你有關注過自己存在本身嗎？真正觀察過自己嗎？從身體開始，伸開手，觀察手心的紋路，走向，感覺手指的關節。
同呼吸，共命運。我們是通過呼吸彼此連接在一起的。這一口氣是包含所有人和萬物的。
每個人都是自己的挖寶人。
我不建設外在工程，我建設我的內在。
進入內在，看到存在的奇跡，向內在生命更深的寶藏出發去探索。
專注于內在，用心專注地做好每一件事。
跟隨時間魔法而非鐘表的線性時間帶來的限制。順應內在生命規律，穿越時間的幻象，跟隨心流忘我地去活每一天。
活在此時此刻，就擁有一切。生命寶藏早已蘊藏在我們血脈骨骼里，存在是美，存在是愛，存在是善，存在是富有和奇跡，當你真正覺知到自己偉大的存在時，魔法就發生了！
我們要的不是經驗（剩飯），而是體驗。生命是變化的。不要用重復的，同樣的角度去經歷。
只有真正慢過，才能一飛沖天。慢的時候是在扎根。
慢不是不做事。而是穩穩做一件事，專注把一件事做好。而不是隨時追逐潮流和外界去做事。
只有慢才能看到所有的發生。享受慢，快容易失去跟當下的連接，變成目標的機器。當一個人跟當下失去連接，就失去了對當下很多生動的發生的感受。
歡迎小伙伴們掃描二維碼，關注大王視頻號，“荷香點大王”，每天早上5點跟著大王一起早起，鍛煉身體，做心靈spa哦。也歡迎大家留言分享自己的感受。愛你們。
筆記文字整理：POYO／姚丹/張蕾
錄音朗誦：亞萍
編輯排版：妙妙妙啊
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荷香點大王，公眾號：荷香夢花園從零基礎開始，用繪畫改變你的生活
所以，同學們，你們都做好準備了嗎？跟大王一起巡山、畫畫、歌唱，通過畫畫去愛上自己，愛上世界。為什么這樣說呢？因為我在觀察中發現，我們大多數人真的是不愛自己、不接納自己的，他們的內心有很多傷痛、情緒，很多自己都看不見的意識深深埋在潛意識里，需要被看見、被釋放、被表達和被清理，如果不通過一種方式去治療，長此以往，身心都會病。
巡山記是一個教所有人畫畫的體系
教大家去打開心靈，釋放天性
和萬物相遇，做真實自己
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向萬物和你道晚安：）
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