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堅(jiān)持左踮腳，趕走三高穩(wěn)了血糖，從原來(lái)136瘦到95，比跑步好

2026-01-10 21:21:26 文仔健身操廣東舉報(bào)

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01:40 小伙堅(jiān)持一個(gè)月的左走步，從173掉到146，瘦的都是內(nèi)臟脂肪

01:45 肚子大就左換腳，16天換走大肚子，打通全身堵塞，內(nèi)臟脂肪沒(méi)了

01:40 肚子大就左右踩腳，15天趕走大肚子，主要瘦得都是內(nèi)臟脂肪

01:50 堅(jiān)持后踢腳，趕走三高穩(wěn)血糖，從原來(lái)161瘦到137，比跑步好

01:40 堅(jiān)持左右踩腳，趕走三高穩(wěn)了血糖，從161瘦到139，比跑步好

01:35 肚子大就后踢腿，12天趕走大肚子，主要瘦的都是內(nèi)臟脂肪

01:36 太神奇了，左右走步我只練了12天，內(nèi)臟脂肪沒(méi)了，打通全身堵塞

01:45 太神奇了，左右抬腳我只練了15天，內(nèi)臟脂肪沒(méi)了，打通全身堵塞

01:50 堅(jiān)持踮腳拍掌，趕走三高穩(wěn)了血糖，從161瘦到139，比跑步好

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