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小伙堅持一個月的左走步，從173掉到146，瘦的都是內臟脂肪

2026-01-12 06:22:12 文仔健身操廣東舉報

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01:45 肚子大就左換腳，16天換走大肚子，打通全身堵塞，內臟脂肪沒了

01:46 堅持左踮腳，趕走三高穩了血糖，從原來136瘦到95，比跑步好

01:40 肚子大就左右踩腳，15天趕走大肚子，主要瘦得都是內臟脂肪

01:50 堅持后踢腳，趕走三高穩血糖，從原來161瘦到137，比跑步好

01:40 堅持左右踩腳，趕走三高穩了血糖，從161瘦到139，比跑步好

01:35 肚子大就后踢腿，12天趕走大肚子，主要瘦的都是內臟脂肪

01:36 太神奇了，左右走步我只練了12天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞

01:45 太神奇了，左右抬腳我只練了15天，內臟脂肪沒了，打通全身堵塞

01:50 堅持踮腳拍掌，趕走三高穩了血糖，從161瘦到139，比跑步好

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