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  2024-10-07 08:20
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  鍛煉肩頸、貫通周身

  2024-10-04 08:18
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  少林五行八法專委會秦慶豐會長在四民123周年大會上談中國武術

  2024-10-01 10:07
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  形意拳，內外兼修、形神俱妙

  2024-09-30 18:13
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  劈拳發力 #形意拳 #功夫 #傳統文化

  2024-09-27 17:46
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  劈拳似斧、非斧也 #形意拳 #功夫 #鍛煉 #傳統文化

  2024-09-25 17:45
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  形意棍簡單實用，棍棍帶風

  2024-09-23 18:07
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  形意拳發力喂勁，形不破體、力不出尖

  2024-09-20 18:02
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  形意拳發力 #形意拳 #武術 #鍛煉 #傳統文化

  2024-09-18 08:11
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  搖山，鍛煉肩頸#功夫健身#鍛煉#肩頸僵硬 #功夫健身 #鍛煉 #肩頸僵硬

  2024-09-06 08:05
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  形意拳趟勁兒 #形意拳 #功夫 #健身

  2024-09-04 19:02
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  劈拳的兩種發力 #形意拳 #功夫 #鍛煉 #健身

  2024-09-04 19:02
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  形意拳發力原理，消息全憑后腳蹬

  2024-09-04 19:02
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  形意進退連環拳 #形意拳 #功夫肩頸 #鍛煉 #武術

  2024-09-04 19:02
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  真傳一句話，假傳萬卷書！形意拳整勁的訓練和應用

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  形意拳一寸為先，步到人翻

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  一個動作鍛腰背 #天罡五式 #功夫健身 #鍛煉 #健身

  2024-09-04 19:02
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  肩頸腰背不舒服的可以試試這個動作

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  落如勾桿，形意拳的松沉力

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  鍛煉肩頸，貫通手臂

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  形意劈拳發力 #形意拳#功夫#健身#武術

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  每天鍛煉10分鐘，全身暢通

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  形意拳穿透力 #形意拳 #鍛煉 #功夫 #肩頸僵硬

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  鍛煉肩背腰胯，貫通脊背

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  四民武術社第一任社長耿繼善論形意拳；形意拳是變化氣質之道

  2024-09-04 19:01

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