女排亞錦賽倒計時！主力斷層+教練短板太難了

4月1號晚上，上海盧灣體育館熱鬧得不行。上海光明優倍女排3比0橫掃江蘇女排，總比分2比1拿下冠軍，時隔25年再度登頂排超聯賽。本來是件值得開心的事，可仔細看看這支冠軍隊的陣容，心里難免有點不是滋味。
江蘇女排今年算是徹底擺爛了，核心張常寧離隊，主力二傳刁琳宇退隊去大學當老師，攻防核心龔翔宇也出國打球了，只能派一群青年軍上場。天津女排也沒好到哪去，李盈瑩受傷，進攻火力掉了一大截，副攻王媛媛也選擇留洋。
說句實在的，上海能奪冠，兩大傳統強隊的自我削弱，確實幫了不少忙。
現在排超的格局，早就被這波留洋潮打亂了。

聯賽剛打完，國家隊的集結號就響了。4月2號，國家體育總局排球運動管理中心公布了2026年中國女排第一批集訓名單，17名隊員4月3號就得到北京集合。聯賽結束到報到，就隔了一天，節奏快得讓人喘不過氣。這節奏不用多說，留給女排備戰的時間，是真的不多了。
今年對中國女排來說，就是生死年。
最關鍵的比賽是8月21號到30號在天津舉辦的亞錦賽，冠軍直接拿奧運門票，主場作戰，贏了是應該的，輸了就是災難。
像是自己在想，主場壓力這么大，這幫姑娘們能扛住嗎？
除了亞錦賽，還有6月3號到7月26號的世界女排聯賽，9月19號到10月4號的亞運會，三線作戰，陣容深度夠不夠用，一眼就能看出來。

最要命的是，接應和自由人這兩個位置，連個靠譜的替補都找不到。接應位置，從2016年里約奪冠后，就靠龔翔宇一個人撐了十年。十年啊，中間試了多少人，沒一個能真正頂上來的。
龔翔宇2025年底去了美國LOVB聯賽麥迪遜俱樂部，首秀拿了15分和MVP，可賽季中后段也因為腰傷輪休過。
她都28歲了，常年高強度打球，身體能不能扛住，誰也說不準。
再看國家隊集訓名單，接應位置就選了季雨瀟和楊舒茗。
季雨瀟是2006年的浙江小將，第一次進國家隊，沒一點國際大賽經驗。

楊舒茗去年也入選過，可在上海女排都打不上多少主力。說白了，龔翔宇身后，全是沒經過考驗的潛力股，沒有能直接用的現貨。自由人位置也一樣讓人揪心。倪非凡是2019年就進國家隊的，到現在都七年了，一傳還是不穩，防守也沒進步。
競技體育里，七年還練不出來，真的很少見。
好在這次新選了上海的朱星辰，2003年出生，聯賽打得不錯，可聯賽和國際賽場不是一回事，能不能頂住，還得看實戰。

比位置短板更頭疼的，是教練問題。趙勇2025年4月通過公開選聘當上主教練，接手后的第一個大賽就是2025年世錦賽，結果中國隊1比3輸給了世界排名14的法國隊，無緣八強，要知道我們排名第五，賽前誰都覺得穩贏。那場比賽看得人憋屈，首局主動失誤送了9分，第二局拿到局點還被逆轉，第三局扳回來，第四局又崩了。
年輕球員心態不穩是一方面，教練的排兵布陣和臨場應變，也確實有問題。
一支排名第五的球隊，被第十四名打得沒節奏，絕不僅僅是球員的錯。
可話說回來，現在再從排超教練里選，也沒幾個能讓人信服的。

蔡斌剛帶上海奪冠，拿了最佳教練，可他之前帶國家隊的成績，大家也都記得，并不理想。其他教練更不用說，數來數去，沒一個能挑大梁的。教練人才匱乏，比接應斷檔還致命。更讓人寒心的是核心球員的處境。
袁心玥28歲正當年，去土耳其聯賽打得風生水起，古德蒂都夸她是瓦基弗最優秀的進攻型副攻之一，可2025年一整年都沒進國家隊名單，沒人給個合理的解釋。
朱婷也是，里約MVP，正處當打之年，卻淡出國家隊，“朱袁張”三大核心全無緣集訓，球衣號碼還被別人用了，這種做法太簡單粗暴。