“抗阻運(yùn)動(dòng)”火了！可你真的練對了嗎？“聽醫(yī)講”帶你科學(xué)運(yùn)動(dòng)→

“抗阻運(yùn)動(dòng)”火了！可你真的練對了嗎？有人說能降血壓、防摔倒，有人說心臟不好不能練、中風(fēng)過不敢動(dòng)……真相到底是什么？本期《聽醫(yī)講》請來一位懂運(yùn)動(dòng)康復(fù)的專家，帶大家一起科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

徐匯區(qū)融媒體中心聯(lián)合區(qū)衛(wèi)健委推出的健康訪談欄目《聽醫(yī)講》又要和大家見面啦！第103期節(jié)目邀請到了徐匯區(qū)中心醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科行政副主任李擎。

《聽醫(yī)講》名稱取自上海話諧音“聽伊講”，邀請知名醫(yī)生和相關(guān)專家，通過和主持人面對面交流直播的形式，為觀眾提供及時(shí)、專業(yè)、權(quán)威的資訊和醫(yī)療知識(shí)，幫助觀眾更好地了解自身的健康狀況，及時(shí)采取有效的措施預(yù)防和治療疾病。欄目為廣大市民提供一個(gè)了解健康、認(rèn)識(shí)醫(yī)生、獲取醫(yī)療資訊的平臺(tái)。節(jié)目內(nèi)容涵蓋了常見疾病科普、健康生活方式、醫(yī)療政策解讀等方面，以提高全民健康素養(yǎng)。節(jié)目通過“上海徐匯”視頻號(hào)、徐匯通app直播。

嘉賓簡介

李擎，主任醫(yī)師，徐匯區(qū)中心醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科行政副主任，博士，碩士研究生導(dǎo)師。學(xué)術(shù)任職：中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)居家康復(fù)專委會(huì)常務(wù)委員，中國心臟聯(lián)盟基層居家心肺預(yù)防與康復(fù)專委會(huì)委員，中國心臟聯(lián)盟心血管疾病預(yù)防與康復(fù)學(xué)會(huì)上海分聯(lián)盟委員，上海市體育科學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)副主任委員，上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)心臟康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員，上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)工傷康復(fù)專委會(huì)委員。專業(yè)特長：心血管疾病康復(fù)評(píng)估及治療，腦血管疾病綜合康復(fù)治療，呼吸康復(fù)。

收看方式

“上海徐匯”視頻號(hào)

徐匯通app

時(shí)間

2026年4月23日 14:00

大家若想就本期話題提問，可在文末留言。主持人將把網(wǎng)友們關(guān)注的問題帶進(jìn)直播間，請嘉賓進(jìn)行解答。

徐匯通下載指南

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記者：宋雨軒

制圖：黃珈玥

編輯：寧平英

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