手執書卷 從容引路

　　4月23日是世界讀書日，《全民閱讀促進條例》施行后的首個“全民閱讀活動周”正在火熱進行。今天，教育生態發生巨大變化，對教師的心理素質、專業水平、成長速度都提出了高要求、新挑戰，而閱讀就是教師的心靈牧場、情緒解藥和創新武器。本期聚焦高效閱讀，關注教師真實需要，集聚各方智慧，一起尋找適合教師的高效閱讀法。

　　——編者

教師閱讀

用“處方式閱讀”革新思維

濮娟

　　從教十年，我曾一度陷入職業倦怠。每天重復著備課、上課、改作業的機械循環，面對學生千奇百怪的問題，我常常感到力不從心。最讓我焦慮的是，我發現自己正在變成一個只會灌輸知識的“教書匠”，忘記了如何做一個真正的“引路人”。

　　我的轉變始于一個棘手的教育案例。班里有個聰明卻叛逆的男生小宇，經常在課堂上頂撞老師，作業更是敷衍了事。我試過批評、談心、聯系家長等手段，卻收效甚微。幾近放棄時，我翻出了蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》。這本書我大學時曾讀過，但只當是理論知識死記硬背。這一次，帶著現實的困惑重讀，我才真正讀懂了書中那句“每個問題學生的背后，都有一個未被滿足的情感需求”。

　　我開始嘗試用書中提到的“共情式溝通”方法，不再一見面就指責小宇的錯誤，而是每天利用課間和他聊聊籃球比賽、科幻小說等他感興趣的話題。慢慢地，我發現這個看似桀驁不馴的男孩，其實內心極度渴望被認可。當我在班級讀書分享會上特意請他分享《三體》的閱讀感悟時，他眼睛里閃爍的光芒，讓我真正感受到了教育的溫度。

　　這次經歷讓我意識到，閱讀不再是閑暇時的消遣，而是破解教育難題、實現自我突破的鑰匙；閱讀不再是簡單的知識積累，而是對思維方式的革新。我開始有意識地建立自己的“教育問題書單”：當面對課堂管理難題時，我會翻閱《正面管教》；當需要設計跨學科課程時，《項目式學習》會給我靈感；當感到職業倦怠時，《教學勇氣》總能讓我重拾初心。我不再盲目地追求閱讀量，而是帶著具體問題去書中尋找答案，再把實踐反饋到閱讀中驗證，形成“問題—閱讀—實踐—反思”的閉環。

　　這種“處方式閱讀”帶來的改變是驚人的。我的課堂不再是單向的知識灌輸，而是充滿了思辨與互動的活力場。學生們開始主動和我討論書中的人物命運，分享自己的成長困惑。有個女生在讀完《你當像鳥飛往你的山》后，主動找我聊起了原生家庭的困擾；幾個男生讀了《人類簡史》后，在歷史課上展開了激烈的辯論。閱讀不僅改變了我的教學方式，更重塑了師生關系，讓我們從“教與學”的對立，變成了共同成長的伙伴。

　　如今，我依然會在深夜批改作業，依然會為了教學設計絞盡腦汁，但那種深深的無力感已經消失。閱讀讓我明白，教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火。而書本，就是那根最重要的火柴，讓我從一個焦慮的“教書匠”，成長為一個從容的“引路人”。

　　（作者系甘肅省張掖市臨澤縣第四中學教師）

管理閱讀

通往管理創新的“任意門”

顏丹薇

　　身為一名小學校長，面對繁雜工作，我常感知識焦慮、思維困頓。而閱讀，就是我最重要的“充電”方式。它是解決問題的鑰匙，為我打開一扇扇通往教育本真的“任意門”。

　　我曾深陷行政事務與各方訴求的泥潭，決策易被情緒牽引，陷入“管理焦慮”。《道德經》中“治大國若烹小鮮”一語點醒我：教育管理亦然，過度干預、朝令夕改只會擾亂生態，校長的職責在于營造穩定、可期的育人實踐環境。我開始著力構建清晰的學校章程與方向框架，賦予中層與教師更多自主空間。慢慢地，校園氛圍更顯從容，教師創新活力迸發，我也因這份“定”而內心寧靜。

　　面對“唯分數論”的誤區，如何建立科學的教育質量觀曾是困擾我的難題。讀杜威“教育即生長”的論述后，我深受觸動。評價不應僅是衡量結果的標尺，更應是滋養過程的養分。我們開始著手改革評價體系，在保留必要學業檢測的同時，探索多元評價方式。推行“成長檔案袋”，記錄學生在項目學習、社團活動、社會實踐中的點滴進步與閃光瞬間；每學期舉辦“校園吉尼斯”，鼓勵孩子展示跑步、剪紙等特長。家長目睹孩子愈發自信快樂，也逐漸理解了多元評價的價值。

　　我在聽課中發現部分課堂模式固化，互動流于淺表，教學改革遇瓶頸。佐藤學《靜悄悄的革命》中“傾聽比發言更重要”的觀點令人豁然開朗。我隨即倡導建設“傾聽型課堂”，引導教師深度傾聽學生發言，理解其話語背后的邏輯與情感。通過組織共讀、“我的傾聽故事”分享等活動，課堂悄然變化：教師提問后留白更長，對“錯誤答案”的探究更深。一位教師感慨：“真正傾聽，才發現每個孩子都是‘思想家’。”學習在深度對話中真實發生，課堂重煥活力。

　　教育工作瑣碎，易生倦怠。我以閱讀為“心靈牧場”，守護教育初心。《蘇霍姆林斯基選集》中有詩意的愛，《梁啟超家書》里融家國情懷的教誨，在跨越時空的對話中滌蕩心靈，讓我銘記教育的目的為“人”。我開設沙龍分享、設立敘事專欄，鼓勵團隊記錄與孩子的溫暖故事。當教育回歸對人的深切關懷，疲憊便有意義，初心得以不斷擦亮、守護。

　　閱讀，是我作為教育管理者的“秘密武器”。它持續破解工作困境，賦予我智慧、定力與情懷。這扇“任意門”始終敞開，引領我及學校，走向更遼闊的教育天地。

　　（作者系廣東省佛山市順德區東逸灣實驗學校［小學部］校長）

學生閱讀

讀懂“艱澀之書”有“五法”

羅嘉寧

　　你是否有過這樣的經歷：一讀書就犯困，內容過目就忘，好不容易逼自己“硬啃”下去，結果讀了卻跟沒讀一樣？若你出現這種“無效讀書”的情況，大概率是遇上了“艱澀之書”。一些專業類書籍、經典古籍或外國譯著往往因理論抽象或不符合現代漢語的表達習慣而難以“啃讀”。作為馬克思主義學院的學子，我時常需要閱讀一些晦澀難懂的原著，下面和大家分享一些我的經驗。

　　一是讀出聲，打破昏沉感。當你昏昏欲睡或發呆走神兒時，出聲讀書是集中注意力的好方法。而且，邊看邊讀邊聽的多感官調動有助于加深對原文的理解，這也印證了朱熹說的“讀書有三到，謂心到，眼到，口到”。

　　二是借助導讀、書評之力。“艱澀之書”往往學理性、邏輯性很強，深奧難懂，這時可輔以一些解讀類的書籍幫助消化，比如看導讀版、批注版、相關書評或者跟著領讀視頻學習等。

　　三是保持“看風景”的心態。我把讀書比作“看風景”，“風景”就是書中我讀得懂、感興趣、有共鳴的內容。閱讀中，若遇到“風景”就下馬觀花，深入欣賞；若沒遇到“風景”就走馬觀花，繼續趕路。不求一次讀懂，先推進度，把握整體。沒讀懂的地方可以先做標記，但不卡住，繼續向前走，前面的“風景”是前行的動力。只有保持“看風景”的心態，才會不喪失閱讀的興致。

　　四是帶著問題讀，邊讀邊思考。讀書前可以先問自己幾個問題：作者想解決什么問題？他給出了什么結論？對我有什么用？以問題為導向進入思考模式，腦子就會轉起來，自然也不會“掉線”了。化被動掃描為主動思考，閱讀就變成了“尋寶游戲”。

　　五是分段讀，多人一起讀。對于大部頭書籍，我們很多課程和學術沙龍會讓每個同學負責研讀一章，然后在課上作讀書報告分享。通過這種方式，我不僅對自己負責的部分有了深入的了解，還能站在其他同學或老師研究的“肩膀”上閱讀，既是一種激勵，又能增進互動交流。

　　那些“讀不進去”的書中，往往蘊藏著寶貴的精神富礦。只有往深里走、往實里走、往心里走，才能真正讀懂，常讀常新。愿大家既能把書“讀進去”，又能在閱讀中收獲樂趣，實現成長！

　　（作者系湖南師范大學馬克思主義學院學生）

教師閱讀

在紛繁世界中守住內心安寧

鄭云霞

　　繁重的教學任務、煩瑣的班級管理、生活里的瑣碎小事，還有對自身成長的焦慮，常常讓我陷入情緒內耗，身心俱疲。這種焦躁的情緒不僅降低了工作效率，也讓我忽略了很多身邊的美好，形成惡性循環。直到我開始嘗試把閱讀當作固定的減壓方式，才慢慢地走出困境。

　　讀書，就像一劑溫和又強效的“心靈良藥”，幫我化解成長難題。我摸索出了自己的“閱讀減壓法”，讓閱讀精準適配我的需求。當因工作壓力大而焦躁不安時，我會拿起散文隨筆集，用細膩優美的文字撫平內心的褶皺。比如讀汪曾祺的散文，那些關于草木、美食、日常小事的描寫，讓我暫時抽離緊繃的工作節奏，在文字里感受生活的煙火氣，焦躁的情緒會慢慢平復下來。這種閱讀是純粹的精神放松，讓我重新找回內心的平靜。

　　當我遭遇挫折、感到迷茫無助時，人物傳記就成了我的“情緒解藥”。我會翻開先賢偉人、行業前輩的故事，看著他們從困境中崛起，在逆境中堅守，面對挫折不低頭、面對質疑不退縮。對比他們，我會發現自己眼前的煩惱其實微不足道，并從他們的身上汲取直面困難的勇氣，學會以更豁達的心態看待生活中的不如意，焦慮感也能隨之消散。

　　當我身心俱疲、精神匱乏時，我會選擇讀詩詞經典。唐詩的豪放飄逸，宋詞的婉約細膩，都有著治愈人心的力量。沉浸在詩詞里，仿佛與古人對話，那些優美的詞句能讓我遠離浮躁，內心變得豐盈而安定，也讓我學會用更細膩的眼光觀察生活，發現日常中的小美好。

　　除了選擇合適的書籍，我還養成了“沉浸式閱讀習慣”。每天固定抽出半小時，找一個安靜的角落全身心投入書本。不追求閱讀速度，也不強迫自己記住所有內容，只是單純地享受閱讀的整個過程。這種沉浸式的體驗，能讓我徹底擺脫外界的干擾，讓大腦得到真正的放松。同時，我還會在閱讀時隨手寫下簡短的感悟，積累自己的“情緒治愈筆記”。每當情緒低落時，翻開筆記，那些文字就能再次給我力量。

　　堅持閱讀減壓一段時間后，我明顯感覺到自己的變化：焦慮少了，心態更平和了，面對工作和生活的挑戰時，也多了一份從容和堅定。慢慢地，閱讀成為我生活中不可或缺的一部分，它就像一位無聲的朋友，始終陪伴著我，治愈著我的焦慮，讓我在紛繁的世界里守住內心安寧，助我更好地完成自己的本職工作，成為最好的自己。

　　（作者系山西省運城市垣曲縣城東小學教師）

管理閱讀

重建現實操作系統

張振偉

　　作為新任兩年的科研與師訓主任，行政與科研的雙重壓力曾讓我陷入“輸出透支”的困境。是閱讀，讓我在角色轉換的陣痛中重建了自己的能量系統。

　　初上任時，管理工作帶來的撕裂感令我窒息。《卓有成效的管理者》一書為我消除了管理焦慮。書中“記錄時間—分析時間—統一安排時間”的方法，讓我意識到問題不在于時間少，而在于碎片化的假性忙碌。我開始為自己設置“時間塊”：上午投入師訓方案設計，下午集中處理行政流程，晚間保持閱讀與反思。一年后，我不僅完成了區級重點課題的申報，還建立起青年教師成長檔案系統。閱讀提供的不是更多時間，而是對時間結構的再認知。

　　師范教育中的科研訓練偏重理論范式，面對真實課堂常常失語。《教育研究方法》一書中提到的質的研究方法啟發了我：科研不是從概念到概念，而是從現場到概念。我開始堅持寫“田野筆記”，記錄師徒結對中的真實對話、課堂觀察中的細節沖突。這些粗糙的原始文本，后來成為區重點課題的核心素材。閱讀讓我放下對“學術規范”的刻板敬畏，重建了“問題即課題”的行動自覺。

　　傳統聽評課易淪為“評判大會”，教師常常陷入防御性沉默。閱讀《教練的藝術》一書后，我嘗試將“GROW（結構化的對話流程）模型”引入校本研修：目標設定—現狀分析—方案選擇—行動意愿。聽評課時，我不再急于指出問題，而是連續追問：“你這節課最想突破什么？”“學生哪個反應讓你意外？”執教教師立刻發現了導入環節的認知錯位。閱讀轉化的不是技術，而是從“給予者”到“喚醒者”的對話姿態，幫我疏解了師訓梗阻。

　　身份轉換帶給我深刻的孤獨感，《教學勇氣》一書中“偉大事物”的概念讓我頓悟：科研與師訓不應是我的獨奏，而應成為凝聚教師的“偉大事物”。我發起“周五學術下午茶”，不設主題，只提供茶歇與書籍，讓教師在非正式交流中自然生發研究興趣。半年后，這個松散小組竟孵化出三項校級課題。

　　閱讀從不是逃避現實的桃花源，而是充電的能量站。那些書頁間的畫線與批注，最終都化作了管理現場的決策底氣與對話溫度，為我重建現實的操作系統。

　　（作者系上海師范大學康城實驗學校科研與師訓主任）

學生閱讀

從“為讀而讀”到“為己而讀”

盧麒

　　作為一名大學生，我曾陷入嚴重的“閱讀焦慮”：看到書單就收藏，別人推薦就跟風閱讀，囫圇吞棗、來者不拒。結果越讀越迷茫，喪失了自己的判斷力。面對成長中的實際問題，那些“必讀書”里的答案，仿佛隔靴搔癢。

　　當我回看高中課本時，赫爾曼·黑塞在《讀書：目的和前提》中的話點醒了我：獲得真正教養的最重要的途徑之一，就是研究世界上的文學名著，逐漸熟悉并掌握作家們創作這些名著的思想和感受。但前提是，這種“熟悉”是主動的、有選擇的共鳴。于是，我的讀書從“為讀而讀”轉向“為己而讀”。

　　我不再盲目追逐榜單，而是先誠實地問自己：當下最困擾我的是什么？比如對未來職業的迷茫、對人際關系的困惑、對堅持的無力感。然后，帶著這些問題去找書。當我因缺乏毅力而苦惱時，我沒有選擇成功學，而是重讀了黑塞的《荒原狼》。我不再糾結于它的象征意義，而是看到了哈里·哈勒爾與現代人精神困境的共通之處。書，成為照見自己的一面鏡子。

　　我開始精讀慢思，建立“對話式”閱讀法。黑塞強調“每個人都該在他感覺最自然的地方，開始對書籍的閱讀、了解和喜愛”。于是我放棄了追求“讀完”的執念，轉而追求“讀懂”和“讀透”。我準備了一個專門的筆記本，與書籍進行“雙向對話”：左邊摘錄受觸動段落，右邊寫下即時感受、聯想到的經歷乃至反駁的觀點。這種方法讓閱讀從單向輸入變成了內在的思維碰撞，將書中智慧與自己的生活經驗相對照，形成自己的理解。

　　我允許自己“淺嘗輒止”。黑塞認為，真正的教養會像“心臟跳動”一樣伴隨終生。我圍繞自己的專業和核心興趣，將自己愛好的書反復精讀，光是《瓦爾登湖》中的某些段落就讀了幾十遍。對于此外的書，我允許自己淺讀，甚至“半途而廢”。這讓我從“必須完成”的枷鎖中掙脫，把精力真正投入到能滋養我的文字中。

　　實際效果是顯著的。首先，閱讀焦慮消失了。我不再因“沒讀過某本名著”而自卑，因為我擁有了自己的閱讀節奏和評判標準。其次，解決問題的能力提升了。當遇到學習和生活中的難題時，我學會了像解構一本書一樣去解構問題，尋找內在邏輯。最重要的是，我找到了內心的定力。在信息爆炸的時代，書籍成了我的“精神減壓艙”。每晚睡前半小時的深度閱讀，讓我平復焦慮，帶著充實感入眠。

　　正如黑塞所言：“我們先得向杰作表明自己的價值，才會發現杰作的價值。”閱讀從來不是對他人思想的頂禮膜拜，而是一場漫長的、與自我相遇的修行。

　　（作者系華中師范大學數學與統計學院學生）

《中國教育報》2026年04月23日 第04版