一項(xiàng)針對(duì)近50萬人的大型研究發(fā)現(xiàn)了一個(gè) 令人驚訝的結(jié)果——走路快的人可能比走路慢的人壽命長(zhǎng)達(dá)15年。
即使對(duì)于超重的人來說也是如此。研究人員表示,步行速度可能比單純的BMI更能反映健康狀況。
像走路速度這么簡(jiǎn)單的東西,可能反映出你身體的真正強(qiáng)壯和健康程度。
來源: Mayo Clinic Proceedings. UK Biobank Study on Walking Speed and Longevity.
![]()
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.