上海
一項(xiàng)針對(duì)近50萬人的大型研究發(fā)現(xiàn)了一個(gè) 令人驚訝的結(jié)果——走路快的人可能比走路慢的人壽命長(zhǎng)達(dá)15年。
即使對(duì)于超重的人來說也是如此。研究人員表示，步行速度可能比單純的BMI更能反映健康狀況。
像走路速度這么簡(jiǎn)單的東西，可能反映出你身體的真正強(qiáng)壯和健康程度。
來源: Mayo Clinic Proceedings. UK Biobank Study on Walking Speed and Longevity.
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