云南
▽以下是正文
不知不覺
春天已經走到了尾聲
今天9時39分
我們迎來谷雨節氣
谷雨是春天的最后一個節氣
谷雨處于春夏交替之際
氣溫升高加快
光照充足，降雨量增加
對農作物的種植和生長較為有利
也是采納自然之氣養陽的好時機
谷雨節氣養生應以
祛濕、健脾、疏肝、護陽為綱
起居有度、飲食清淡
運動溫和、情志舒暢
可選擇快走、慢跑、八段錦、太極拳
等舒緩運動
多在戶外陽光充足處活動
有助于運化濕氣、舒暢氣機
谷雨
是春日的終章
也是盛夏的序章
當最后一抹春色沉入泥土
萬物已準備好迎接夏日的生長
所有春日里的積蓄與期盼
都將在時光里
迎來豐盈的回響
總編/楊銳
責編/張云龍
值班編輯/孔德云
編排/劉金嬌
綜合/人民網、云南紅河發布
部分圖片由AI生成
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