查出肺結節別慌張，這份防護指南請收好

4月15日至4月21日

是第32個“全國腫瘤防治宣傳周”

2022年我國肺癌新發病例

約106.06萬

哪些肺結節需要高度重視？

一起關注

01

你家廚房可能是誘發肺癌的高風險場地

很多人炒菜的時候，喜歡等到油過熱了、冒煙了再放菜，覺得這樣炒出來的菜味道好，但其實這種做法會對人體產生很多危害。

富含蛋白質的食物遇到高溫，容易產生雜環胺類化合物，其屬于強致癌物，可以在體內積累，逐漸降低免疫功能，有可能誘發身體各部位腫瘤。

炒菜時油溫太高，產生的油煙也會增多。油煙中的致癌物質吸入體內后，可能會造成肺組織反復創傷、修復，在這個過程中會出現基因突變，甚至癌變。

? 正確做法：

1.別等油過熱了、冒煙了再放菜；

2.提倡用蒸、煮、燉等較健康方式替代煎、炒、炸，避免反復煎炸；

3.選購抽油煙機要從風量(決定排油煙的速度)，風壓(抗倒吸的能力)，環境噪聲幾方面考慮；

4.抽油煙機推薦“早開晚關”，儲油盒中的廢油應及時倒掉；

5.定期清洗抽油煙機管道及過濾網。

02

肺癌可能出現的癥狀和體征

(漸進性)刺激性干咳

刺激性干咳是肺癌比較典型的癥狀，表現為咳嗽逐漸加重或持續不緩解。

痰中帶血

可表現為持續性痰中帶血絲或少量咯血。

聲音嘶啞

當病變累及相關神經或周圍組織時，可能出現聲音嘶啞。

肩背疼痛

當病變侵犯胸膜、胸壁或周圍組織時，可能出現胸痛，也可表現為肩背部不適。

呼吸困難或消瘦

隨著疾病進展，部分患者可出現呼吸困難、消瘦、貧血、發燒等表現。

杵狀指

小榔頭一樣的杵狀指。正常情況下，兩個手指的指甲蓋對合起來后，中間可以形成菱形空隙。

杵狀指可見于多種疾病，并非肺癌的特異性表現，一旦出現，建議及時就醫查明原因。

03

肺癌的高危人群

肺癌的高危人群是指年齡大于50歲，且具有以下任一危險因素的人：

1.吸煙指數≥400年支(或20包年)；

2.環境或高危職業暴露史，如石棉、鈹、鈾、氡等接觸者；

3.合并慢阻肺、彌漫性肺纖維化或曾患肺結核者；

4.曾患惡性腫瘤或有肺癌家族史者，尤其一級親屬家族史。

04

發現肺結節別慌張

實性結節

密度較高，足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影。

磨玻璃結節

亞實性肺結節的一種，CT上表現為密度增高，但不足以掩蓋其中走行的血管和支氣管影，就像磨砂玻璃一樣。

混合磨玻璃結節

磨玻璃密度和實性密度同時存在，也稱部分實性結節。

健康小貼士

查出肺結節后，不必過度恐慌，但一定要規范評估、按需隨訪。

孤立性實性結節≤8mm時，是否隨訪以及隨訪頻率，要結合是否存在肺癌高危因素來決定。

純磨玻璃結節≤5mm時，建議首次6個月復查胸部CT，隨后年度隨訪，不必過于擔心；5～10mm者，建議更加密切隨訪并結合評估結果決定是否進一步處理。

直徑>8mm的結節或混合磨玻璃結節，應進行個體化評估，必要時結合PET-CT、活檢、MDT等進一步判斷。

05

肺癌預防3個關鍵

戒煙

煙草是肺癌的第一高危因素，戒煙越早，身體獲益越大，還要注意遠離二手煙、三手煙。居住、工作場所注意通風透氣。

警惕身體發出的預警信號

比如漸進性咳嗽、痰中帶血、聲音嘶啞、胸痛或肩背部不適、呼吸困難等，這些信號從來不是小事，重視身體發出的預警信號才能抓住最佳干預時機。

重視肺癌早篩

年齡≥50歲且具備肺癌任一危險因素者，建議每年進行一次胸部低劑量CT(LDCT)篩查，千萬不要覺得自己平時身體很好，從而忽視了肺癌早期篩查。

健康小貼士

隨著醫學不斷進步，針對肺癌，目前有微創手術、靶向治療、免疫治療等精準手段，我們對抗肺癌的底氣越來越足。但再好的技術也不如大家主動守護健康，盡早識別高危人群、規范篩查、規范隨訪、避免延誤。