三臺縣蘆溪中學開展高三“沖刺三診?活力賦能”游園活動

趣味游園添活力

賦能沖刺戰(zhàn)“三診”

三臺縣蘆溪中學開展

高三“沖刺三診?活力賦能”游園活動

健康是立身之本，更是備考之基。為切實緩解高三學子備考壓力、調(diào)適身心狀態(tài)、凝聚沖刺力量，三臺縣蘆溪中學秉持 “健康第一” 教育理念，緊扣 “沖刺三診” 關鍵節(jié)點，于 4 月 14 日下午在運動場舉辦 “沖刺三診?活力賦能” 主題游園活動。高三 29 個班級學子暫時放下書本、走出教室，在輕松愉悅的氛圍中舒展身心、釋放壓力，在協(xié)作互動中調(diào)整狀態(tài)、提振士氣，以更飽滿的精神狀態(tài)、更昂揚的奮斗姿態(tài)全力沖刺三診考試，為后續(xù)備考注入滿滿活力。

四大項目齊開賽

趣味運動護健康

活動以“趣味化、低強度、強協(xié)作”為原則，設置四個團體趣味項目，每班全員參與，獲勝班級可獲得精心準備的小禮物，既調(diào)動學子們的參與熱情，也讓每一位同學都能參與其中、舒展身心，真正實現(xiàn)“全員健身、全員解壓”。

投壺挑戰(zhàn)現(xiàn)場，7組同時開賽，29個班級全員齊上陣，每位同學手持一支箭矢，站在指定線外從容投擲。沒有激烈的對抗，只有專注的嘗試，箭矢入壺的清脆聲響與同學們的喝彩聲、歡呼聲交織在一起，現(xiàn)場氛圍熱烈而有序。這項看似簡單的活動，不僅鍛煉了學子們的專注力和手部協(xié)調(diào)性，更讓大家在一次次嘗試中放松心情，緩解了長期伏案學習帶來的肌肉緊張，在輕松的氛圍中釋放心理壓力。

同心鼓顛網(wǎng)球項目中，每班16名同學分工協(xié)作，共同牽拉一面大鼓，將網(wǎng)球穩(wěn)穩(wěn)托在鼓面，在統(tǒng)一的節(jié)奏中輕輕顛起。“一二、一二”的口號聲此起彼伏，同學們步伐一致、默契配合，網(wǎng)球在鼓面上下翻飛，既考驗著團隊的協(xié)作能力，也讓大家在肢體舒展中活動筋骨，緩解了久坐帶來的疲憊。每一次顛球的成功，都伴隨著同學們的歡呼，這份成就感不僅增強了團隊凝聚力，更讓大家在運動中收獲了快樂。

團隊夾乒乓球接力項目，14組賽道同時開賽，每班12名同學分成兩小隊，用筷子小心翼翼地傳遞乒乓球，從起點到終點，每一步都需要耐心與細心，更需要隊友間的默契配合。小小的乒乓球，傳遞的不僅是團隊信念，更是學子們在運動中培養(yǎng)的沉穩(wěn)心態(tài)。這項活動節(jié)奏舒緩，既能鍛煉手部精細動作，也能讓同學們在專注傳遞中靜下心來，實現(xiàn)心理狀態(tài)的自我調(diào)節(jié)，讓身心得到雙重放松。

團隊踢毽子接力項目中，每班20名同學（男女各10人）依次接力踢毽子，一旦中斷便立即換下一人，五彩的毽子在空中劃出優(yōu)美的弧線，同學們各展身手、花樣頻出，為班級榮譽奮力拼搏。踢毽子作為一項簡單易行的運動，既能鍛煉腿部力量、提升身體協(xié)調(diào)性，也能讓同學們在跳躍中舒展身體，歡聲笑語中，備考的疲憊漸漸消散，身心狀態(tài)得到有效調(diào)整。

嚴密組織保順暢

師生同樂暖人心

秉持“健康第一、安全至上”的原則，年級組對活動進行了周密部署，全力保障活動安全、有序開展。40余位教師分駐各個活動點位擔任裁判，嚴格把控活動規(guī)則，全程關注同學們的身體狀態(tài)，及時提醒大家注意運動安全，耐心指導同學們規(guī)范參與項目，確保活動公平公正、安全順暢。

體育老師全程現(xiàn)場調(diào)度，根據(jù)現(xiàn)場情況靈活調(diào)整活動節(jié)奏，合理分配場地與器材，及時處理活動中出現(xiàn)的各類問題，為活動順利開展提供了有力保障。各班班主任全程陪伴在同學們身邊，不僅為大家加油鼓勁，更主動參與到活動中，與同學們一同投壺、顛球、踢毽子，師生同樂、其樂融融。老師的陪伴與參與，不僅拉近了師生距離，更讓同學們感受到了溫暖與關懷。

運動場上，同學們在協(xié)作中增進友誼、凝聚力量，每一張笑臉都充滿了青春的朝氣，每一次歡呼都彰顯著健康的活力。這場游園活動，不僅是一次簡單的趣味運動，更是一次針對性的身心健康賦能，切實將“健康第一”的理念落到實處，為高三學子的備考之路保駕護航。

小小禮物寄厚望

整裝再發(fā)向未來

活動尾聲，獲勝班級領到了年級組精心準備的小禮物，這份小小的禮物，承載的不僅是年級對學子們的肯定與鼓勵，更蘊含著對大家身心健康的深切關懷，寄托著年級對高三學子從容迎戰(zhàn)“三診”、書寫六月輝煌的殷切期望。

活動結(jié)束后，同學們臉上洋溢著輕松的笑容，紛紛暢談感受：“和同學們一起參與活動，感受到了團隊的力量，接下來也能以更飽滿的狀態(tài)投入學習”“這樣的活動太有意義了，既鍛煉了身體，又調(diào)節(jié)了心情，讓我們能以更健康的心態(tài)迎戰(zhàn)三診”。

春光不負趕路人，健康護航逐夢行。此次“沖刺三診·活力賦能”游園活動，緊扣“健康第一”的核心理念，將趣味運動與身心調(diào)節(jié)相結(jié)合，增強了班級凝聚力，為后續(xù)沖刺備考注入了強大的健康活力。相信全體高三學子必將把活動中展現(xiàn)出的專注與韌勁、協(xié)作與拼搏，轉(zhuǎn)化為備考的動力，把健康的身心狀態(tài)、積極的精神面貌帶回課堂，以更昂揚的斗志、更飽滿的熱情、更健康的心態(tài)迎戰(zhàn)“三診”，不負韶華、不負努力，在六月的考場上綻放青春光彩，續(xù)寫屬于自己的輝煌篇章。