第32個全國腫瘤防治宣傳周來了，武漢協和專家教你科學防癌~

全國腫瘤防治宣傳周

2026年4月15日—21日，我們迎來了第32個全國腫瘤防治宣傳周，今年的主題是“早防早篩早治 同心攜手抗癌”。本文內容來自《協和專家大醫說：醫話腫瘤》，武漢協和專家教你科學防癌。

癌癥，這個聽起來就讓人心里一緊的詞，其實并非不可戰勝的“洪水猛獸”。它的發生和發展，往往遵循著一定的規律。

在早期階段，癌細胞數量少，發展緩慢，人體可能沒有任何不適癥狀。但如果我們忽視了對內外環境的改善，癌細胞就會呈幾何級數增長，迅速進入晚期，對我們的身體造成嚴重破壞。

因此，面對癌癥，最核心的原則就是：早發現、早治療！

如今，社會競爭激烈，熬夜加班成了家常便飯，我們該如何平衡工作與健康？對于讓人聞之色變的腫瘤，我們又該如何科學防治？

事實上，根據國際癌癥研究機構發布的2020年全球癌癥數據，中國已經成為名副其實的“癌癥大國”，不論是新發病例數還是死亡病例數，都位居全球第一。

鑒于此，武漢協和醫院22個臨床醫技科室聯合編寫了《協和專家大醫說：醫話腫瘤》，以圖文并茂的形式，用大眾聽得懂的語言，將腫瘤疾病的預防、診斷、治療、康復講得明明白白，助力廣大家庭科學防治腫瘤疾病。

01 哪些腫瘤最容易“纏上”我們？

根據中國國家癌癥中心發布的2022年中國惡性腫瘤疾病負擔數據，中國最常見的新發癌癥是肺癌、結直腸癌、甲狀腺癌、肝癌和乳腺癌。

從性別上來看，男性新發癌癥病例數顯著高于女性。中國男性最常見的癌癥是肺癌、結直腸癌、肝癌、胃癌和食管癌，女性最常見的癌癥是肺癌、乳腺癌、甲狀腺癌、結直腸癌和宮頸癌。

2022年中國常見癌癥發病率性別分布

從年齡上來看，中國癌癥發病率在0~34歲年齡組相對較低，從35~39歲年齡組開始顯著增加，在80~84歲年齡組達到峰值。

從地區結構上來看，根據《2016年中國惡性腫瘤流行情況分析》，相對發達的地區以肺癌、結直腸癌、乳腺癌、甲狀腺癌高發為主，而相對落后的地區仍然呈現消化道腫瘤如胃癌、食管癌和肝癌等惡性腫瘤高發，同時伴有結直腸癌、乳腺癌高發的情況。

除各地區的經濟發達程度外，不同癌癥致病因素的差異性，也會導致癌癥在不同地區發病率和治愈概率上存在差異。

最常見的肺癌，無論男女，黑龍江排名都很靠前，這和黑江全國領先的吸煙率，以及空氣污染有關。但胃癌就不一樣，發病率最高的地區是青海和西藏這種幽門螺桿菌感染比例高、整體醫療水平偏低的地區。

女性人群中乳腺癌發病率最高的是上海、北京這樣的發達城市，但死亡率最高的卻是安徽、福建、廣西、西藏、新疆等整體經濟水平和醫療水平相對較低的地區。

這和全球的數據也是一致的：發達國家的乳腺癌治率能達到80%以上，而很多欠發達國家的乳腺癌治愈率還不到40%。

面對早發現就可能早治愈的乳腺癌，重視早期篩查和接受規范治療是提高患者生存率、降低死亡率的關鍵因素。

根據你的性別和生活區域，以及家族遺傳史，看看重點需要關注哪些腫瘤疾病。

02 身體發出的十大“求救信號”，千萬別忽視！

很多患者常會有這樣的疑惑：我的身體沒什么異樣，怎么就患上腫瘤了？

其實，惡性腫瘤并非悄無聲息地來襲，它在早期常常會釋放一些信號。只是這些信號往往容易被人們忽視或誤以為是小毛病，從而錯過了最佳治療時機。

在《協和專家大醫說：醫話腫瘤》這本書中，武漢協和專家揭秘腫瘤早期身體可能釋放的十大信號：

耳鼻頭頸的信號

當耳朵出現耳鳴、聽力減退，鼻塞、呼吸不暢，涕中帶血，頭頸出現不明原因的頭痛，頸部隆起，出現腫塊時，應考慮鼻咽癌的可能性。

消化系統的信號

出現長時間的不明原因的消化不良，伴乏力、體重下降、疼痛等癥狀，首先應考慮胃癌的可能性。

呼吸系統的信號

出現不明原因持續性的聲音嘶啞，經?？人裕懦忻暗仍蛞鸬目人?，而且咳嗽的時候很少有痰、出現痰中帶血時，則應考慮肺癌等呼吸系統腫瘤的可能性。

體重的信號

明明沒有刻意減肥，但是體重卻在短時建下降，在排除其他令體重減輕的原因后，應考慮惡性腫瘤的可能性。

(5)

皮膚的信號

疣和黑痣一般是良性的，但如果出現顏色加體積迅速增大、瘙癢、脫毛等改變，應警惕發生惡變。

(6)

傷口的信號

當身體里長腫瘤時，傷口可能很難愈合，形成潰瘍。若皮膚傷口久治愈，則要考慮皮膚癌的可能性?？谇恢蟹磸统霈F潰持續治療而不愈，應警惕口腔癌。

(7)

腫塊的信號

身體的任何部位長腫瘤時，大多數腫瘤的相應部位會形成腫塊、結節，最常見于頸部、乳房、窩和腹股溝處。如果腫塊迅速增大、持續不消失，應及早就醫。

(8)

疼痛的信號

身體任何部位在排除外傷、炎癥等常規引起疼痛的因素后，出現持續性的疼痛時，可考慮腫瘤的可能性。如骨骼的持續性疼痛，可考慮骨癌。

(9)

婦科的信號

月經期不正常、大出血；非月經期或絕經后出現不規則的陰道出血、接觸性出血等；白帶發生異常——若出現上述信號，考慮子宮、卵巢等女性生殖系統的腫瘤。

(10)

大小便的信號

當身體里有腫瘤存在時，大便的主要變化有三個——帶血、性狀改變、排便習慣改變，小便則是尿血，但不痛。出現上述變化時，應及時就醫排查。

腫瘤早期是有信號的，要關注身體情況，及時去正規醫院排查！

03 如何有效治療腫瘤疾病？

如今醫學飛速發展，我們擁有了更多對付腫瘤疾病的有效方法。

2025年5月，中國抗癌協會公布，我國腫瘤患者五年生存率已從十年前的33.3%提升至2023年底的43.7%，這得益于“個體化綜合治療”模式的普及。

如今，醫生會根據腫瘤類型、分期、基因特征，將手術、藥物、放療等手段組合使用，精準打擊癌細胞。目前，針對腫瘤疾病的治療手段主要包括以下幾種：

手術切除

這一手段適用于實體瘤早期，如肺癌、胃癌、甲狀腺癌，如今多行胸腔鏡/腹腔鏡微創手術，創傷小、恢復快，但對已轉移的腫瘤無法單純靠手術根治。

放射治療

放射治療的原理是用高能射線破壞癌細胞DNA，目前已有的質子重離子放療可精準打擊深部腫瘤，保護周圍器官，主要用于鼻咽癌、前列腺癌、腦瘤等。

化學治療

化學治療被稱為地毯式轟炸的“雙刃劍”，能通過血液殺滅全身癌細胞，控制轉移，但也存在惡心嘔吐、脫發等副作用。

靶向治療

靶向治療能夠特異性地作用于癌細胞中的特定分子靶點，減少對正常細胞的傷害，顯著提高療效并降低副作用。

(5)

免疫治療

免疫治療旨在激活人體“警衛隊”，通過激活或調節機體的免疫反應，使免疫系統更有效地識別和攻擊癌細胞。

在臨床中，醫生會根據患者的具體情況將上述一種或多種治療方法結合起來使用，形成個性化的綜合治療方案。

遵醫囑，以積極的心態面對治療，一些腫瘤疾病是可以治愈的。

《協和專家大醫說：醫話腫瘤》針對常見的腫瘤疾病進行了科普，詳細介紹其早期信號、風險因素、治療方案和康復情況等，便于讀者根據自身情況科學應對。

04 如何科學預防腫瘤疾病？

上醫治未病，預防勝于治療。

定期篩查是攔截癌癥的“第一道防線”，早發現早治療。

腫瘤疾病的發生與特定風險因素密切相關，了解這些因素并采取相應的預防措施能有效降低癌癥發生的風險。

例如，吸煙是導致肺癌的主要原因之一，研究表明大約85%的肺癌病例與吸煙有關；長期暴露于過量的紫外線輻射，則會增加皮膚癌的風險；人乳頭瘤病毒（HPV）感染與宮頸癌密切相關。

預防腫瘤疾病需“對癥下藥”，做好針對性預防措施：吸煙者定期做低劑量CT，戶外活動做好防曬，女性接種HPV疫苗。

此外，世界衛生組織提出的“健康四大基石”——合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，可降低多種癌癥風險，是有效的普適性預防手段。

隨著生活水平的提升，肥胖人群日益增多，而超重或肥胖被認為是多種癌癥的風險因素之一，因而避免肥胖很重要。

另外，工業化的推進導致我們生活和工作中化學物品不斷增加，減少接觸已知致癌物質的工作場所和生活環境也很重要。當所處環境中存在這類物質時，應遵循安全操作規程，并使用適當的個人防護裝備。

“早防早篩早治 同心攜手抗癌”

全國腫瘤防治宣傳周也在提醒我們，學會關心、愛護自己的身體。

癌癥并不是突然發生的，平時要多關注身體發出的不適信號，養成健康的生活方式。但面對網絡上紛繁復雜的信息，如何獲取權威、準確的健康知識，成了很多人的困擾。

為此，我們特別推薦這本由武漢協和醫院八十余位專家共同撰寫的腫瘤防治科普書。它用通俗易懂的語言，將專業的醫學知識轉化為實用的健康指南，幫助你科學防癌、理性應對，為全家人的健康保駕護航。

但請記住，當身體出現不適時，要提高警惕，及時就醫。

《我和楊叔子》：一部科學家伉儷跨越世紀的"精神合傳"

史鐵生走后15年，地壇的落葉還在等他

豐子愷先生逝世50周年：把日子過成詩，讓歲月美成畫

華中科技大學出版社