現(xiàn)代生活方式是通過(guò)改變腸道菌群影響你的激素平衡

研究發(fā)現(xiàn)，工業(yè)化人群腸道中回收雌激素的細(xì)菌能力比非工業(yè)化人群高出七倍，種類(lèi)多出一倍以上。低纖維飲食可能是誘因，配方奶喂養(yǎng)的嬰兒也呈現(xiàn)同樣趨勢(shì)。這一發(fā)現(xiàn)揭示現(xiàn)代生活方式對(duì)激素代謝的潛在影響。關(guān)注詳情。

閱讀文摘

我們的工業(yè)化現(xiàn)代生活方式，可能正在讓身體回收更多的雌激素。一項(xiàng)發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上的研究顯示，這背后的推手竟是腸道中特定細(xì)菌數(shù)量和種類(lèi)的激增。

雌激素是一種甾體激素，參與調(diào)節(jié)生育、生長(zhǎng)和新陳代謝。肝臟在處理雌激素時(shí)，會(huì)為其加上一個(gè)“標(biāo)簽”——葡萄糖醛酸，從而使激素失活并變得可溶于水，便于排出體外。然而，一類(lèi)被稱(chēng)為“雌激素組”的腸道細(xì)菌能夠撕掉這個(gè)標(biāo)簽，重新激活雌激素，使其被身體再次吸收。

在這項(xiàng)最新研究中，科學(xué)家分析了來(lái)自四大洲24個(gè)不同人群的腸道微生物組數(shù)據(jù)，涵蓋了從美國(guó)城市居民到非洲、亞洲和南美洲的狩獵采集者與農(nóng)民等廣泛的生活方式。研究團(tuán)隊(duì)專(zhuān)門(mén)尋找與β-葡萄糖醛酸酶相關(guān)的基因序列，這是細(xì)菌用來(lái)撕掉雌激素標(biāo)簽的工具。

結(jié)果令人驚訝：工業(yè)化社會(huì)人群腸道回收雌激素的能力比非工業(yè)化群體高出七倍，相關(guān)細(xì)菌的種類(lèi)也多出一倍以上。類(lèi)似的模式也出現(xiàn)在嬰兒喂養(yǎng)方式上：配方奶喂養(yǎng)的嬰兒比母乳喂養(yǎng)的嬰兒擁有更強(qiáng)的雌激素回收能力。

為什么現(xiàn)代生活會(huì)導(dǎo)致這一變化？研究人員推測(cè)，這可能與低纖維飲食有關(guān)。在缺乏纖維的情況下，腸道細(xì)菌會(huì)尋找替代能源：有些開(kāi)始以腸道黏液層為食，有些則轉(zhuǎn)向分解失活激素上的葡萄糖醛酸——這恰好解釋了工業(yè)化人群中雌激素回收能力增強(qiáng)的現(xiàn)象。

研究團(tuán)隊(duì)強(qiáng)調(diào)，這一發(fā)現(xiàn)進(jìn)一步證明了腸道微生物組對(duì)人體健康的重要性。“這些結(jié)果表明，工業(yè)化和生命早期的喂養(yǎng)方式可能強(qiáng)烈影響微生物對(duì)人類(lèi)雌激素代謝和暴露水平的貢獻(xiàn)。”

盡管確切的因果機(jī)制仍需深入探索，但這項(xiàng)研究提醒我們：現(xiàn)代生活方式正在通過(guò)改變腸道菌群，悄然影響著我們體內(nèi)的激素平衡。未來(lái)或需重新審視飲食結(jié)構(gòu)，尤其是纖維攝入量，對(duì)長(zhǎng)期健康的意義。

關(guān)注我們，獲取生物醫(yī)學(xué)前沿最新資訊