深圳一高中生成為廣東首位高山滑雪國家一級運動員！

在白雪陡坡上，深圳高級中學（集團）國際課程中心高一學生楊睿怡，借助金屬刃和雪板，以超過70公里/時的速度，在2025-2026賽季全國高山滑雪比賽上畫出一道道S形弧線。她希望成為廣東省高山滑雪項目上的一道光。

楊睿怡在滑雪。受訪者供圖

很快，她以U15年齡跨組參加U18最高組別，取得了U18女子組大回轉項目全國總積分第四名和回轉項目全國總積分第四名的雙項好成績，并獲得由國家體育總局認定的高山滑雪國家一級運動員稱號，成為廣東省首位獲此殊榮的運動員。

當看到成績名單上有自己的名字時，楊睿怡特別激動，這是她一直以來的目標，如今實現了。她認為，不管是滑雪這個項目在廣東的特殊性，還是作為運動員本身，這都是一個重要的里程碑。

勇敢者的游戲

高山滑雪起源于歐洲，又稱阿爾卑斯滑雪，被譽為“冬奧會皇冠上的明珠”。楊睿怡八九歲時開始接觸滑雪，13歲開始正式接受訓練。在她看來，高山滑雪是一項有速度和技術要求的運動，平均速度在70公里/時以上，國內比賽可以達到100公里/時以上，國際比賽甚至會達到130公里/時以上。

隨著楊睿怡訓練要求的提高，山體的坡度更陡，雪板更長，旗門也更難了。當站在高山上往下望時，15歲的楊睿怡也會感到害怕，但她認為，“這是一個勇敢者的游戲，需要努力克服，做好自己的心理調節。”這也是她熱愛這項運動的原因。

苦練與勤學兩不誤

廣東省滑雪比賽在零下6℃的室內滑雪場進行，而高山滑雪項目，則需要在嚴寒的戶外環境中長期訓練。身為廣東人的楊睿怡，為了打磨技術，曾在零下20℃的雪山上訓練，手腳與臉部凍傷是常有的事兒。冬季，她要前往北方投入長達3個月的訓練及參加賽事；夏季，她又要前往歐洲冰川雪場進行高山訓練。如何平衡學業與滑雪，成了她必須面對的挑戰。

長期面對這個難題，反而鍛煉了楊睿怡設定短期、中期、長期目標的能力，以及優化時間管理的本領。她認為，“沒有什么特別深奧的訣竅，就是認真學習。如果非要講一個訣竅，就是遠離手機，我到現在都沒有手機。這樣可以讓我認真、專心地學習。”

楊睿怡曾在2025年美國數學競賽中獲得全球前5%的優異成績，成功晉級美國數學邀請賽。遺憾的是，這次晉級機會與全國滑雪分站賽時間沖突。經過深思熟慮，她最終選擇了滑雪。今年3月，她還榮獲2026年英國生物奧林匹克競賽全球銀獎。

楊睿怡注冊了一個視頻號，她希望透過自己的鏡頭，分享深圳高中生和學生運動員的訓練日常。鏡頭里，她在火車上、汽車里，捧著課本學習；在下著雪的異國他鄉，扛著雪板、雪杖去訓練。她坦言，“這樣的生活還挺累的”，但熱愛讓她堅持，她希望未來參加更大規模的滑雪比賽，爭取獲得更好成績。

采寫 | 深圳晚報記者 王宇

編輯 | 余凱揚

審讀 | 楊永堅

二審 | 蔡志軍

三審 | 王 博