春風拂過“浦江之首”,
江水初暖,綠意漸濃。
這個四月,
我們不趕時間,
只趕一場親近自然和運動陪伴的互動之約。
2026年石湖蕩鎮浦江歡樂跑
5 公里江畔跑道,5 個趣味闖關任務,
不拼速度、不拼體力,
拼的是親子默契與一路歡笑。
100組家庭名額,等你來搶!
固定布局
工具條上設置固定寬高,
背景可以設置被包含,
可以完美對齊背景圖和文字,
以及用于模板制作。
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活動時間
2026年4月19日(周日)
活動簽到 9:00
活動開始 9:15
活動地點
松江區石湖蕩鎮·浦江之首
(簽到點:浦江之首景區內春申堂西廣場)
參與對象
以家庭為單位,兒童建議年齡6–15歲,限100組家庭
報名方式
報名費用
40 元/組
(一大一小)
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固定布局
工具條上設置固定寬高,
背景可以設置被包含,
可以完美對齊背景圖和文字,
以及用于模板制作。
活動亮點
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亮點一
奔跑在“浦江之首”
把春天跑在腳下
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跑道沿防汛通道展開,路面平坦開闊,左手江風,右手田野。
沒有競速壓力,慢跑、快走、甚至蹦跳著完成都可以——陪伴,才是唯一的里程表。
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亮點二
五大趣味關卡
邊跑邊玩邊漲知識
我們巧妙地將5個打卡點藏在5公里路線中,每闖一關,收獲一枚印章和一段專屬回憶。
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亮點三
文創打卡+完賽好禮
把江畔記憶帶回家
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高光文創回憶
主題頭巾
簽到即領統一配色的運動頭巾,戴上它,就是江畔最靚的親子組合。
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合影打卡
終點設有專業攝影師,全家合影即拍即傳,定格汗水與笑臉交織的高光時刻。
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定制完賽獎勵
定制完賽獎牌
集齊全部5枚印章即可兌換。
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文創大米汽水
完賽家庭可領取石湖蕩特色文創大米汽水(6瓶裝),把田野的味道和奔跑的快樂一起拎回家。
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積分排名優勝獎
根據各打卡點積分總和,將評選出一等獎2組、二等獎3組、三等獎4組,獲獎家庭將額外解鎖獎品。
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(敲重點!)
趣味關卡搶先看
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浦江拼圖
和孩子需要合作完成“浦江之首”全景拼圖。手眼配合、你一塊我一塊,拼出的不僅是風景,更是默契的拼圖。
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親子同心跳
家長甩繩,孩子同步跳起。
“1、2、3……加油!”——繩子甩得再快,不如心跳同頻。
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趣味籃球
孩子懷抱軟球傳給家長,家長投進充氣籃筐。60秒內,看看你們這對“黃金搭檔”能進幾球?
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知識問答
一張卡片,3道小問題,60秒限時作答。問題涉及黨史、水文化、自然知識……和孩子一起動動腦,通關更有成就感!
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策馬同行
家長拉繩,孩子在15米指壓板上同步前進。“駕!小馬快跑~”腳底癢癢的,心里甜甜的,這是屬于親子的“痛并快樂著”。
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固定布局
工具條上設置固定寬高,
背景可以設置被包含,
可以完美對齊背景圖和文字,
以及用于模板制作。
注意事項
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01
安全第一,全程陪伴
活動現場每個打卡點均配有志愿者和急救包,同行期間設有收容車。如體力不支或身體不適,可隨時退出。請家長務必全程陪同孩子,確保安全。
02
天氣預案
活動如遇惡劣天氣(大雨、大風等)將延期舉辦,我們會提前通過報名渠道通知,請保持關注。
03
著裝建議
建議穿著舒適的運動鞋服,天氣漸暖,可自備遮陽帽、防曬霜。
04
補給與醫療
起終點及沿途補給站提供飲用水、能量飲料。如有特殊情況,請及時聯系身邊志愿者。
05
環保倡導
浦江之首風景優美,請勿隨意丟棄垃圾,讓我們共同守護這片江畔綠意。
06
交通與停車
停車點:浦江之首臨時停車場
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4月19日,
石湖蕩鎮“浦江之首”,
帶上孩子,
來一場江風作伴、闖關為樂的家庭活動日。
一起奔跑,一起長大。
我們在浦江之首,等你赴約。
跑完5公里,別急著回家——
手牽手,
共同開啟石湖蕩有米社區的尋味之旅
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固定布局
工具條上設置固定寬高,
背景可以設置被包含,
可以完美對齊背景圖和文字,
以及用于模板制作。
固定布局
工具條上設置固定寬高,
背景可以設置被包含,
可以完美對齊背景圖和文字,
以及用于模板制作。
固定布局
工具條上設置固定寬高,
背景可以設置被包含,
可以完美對齊背景圖和文字,
以及用于模板制作。
石湖蕩美食之旅
有米餐廳
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地址:東夏村沈家浜334號、335號
特色餐飲:白灼河蝦、清蒸咸筒骨、捏菜炒雞、河雜魚、米阿婆菜飯
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田心·草堂
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地址:東夏村沈家浜358號
特色餐飲:純手工傳統糕點及春天垂釣龍蝦,各類研學活動,如割水稻,打稻谷,傳統糕點diy
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九墨六昀
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地址:東夏村東三351號
特色餐飲:干式熟成牛排、青醬意面、黑虎蝦等特色餐食
有米田心面館
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地址:東夏村東三358號東北側
特色餐飲:大排面、牛腩飯
三五源
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地址:東夏村353號
特色餐飲:麻辣牛肉面、鮮肉包、烤魚
璐香園
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地址:浦江之首景區綠皮火車
特色餐飲:各種中式點心、茶咖
有米奶茶
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地址:有米餐廳西側
特色餐飲:米奶茶、西式點心
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九墨·一敘
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地址:東夏村沈家浜348號
特色餐飲:特調咖啡、冷飲、圍爐煮茶
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九墨·四緒
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地址:東夏村沈家浜350號
特色餐飲:圍爐冰茶與冷泡茶。
精選龍井、茉莉、普洱等優質茶底,以冷萃工藝充分激發茶香,茶湯澄澈透亮,入口甘冽清甜。
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上觀號作者:上海松江
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