湖北
不少家長發現，年幼的孩子晚上睡覺時會發出咯吱咯吱的磨牙聲，既擔心影響孩子睡眠，又害怕損傷牙齒，其實幼兒夜間磨牙十分常見，大多無需過度焦慮。
孩子磨牙并非單純是“肚里有蟲”，核心原因多和生長發育相關。幼兒處于乳牙萌出或換牙期，牙齒咬合不協調，咀嚼肌易緊張收縮，進而引發磨牙；晚餐吃得過飽、睡前吃零食，腸胃夜間持續工作，會反射性刺激咀嚼肌；白天玩得過于興奮、情緒緊張，也會讓孩子睡眠時神經無法放松，出現磨牙行為。此外，缺鈣、維生素D，也可能增加磨牙概率。
家長可通過調整習慣改善：睡前2小時不讓孩子進食，避免劇烈活動，營造安靜的睡眠氛圍；定期帶孩子做口腔檢查，糾正咬手指、偏側咀嚼等習慣；合理補充鈣和維生素D，多曬太陽。若磨牙頻繁且嚴重，需及時就醫排查問題，保護孩子牙齒健康。
孩子磨牙#育兒#親子#親子育兒#寶媽育兒#
聲明：包含AI生成內容
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
