天津
裂紋舌10天自然消，先滋陰后補氣，全程就用兩個方。
舌頭上如果出現這種深裂紋，千萬別一上來就盲目用參苓白術散，不少人只當脾虛去補，結果越補口干越重，胃脹更明顯。
就比如舌診辨證挑戰中遇到的這位朋友，舌中深裂紋，舌質偏紅，舌面凹陷。注意，這可不是單純的脾胃虛弱，而是胃陰虛兼脾虛的典型表現。脾虛則氣血生化無源，胃陰不足，虛火灼津，舌體失養，裂紋就會越來越深，常常伴隨有口干咽燥、食欲差、大便不成形、心煩、手足心熱等問題。
像這種情況調理必須兩步走：
·先用益胃湯滋養胃陰，生津潤燥，快速補充舌體津液，緩解虛熱干燥。
·再用參苓白術散來健脾益氣，滲濕和胃，穩固脾胃運化，讓氣血持續生成，以滋養舌體。
這樣先滋陰后健脾，雙管齊下，一般十天左右舌裂紋就能明顯變淺愈合，口干、胃脹、心煩等癥狀也會跟著改善。
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