俗話說(shuō),人老腳先衰!
其實(shí),雙腳除了能反映年齡的大小,還能反映身體的健康狀態(tài)。
在很多人的潛意識(shí)中,如果身體存在病變,一般都會(huì)是咳嗽、胸口痛、頭暈眼花、腹痛等癥狀,而腳作為機(jī)體最末端的存在,常常被人們遺忘它也是機(jī)體健康的“晴雨表”。
比如血管變窄、血液粘稠了,腳可能因?yàn)檠┎蛔阕钕瘸霈F(xiàn)癥狀;若是神經(jīng)受到了損傷,腳上的變化也很明顯。
因此,腳雖然沒(méi)長(zhǎng)嘴巴,但它卻會(huì)“說(shuō)話”。若是腳部出現(xiàn)了這4種異常,要提高警惕,這有可能是身體出現(xiàn)了問(wèn)題,可別簡(jiǎn)單當(dāng)成“老毛病”。
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1.腳發(fā)涼、發(fā)冷
天氣冷的時(shí)候,腳發(fā)冷發(fā)涼是很正常的現(xiàn)象,但如果氣溫不低,但是腳依然很冰涼,就要引起注意了,尤其是左右腳有明顯溫差的,要更加謹(jǐn)慎。
這可能是血液循環(huán)不暢所致,如果血管狹窄、血液黏稠度高、血管彈性差,都可能會(huì)導(dǎo)致末梢的供血不足,那么腳就會(huì)很冰冷。
2.腳麻
腳是神經(jīng)分布最密集的部位之一,如果神經(jīng)傳導(dǎo)出現(xiàn)問(wèn)題,那么腳是能很快感知出來(lái)的。
如果腳經(jīng)常發(fā)麻,走路的時(shí)候像踩棉花一樣沒(méi)感覺(jué),有時(shí)候晚上躺著睡覺(jué)時(shí),也會(huì)腳麻,無(wú)論是單側(cè)腳麻,還是雙側(cè)腳麻,都要注意觀察。
若是單側(cè)腳麻,要警惕腦血管意外的可能;若是雙側(cè)腳麻,則要警惕糖尿病周?chē)窠?jīng)病變。
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3.腳浮腫
腳部浮腫,很多人可能會(huì)認(rèn)為是水喝多了,或者走路走的多了,雖然這兩個(gè)因素的確能成為腳部浮腫的誘因,但若是排除了這兩個(gè)因素,那就要高度重視了。
首先,腎臟可以調(diào)節(jié)全身的水液代謝,身體出現(xiàn)浮腫,可能是腎功能出現(xiàn)異常導(dǎo)致的,腳部浮腫也一樣。而心臟是全身血液循環(huán)的動(dòng)力泵,若是心功能異常,會(huì)導(dǎo)致全身淤血,下肢回流異常,進(jìn)而導(dǎo)致腳部浮腫。最后,肝功能異常,會(huì)導(dǎo)致門(mén)靜脈高壓、低蛋白血癥,使得血液滲透壓下降,液體外漏就可能導(dǎo)致浮腫的出現(xiàn)。
4.腳抽筋
腳抽筋時(shí)很常見(jiàn)的現(xiàn)象,一般只需要幾分鐘就緩解了,很多人將腳抽筋歸咎于缺鈣,但如果鈣補(bǔ)充了,腳抽筋的情況卻沒(méi)得到緩解,這又是怎么回事呢?
此時(shí),就要考慮是不是血管存在病變。如果下肢血管存在異常,由于局部缺血,容易導(dǎo)致腳部痙攣,就會(huì)出現(xiàn)腳抽筋的現(xiàn)象。
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5.腳疼
走路走的太多了,或者進(jìn)行了爬山這種活動(dòng),都可能導(dǎo)致腳疼,這是正常情況,稍微休息調(diào)整就緩解了。但如果腳疼還伴隨有活動(dòng)障礙,則要警惕是否是下肢血管出現(xiàn)了異常。
比如有動(dòng)脈粥樣硬化,還有血管狹窄的情況,那么就容易導(dǎo)致疼痛的發(fā)生,甚至還會(huì)出現(xiàn)跛行。除此之外,如果是癌癥轉(zhuǎn)移到了腳部,除了會(huì)有疼痛,可能還容易出現(xiàn)骨折,影響正常的活動(dòng)。
以上這5種情況,如果都只是偶爾的出現(xiàn),基本不用在意,但如果長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn),癥狀還越來(lái)越嚴(yán)重,就要引起警覺(jué)了,這有可能是大病的信號(hào),可別忽略了。
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