75歲王石瘋狂鍛煉，45歲田樸珺曬豪宅！這對老夫少妻的狀態好現實

75歲的王石在健身房里揮汗如雨，45歲的田樸珺在別墅院子里澆花畫畫。 這對相差30歲的老夫少妻，一個跟時間賽跑，一個與自我和解，畫風截然不同卻一起走了13年。

2026年3月22日，北京HYROX健身跑賽場，75歲的王石站在起跑線上。 這項比賽被稱為“體能絞肉機”，要完成8公里跑步和8項功能性力量訓練，全程無休息。 王石所在的是男子40+四人接力組，他打了肌貼的雙腿在人群中格外顯眼。 1小時40分27秒后，王石隊伍沖過終點，在40+年齡組中排名第11。 有網友評論說：“這運動量99%的年輕人都跟不上。 ”

王石每天5點30分準時起床。 他的訓練項目包括滑雪機、劃船機、扔藥球、推雪橇。 他能提起48公斤的壺鈴繞場行走100米，也能推動100公斤的雪橇車。 在飲食上，他堅持戒糖、少油、七分飽的原則，晚上9點后不再進食飲水。 這樣的生活他已經堅持了數十年，每年運動天數超過300天，體重長期穩定在64公斤。

2026年4月7日早上9點，田樸珺在上海的別墅里醒來。 她先做了半小時普拉提，然后拿著水管走進院子澆花。 院子里種滿了雪柳、銀柳、郁金香、洋水仙和洋牡丹。 澆完花，她開車去花店，仔細挑選鮮花和綠植。 回到別墅后，她開始插花，客廳里放挺拔的主花，餐桌上擺清淡的花，柜子旁放一盆綠葉。 插完花，她坐在畫架前開始畫畫，畫完后給王石打了個視頻電話，讓他看自己的新作品。

田樸珺在社交平臺上寫道：“很多人把錢花在表面好看，我更想把日子過成心里舒服。 ”她不曬名牌包，也不提自己是王石的妻子，只拍自家院子和窗臺的綠植。 她說畫畫是把情緒裝進去的盒子，看書是讓自己安放在春天里。 有網友估算她住的這套三層歐式別墅價值不菲，光裝修費就夠普通人買一套房。

2011年，王石和田樸珺在美國通過朋友介紹相識。 王石連著請她吃了五頓飯，到第五次還親手做了紅燒肉。 兩人一起坐公交、逛超市，這些小事讓田樸珺感覺對方是真心對待自己。 2018年，他們在亞洲創變者頒獎典禮上首次公開婚姻，王石在致辭中說：“謝謝我的妻子田樸珺。 ”但直到2024年1月5日，王石才在一檔直播視頻欄目中透露：“我現在有個3歲的小孩，不是私生女啊，是婚配的，3歲了。 ”

2026年1月初，田樸珺清空社交媒體合照，發布“翻至嶄新章節”文案，引發婚變猜測。 1月5日晚間，田樸珺在評論區公開回應：“沒有刪照片，沒有婚變，沒有共同的公司。 ”王石通過媒體給出相同答案：“假的。 ”1月中旬，網友在上海街頭拍到田樸珺查看菜單時全程挽著王石的手臂，王石戴著棒球帽站在一旁耐心等候。 1月20日左右，王石在演講視頻中笑著說：“可能關于我離婚的問題一年得出現一次，因為有人拿這個做文章博流量。 ”

企業信息顯示，截至2026年1月，王石關聯的14家企業與田樸珺名下的5家公司完全獨立。 王石曾在采訪中坦言：“認識她時，她的現金存款比我多，若說傍大款，應該是我傍她。 ”2024年，王石放棄萬科千萬退休金時，田樸珺曾公開表態“我養你”。 田樸珺將這種關系定義為“合伙人式婚姻”——夫妻保持事業獨立，但在情感上相互支撐。

2026年3月，王石為HYROX比賽進行賽前訓練的視頻在社交平臺獲得4000多次點贊和超過8000次轉發。 有網友留言：“打敗90%的老頭。 ”在超過2000條的留言里，也有人質疑：“這樣折騰不累嗎？ ”王石在視頻配文中寫道：“身體凈化的同時，心靈自然放松。 ”

田樸珺每天的生活節奏很固定。 早上澆花插花，上午畫畫，下午看書。 她畫的那些小畫，有人覺得普通，但對她來說，那是把情緒裝進去的盒子。 她不靠網絡流量生活，反而因為不搶風頭，讓人更容易記住她。 2026年2月，她在《F風尚志》盛典上斬獲“風尚女性創業者獎”，臺下王石起身鼓掌的畫面被拍了下來。

王石的運動史在企業家圈內流傳多年。 他兩次登頂珠峰，長期堅持攀巖、登山、賽艇、游泳。 即便出差旅行，也從不會中斷訓練。 有網友曾追蹤拍攝了王石的一天：早起跑步至少五公里，接著去賽艇，晚上還要攀巖。 王石說：“一不小心流量可能給你滅頂之災。 ”所以他鍛煉的時候沒人拍攝，練完也不會馬上發視頻。

田樸珺的別墅院子收拾得干凈整齊，書架上的書放得有條理。 那種安靜是她自己選擇的，不是沒有別的辦法。 最近她發了一張春日花園的照片，陽光斜著照在畫架上，旁邊擺著半杯茶。 王石那天正在屋里跑步，成績不算好，但他堅持了下來。 兩個人節奏差得挺遠，可誰也沒催著誰改變。