【賽事】閑話中國超馬

寫在前面

在運動場、公園或鋪裝道路這樣的人工環境中，給你12小時、6天或多少天，你能跑多遠？或者設定100公里、1000公里等等目標，你得跑多久？

這，就是超級馬拉松。

是的，就是如今在這里被許多人斥為“極端無聊”、“特別不好玩”、“沒有商業價值”，甚至“遠不如越野自由、有趣”的運動。

然而，中國的超馬，它從來不缺少傳奇事件與人物，更不缺少樂在其中的大批粉絲。

1 那些賽

我們照例先看國內、立足國人跑者。

中國有據可查的最早超級馬拉松賽事，是始于1999年并延續至今的東吳超馬。其舉辦地為臺北的東吳大學。目前，它設有50公里、81公里（50英里）、100公里與160公里（100英里）四大距離項目，以及6小時、12小時與24小時三大時間項目，這也是超馬的兩種典型的比賽形式；是國內首個獲得國際超級馬拉松總會（IAU）認證的、連續舉辦年份最多的、競爭最激烈、國際化程度最高和最為知名的超級馬拉松賽。

只是，目前，由于眾所周知的單方面野蠻差旅限制，導致許多極具奪冠實力的跑者無法參賽，望海峽哀嘆。

從2007年延續2019年底的跑步熱，催生了各地的一堆超級馬拉松。在與臺灣隔海相望的福建，超馬運動也開展較早，例如2011年的福州12小時，始于2014年的濟南12小時、橫越臺灣超級馬拉松與北京匯跑100+奧森超級馬拉松，始于2015年的扶輪香港超級馬拉松，始于2016年的泉州海峽國際超級馬拉松?與鄭州12小時，始于2017年的曲阜12小時、西樵山超馬、太白湖100+與撫仙湖高原國際超級馬拉松，始于2018年的八百壯士超馬系列賽、始于2019年的赤水河谷超級長跑黃金大獎賽、成都12小時超馬以及亞洲首個6日超馬——廈門6天6夜超馬，等等。

不過，由于財務預算以及眾所周知的其他原因，這些比賽大多命不長久，短暫繁榮后便成為了縹緲的歷史云煙。

在疫情期間橫空出世的寧波100、濟南24小時、廈門十天十夜等比賽，其中的一些反而至少存續至2025年，甚至今天。

從2022年年底開始，跑步更熱了。然而，超馬賽事復蘇的速度，遠遠不如其遭遇事故重創的山地越野賽。疫情后誕生的比賽，有阜平紅色超級馬拉松、武清12小時、寧德72小時與遵義烏江寨黃金大獎賽等，它們的命運，也不盡相同。其中，最令人振奮的，就是在2025年11月，北京新增的一場重量級超馬：在市中心舉辦的UTP公園100——龍潭中湖100公里挑戰賽。一百多位來自全國各地的跑者，頂著初冬時節的七級狂風，從上午跑到日落。好消息是，龍潭中湖100公里挑戰賽，即將于2026年4月19日舉辦第二屆！

由于個人在觀察問題時不可避免的時代與歷史局限性，上述比賽的信息，難免疏漏，還請知情者補充。

耿魯聰完成3100

進入21世紀，中國跑者參加了希臘斯巴達松（Spartathlon，246公里）、美國惡水超馬（Badwater Ultramarathon，217公里）、日本佐呂間湖超馬（100公里）、環法超馬（Le Tour de France Footrace，3400公里）以及超馬終極戰——美國（Self-Transcendence 3100，5000公里）等國外大賽，創造了亞洲人紀錄，甚至站臺獲獎。

2 那些事

超馬，不僅是上述比賽，而且是一種運動生活方式。中國超馬跑者們，同樣以個人挑戰的方式，書寫了不平凡的歷史。已經取得的代表性成就，以及即將展開的挑戰，包括但不限于：

港京長跑

2008年，為了迎接奧運，同時為救助汶川地震籌款，、羅光強、羅楚健及黃偉建從香港跑到北京，每天大約跑42-50公里，總里程超過2500公里。

絲路長跑

2011年，白斌與林義杰從土耳其伊斯坦布爾跑到中國西安，用了150天，總里程超過10000公里。

百日百馬

第一次，2015年，陳盆濱完成“百日百馬”，在100天內，從廣州跑到了北京。

第二次，2018年，金飛豹在100天內跑遍云南，完成“百日百馬”。

天津到西藏

2016年，唐廣禮從天津跑到拉薩，用了114天，平均每天跑一個馬拉松距離，總里程超過5200公里。

天津到冊亨

2017年，蘇登亮從天津跑到貴州冊亨，用了71天，里程3082公里。

京港長跑

第一次，2018年，視障跑者梁小偉與助手從北京跑到香港，用時35天，總里程超過2000公里。

第二次，2025年，范榮臻與英國人JoLodder從北京跑到香港，平均每天跑50公里，總里程接近3000公里。

李白跑地球

2018-2019年，白斌與李鎮宇團隊用時433天，從南極跑到北極，總里程超過2.4萬公里。

北回歸線長跑

2025年，謝占軍在62天內，從云南臨滄跑到廣東汕頭，里程超過3200公里。

百日百K

2025-2026年，黃正龍在廣東完成“在連續100天內跑100個100公里”，創下世界紀錄。

20000公里

在埃及、葡萄牙與意大利等地創下多項多日長跑速度的，即將于2026年5月份開啟20000公里亞歐大陸長跑挑戰，計劃用時430天，從中華故土海參崴跑到葡萄牙的里斯本。

環路、城際

柳毅

京津唐、長三角與成都等地的跑者，有時會嘗試單次里程超過50公里，甚至長達200多公里的環路跑與城際跑游戲。例如，在北京，最早有據可查跑四環的邱長貴、第一個跑完五環的柳毅等。

3 更多人

梁晶

除去上述個人挑戰者，能在中國超馬發展史上留名的跑者，還有很多。我們根據成就，擇其要緊者而錄之。

男跑者代表

趙紫玉

趙紫玉，24小時最好成績243.300公里。

梁晶，12小時最好成績154.35公里，24小時最好成績267.701公里，兩項中國紀錄。赤水河谷超級長跑黃金大獎賽155公里女子冠軍，成績是10:53:07。

鄭勇民，24小時最好成績249.236公里，48小時最好成績393.281公里。

羅維銘

羅維銘，超越自我3100亞軍，亞洲男子成績與名次紀錄。

，完成環法超馬與超越自我3100，十天十夜最好成績1033.900公里。

程延春（大度），廈門十天十夜超馬冠軍，成績是1316.100公里，中國紀錄。

于淼，廈門十天十夜超馬，1062.200公里。

斯國松，24小時最好成績265.304公里。

梁新德

梁新德（大力），環法超馬奪冠。

謝覺偉，日本佐呂間湖100公里冠軍，成績是6:28:39，中國紀錄。

女跑者代表

單盈

，12小時最好成績137.145公里，24小時最好成績241.334，48小時最好成績345.678公里。12小時與24小時中國女子紀錄。

，100公里超馬最好成績8:27，12小時最好成績125.67公里。

，超越自我3100女子冠軍，，亞洲女子成績與名次紀錄。十天十夜最好成績1080.972公里，中國女子紀錄。

，48小時最好成績365.049公里，中國女子紀錄。

林冠汝，12小時最好成績132.642公里，24小時最好成績228.794公里。

楊皇蘭

楊皇蘭，環法超馬女子冠軍。

姚妙，赤水河谷超級長跑黃金大獎賽155公里女子冠軍，成績是13:16:00。

許錦秀，12小時最好成績公123.395公里。

謝覺偉（中）

其中，白斌、陳國強、趙紫玉、梁晶、游培泉、、單盈、毛潤卿、石硯秀、姚妙等人在超長距離山地荒漠越野成績，同樣可圈可點，甚至拿到國際頂級大賽冠軍。

當然，他們的馬拉松成績，絕對也是能在同齡人中排上號的！

文/趙小釗

圖/網絡、龍潭中湖100