雪域童心跳堆諧：一所高原小學的非遺課間15分鐘

（來源：中國西藏網(wǎng)）

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　　清晨的陽光灑落在西藏日喀則市拉孜縣拉孜鎮(zhèn)中心小學的校園里，上午第二節(jié)課后，全校數(shù)百名學生歡快匯聚在校園中央的空地上。音樂響起，不是常見的廣播體操口令，而是悠揚的堆諧歌聲。孩子們隨著節(jié)拍起舞，腳下步法變化豐富，節(jié)奏明快活潑，舞姿灑脫舒展，一張張稚嫩的臉龐上，洋溢著快樂與自信。

　　這是拉孜鎮(zhèn)中心小學的“非遺堆諧課間操”，每天上午15分鐘，堆諧與常規(guī)課間操交替進行。下午第三節(jié)課后，學校還組織全校師生開展陽光體育操，內(nèi)容包括堆諧、鍋莊舞曲目，每天跳五六首，時長約六七分鐘。學校一至六年級全體學生均參與其中。

學生們進行堆諧課間操活動

　　拉孜堆諧是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是拉孜群眾喜愛的歌舞表演形式。拉孜鎮(zhèn)中心小學自2013年起，將這一非遺傳統(tǒng)歌舞引入校園，成立“非遺進校園——少兒藝術(shù)隊”，并同步開設(shè)專屬堆諧課程。學校每周四固定安排專職指導老師，手把手傳授堆諧舞蹈技藝，逐步將堆諧文化全面推廣至全校師生日常。

學生們進行堆諧課間操熱身運動

　　校長巴桑介紹道，為了將傳承落到實處，學校在原有少兒藝術(shù)隊基礎(chǔ)上進行了擴展，廣泛搜集整理拉孜民間堆諧曲目40多首，編纂成專屬校本教材，將堆諧舞蹈真正融入課堂教學、課間活動及課外實踐中，讓非遺文化在校園里傳承弘揚。

　　除了堆諧，學校還開設(shè)了扎念琴、足球、籃球、乒乓球、踢毽子、計算機等興趣社團，配備專門課程老師，每周四下午兩節(jié)課進行社團活動。二年級學生貢嘎克珠是扎念琴隊的一員，提到手中的樂器，他認真地告訴記者，這是“西藏的吉他”。除了彈琴，他平時還喜歡踢足球，課余時間，堆諧、扎念、足球成了孩子們的日常。

學生們在操場練習扎念琴

　　少兒藝術(shù)隊成立以來，多次走出校園，登上更大的舞臺。2013年，受邀赴北京參加中央電視臺少兒頻道“六一”國際兒童節(jié)晚會《快樂的節(jié)日》；2014年，參與日喀則市第十二屆珠峰文化旅游節(jié)文藝演出及日喀則市藏歷年晚會；2015年8月，參演西藏自治區(qū)成立50周年大慶“心連心”文藝晚會；2019年8月，參與中央廣播電視總臺赴藏慰問演出……諸多榮譽與好評，見證了這所高原小學在非遺傳承與體育育人結(jié)合之路上的堅實足跡。

學生們在操場練習扎念琴

　　在拉孜鎮(zhèn)中心小學，非遺不是陳列在展柜里的遺產(chǎn)，而是每天跳動在腳下的節(jié)奏，是孩子們手中“藏式吉他”奏出的音符，是扎根校園、伴隨成長的鮮活記憶。（中國西藏網(wǎng) 實習記者/宋俊）