山西
刷到一篇熱議的帖子，博主說：他的一個女同事，突發心梗走了，才五十歲。讓人理解不了的是，這位女同事，一直生活過得很精細，堅持20年合理的營養菜譜。出去聚餐都自帶筷子和自做的飯菜，不吃飯店的飯菜。鹽和糖，都按營養標準吃。每天還堅持去健身房運動。
就這樣，近幾年來，她得的毛病卻很多，還做了幾個手術，甲狀腺，子宮肌瘤。
博主看著她的生活，就覺得特別的累。
此帖的評論區網友們的發言很多，有網友說，她的保養只是表面，她的情緒和壓力才是她患病的根源。有網友說，養生還是有很大作用的，不能以個別情況定結論，大多數養生的人都活得輕松快活。
有網友分享自己的父母一生活得粗糙，飲食從不講究，生活習慣也不好，還有高血壓糖尿病等基礎病，家里也沒有長壽基因，依然活到了80多歲的高齡。
有網友說，保養不一定長壽，但不自律、生活雜亂無章大概率是不行的。還有網友說，該咋活咋活，不要刻意，只是生活習慣盡量好一些就行。
以前總覺得，只要認認真真養生，嚴格把控生活的每一個細節，就能留住健康，避開災禍。可看了這位博主以及網友們的分享，才突然明白，人的生亖禍福，從來都不是靠養生就能完全掌控的。
我們平日里不刻意忌口、不會把日子過的那么緊繃，偶爾想吃就吃、想歇就歇，沒那么多講究的人，依舊平平淡淡活著，反倒是把養生做到極致的她，沒能留住自己的健康。
養生從來不是把自己困在條條框框里，不是過度緊繃、分毫必較的自律，也不是一味追求所謂的健康標準。太過刻意的精細，反而會讓身心一直處于疲憊的狀態，心靈的壓抑，或許比偶爾的飲食不規律更傷身體。
對此您怎么看呢？
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
