淚目！全紅嬋哽咽揭秘體重增加：每天只吃1頓，接受不了這么胖

全運會結(jié)束之后，跳水奧運冠軍全紅嬋并未返回國家隊集訓(xùn)，她的職業(yè)走向也一直牽動著不少人的心。近期她在專訪中，聊起了巴黎奧運結(jié)束后自己經(jīng)歷的種種變化，尤其談到體重上升、競技狀態(tài)回落時的真實心境，同時也坦言，自己還沒敲定后續(xù)計劃，現(xiàn)階段主要在慢慢調(diào)整心態(tài)。

不少人誤以為她是疏于自我管理才發(fā)胖，事實并非這樣。被問到 2025 年最讓自己焦慮的事，全紅嬋直言，最在意的就是體重。那一年體重漲幅明顯，她甚至一看到體重計就心生畏懼。說到這里時，她情緒有些失控，眼眶泛紅、聲音哽咽，還禮貌地向主持人致歉，在對方的安慰下才慢慢平復(fù)。

她接著說，那段時間總被旁人議論身材發(fā)胖、身形壯碩，心里格外難受。因為在意身材，她不敢穿短褲、裙子，日常只敢用長褲長袖把自己裹起來。此前接連三站跳水世界杯的賽事里，外界的議論也始終繞不開體重這件事。

全紅嬋也道出了體重驟增的關(guān)鍵原因：奧運結(jié)束后自身內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂。奧運賽事期間她并未迎來生理期，而是在賽后一兩個月才正常來潮，這讓體重控制變得格外艱難。即便每天只吃一餐，餓得難以忍受，體重依舊下不去，那段時間她的情緒幾乎瀕臨崩潰。

她表示，體重問題本就是女子跳臺運動員共同的難題，而持續(xù)被外界說胖，讓她很難接受。不僅不敢站上體重秤，對著鏡子也總覺得自己身形臃腫，甚至開始畏懼鏡頭，不愿面對被拍攝的時刻。從家人的身形也能看出，她大概率屬于易胖體質(zhì)，只是此前未進(jìn)入快速發(fā)育階段，體重相對容易管控。那段時間她甚至到了喝水都仿佛會增重的地步，自己也束手無策。

當(dāng)被問及是否會繼續(xù)跳水、是否還會堅持賽場，全紅嬋搖頭表示尚無定論，只想走一步看一步，做好當(dāng)下。身邊很多人都問過她，若告別賽場會選擇讀書、執(zhí)教還是其他方向，這些她都設(shè)想過，卻沒有確定答案。

對于暫時休整，她也做出了解釋：外界猜測她即將退役、放棄訓(xùn)練，其實她只是想靜下心調(diào)整狀態(tài)、好好休整，認(rèn)真思考接下來的路該怎么走。

這次專訪里的全紅嬋，早已不是當(dāng)年面對鏡頭只會簡短作答的小姑娘。她變得更愿意思考，表達(dá)也清晰流暢，遠(yuǎn)超不少同齡甚至年長的運動員。能看出她在慢慢成長、不斷沉淀，不管未來選擇哪條路，都祝愿她能擁有屬于自己的璀璨前程。