在北京大望路中西醫結合醫院癲癇科(北京癲癇診療技術創新聯盟臨床基地),無論是患者還是家屬,問得比較多的一個問題就是怎樣才能預防癲癇的發生?
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對此,癲癇科門診主任曠昌凱為大家提出了一些建議:
- 避免熬夜
癲癇患者要避免長期熬夜、不規律作息等,盡量養成規律作息的習慣,周六日、節假日也能保證充足的睡眠時間。
- 避免過度疲勞
無論是工作還是生活,是身體和精神上,都要注意勞逸結合,避免過度疲勞,學會放松身心。
- 減少電子產品使用時間
避免長時間使用電子產品,刷手機、看電腦、電視等,減少癲癇發作風險。
- 避免情緒波動
盡量不要讓自己情緒有較大波動,或者是突然的、劇烈的情緒變化,比如焦慮、恐懼、悲傷等。癲癇患者不僅要保持情緒穩定,還要學會及時調整情緒,
- 三餐規律
保持三餐規律,避免暴飲暴食或者過度饑餓,還要避免飲酒、喝咖啡等興奮類飲品。
- 注意感冒發燒
根據天氣溫度變化,及時增減衣物,避免感冒發燒。
- 不要劇烈運動
劇烈運動造成的過度換氣和過度疲勞,容易誘使癲癇發作。癲癇患者要避免高強度、高消耗的運動,可以適當做一些簡單的鍛煉。
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曠昌凱主任從醫30多年,積累了豐富的診療經驗,擅長癲癇精細化診斷與分型,包括兒童癲癇、青少年癲癇、成人癲癇、難治性癲癇、肌陣攣性癲癇、癲癇綜合征等復雜類型的個體化治療,以及癲癇共患病(如認知障礙、情緒障礙)的綜合管理與康復指導,抗癲癇藥物規范使用、并發癥防治等。
診療期間,曠主任堅持認真、平等對待每一位患者,給予其充足的問診時間,讓大家盡情訴說病情和需求,然后為其嚴格分析,耐心講解,還會叮囑患者各種生活、飲食注意事項,幫助患者盡可能地減少癲癇發作。
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