課上舉手如廁為何成為困擾眾多中小學生的隱形煩惱？

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　　□中國婦女報全媒體記者周韻曦

　　當一名學生在課堂上突然舉手表示“想上廁所”時，他的內(nèi)心正經(jīng)歷怎樣的煎熬？近日，一名劉姓高中生在社交媒體上發(fā)布視頻，展露這一波瀾暗涌的內(nèi)心活動。

　　視頻中，小劉講述了同學因上課拉肚子卻不敢舉手，結(jié)果因沒憋住，最終選擇休學的經(jīng)歷。“我們班90%的同學都不敢在課上舉手說‘要上廁所’，那種被拒絕的羞恥感、打斷課堂節(jié)奏的愧疚感、眾人注視的窘迫感，對十幾歲的孩子來說太重了。”他說。

　　看似微不足道的校園小事，可能是困擾眾多中小學生的隱形煩惱。為避免課堂上的“尷尬請求”，不少學生選擇極端應對：有的幾乎全天不喝水，有的習慣性憋尿憋便。這份被忽視的校園困境，折射出了追求教育教學效率與遵循青少年心理發(fā)展規(guī)律、正視學生個性化成長訴求之間的失衡問題。

　　難以啟齒的訴求

　　“希望在我們最該健康成長的年紀，能擁有一些最基本的權(quán)利。”面對鏡頭，小劉期望這份只有同齡人才能共情的隱秘煩惱被“看到”。

　　料到有人會問“為什么下課不及時去廁所？”小劉表示，普通課間去掉預備鈴的3分鐘時間有限，還可能趕上排隊，根本來不及。更令人抗拒的是，“整個廁所就一長排，你蹲在那里，旁邊人看得一清二楚。很多內(nèi)向的同學尤其女生寧愿憋一整天。”小劉注意到，已有學生因此出現(xiàn)便秘、虛胖等健康問題。

　　影響學生健康的不止“如廁”問題。“吃飯和午休只能二選一，學校食堂要排隊，想瞇一會兒就只能隨便扒兩口。”小劉看到，很多同學吃飯只吞不嚼，“一碗飯兩三分鐘就倒進肚子里了”。

　　類似困境究竟是校園生活中的小插曲，還是關(guān)乎學生身心健康的隱形困擾？記者采訪了多名師生。

　　“我們班就有學生在課上尿褲子。”北京市朝陽區(qū)三年級女生小汪回憶，該同學先是因作業(yè)問題受到老師批評，之后尿急不敢舉手。“老師明確說過課上不能上廁所，否則要扣分。”小汪還說，這樣的“尿褲子”事件不止一次。當記者問“你課上想上廁所怎么辦？”她不假思索道：“那就憋著，我能憋住。”

　　面對同樣問題，北京市豐臺區(qū)高二女生小何多了幾分成熟，但壓力依然存在。“高中課間要走班，女廁所又常排隊，時間確實緊張。”即便知道老師能理解、會批準，小何仍感覺“當著全班舉手還是有心理負擔”。

　　“我家孩子最近有些咳嗽，就是因為在校不喝水，老師比較反感學生上課去廁所。”陳先生在豐臺區(qū)某小學任體育老師，身兼教師與家長雙重身份，他更能理解學生的窘迫，“我的課上如果有學生想去廁所，我會讓他們趕緊去。”

　　南京師范大學家庭教育研究院副院長殷飛認為，這些壓抑帶來的后果可能遠超想象。

　　“長期處于緊張環(huán)境中的兒童，身體和生理上會處于持續(xù)應激狀態(tài)，很容易破壞其生長發(fā)育的內(nèi)在平衡。”殷飛表示，“從心理發(fā)展和社會性成長來看，童年時期持續(xù)的環(huán)境壓力，可能誘發(fā)焦慮、抑郁等情緒心理問題，若不及時干預，可能成為長期障礙。”同時，“青少年若在生理需求方面養(yǎng)成憋忍習慣，會延伸至其他生活領(lǐng)域，形成不健康的心理行為應對機制，進而影響成年后的自信與社會適應能力。”

　　“零投訴”背后的育人智慧

　　小劉的視頻一經(jīng)發(fā)布，很快便獲得10萬+點贊與轉(zhuǎn)發(fā)，評論區(qū)成為家長集中傾訴的窗口。

　　不少家長分享了孩子在校的相似遭遇：“學校廁所永遠要排隊，孩子寧可渴著也不愿喝水”“女兒說學校廁所沒有隔斷，來例假會特別不好意思”“孩子嫌學校廁所不私密，只有周末在家才大便”，有家長甚至表示曾因孩子在校尿褲子而投訴。

　　針對小劉所傾訴的“渴了、餓了、憋了都要忍著”“身體被排在秩序和效率后面”，不少家長呼吁，希望學校設(shè)施更加人性化，營造寬松、包容的校園氛圍，讓學生敢于表達基本需求和合理訴求。

　　一位曾在北京市某重點小學任教的教師向記者透露，這類困擾學生的校園隱性問題之所以延續(xù)至今，背后交織著校園管理的諸多現(xiàn)實考量。

　　雖然“注意到有學生捏著紙、面露難色又不敢舉手，老師會主動示意他快去”，但四川巴中某初中生物教師張玲玲（化名）還是道出些許顧慮，“有些學生可能是真需要，但也怕有些學生是借故逃課、聚集。”

　　立足教育工作實踐，北京師范大學天津生態(tài)城附屬學校原黨委書記古燕琴給出另一種解法：“教師可以在課前與學生達成共識，遇到需要如廁等特殊情況，學生可以無需舉手，采取‘回來一個去一個’的默契規(guī)則，既不打亂課堂節(jié)奏，也能保護學生自尊心。”

　　2019年，古燕琴來到該校時，學生僅有900余名，如今在校生已超8000人，但學校從未有過“如廁問題”投訴，這源于她始終堅守的教育理念：“辦學首先要解決好學生的‘吃喝拉撒’，這是最基本的生命關(guān)懷。”

　　基于該理念，她給出一份可復制的方案：校長親自以學生視角摸排廁所設(shè)施，優(yōu)先解決蹲位不足問題；實施年級錯峰如廁，避免廁所擁堵；保證廁所全部安裝獨立隔斷，守護學生隱私。她還倡導教師“給予學生人性化的關(guān)注”，“對于后去廁所的學生，遲到一兩分鐘也沒關(guān)系”，讓學生無需為生理需求過度焦慮。

　　硬件改善之外，她還牽頭發(fā)起校園草地音樂會等活動，讓學生換上心儀裝扮，盡情唱跳、釋放天性，進而破除青春期羞澀。“很多孩子不敢舉手，本質(zhì)上是怕被關(guān)注、被議論，我們就通過多元活動讓每個孩子都自信起來，從而敢于合理表達需求。”

　　讓“健康第一”理念關(guān)照每一處細微

　　2026年教育部“新春第一會”明確提出，全面推進健康學校建設(shè)，落實“健康第一”教育理念，推動教育重心從關(guān)注學生的“知識增長”轉(zhuǎn)向關(guān)注他們的“身心健康和精神狀態(tài)”。

　　殷飛認為，集體教育中滿足學生個性化訴求是學校教育管理的難點所在，學校趨于整齊劃一的管理是逐步追求效率的表現(xiàn)，但健康學校建設(shè)的要義，首先應體現(xiàn)在不能為追求效率而擊穿青少年兒童健康的“底限”。

　　“健康學校建設(shè)從目標、內(nèi)容到方式途徑進行了系統(tǒng)規(guī)劃與要求，涉及健康空間環(huán)境、課程、管理、體制機制等可見、可具象、可量化考核的部分，但還應關(guān)注時間安排、個性化體驗等易被忽視的內(nèi)容。”殷飛表示，平衡好學生更長遠的自主性發(fā)展和更具個性化的成長訴求，應是高質(zhì)量專業(yè)化辦學的努力方向。

　　殷飛建議，心理層面，教師應充分理解學生的認知特點與心理發(fā)展規(guī)律，“如有個別同學鉆管理的空子，教育工作者不應‘一人生病，所有人吃藥’，給大多數(shù)學生特別是心理敏感的學生造成無謂的心理壓力”；管理層面，要通過增加與完善基礎(chǔ)設(shè)施，發(fā)揮管理的積極性和能動性，緩解現(xiàn)有條件下的“人流潮汐”，在安全前提下保證學生的基本需求。

　　“學生大部分時間都在學校度過，這些鮮活的生命如何在學校實現(xiàn)身心健康成長，是校長和教師都應關(guān)注的核心命題。”古燕琴認為，“健康學校建設(shè)絕不僅僅是達成‘每天鍛煉兩小時’等目標，而是要讓教育工作者真正明白什么是‘健康第一’。”

　　古燕琴曾在多次巡課過程中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)教師習慣照本宣科，只關(guān)注知識傳授，忽略了學生的身心需求。她也看到，當前的教師培訓過于理論化，像“哪個環(huán)節(jié)孩子容易有心理負擔”這類細節(jié)化培訓幾乎沒有。

　　“健康學校建設(shè)是一個立體的、戰(zhàn)略性的系統(tǒng)工程，學生的身心健康貫穿于校園生活的每一處細微場景。”古燕琴進一步解釋，“健康學校建設(shè)更意味著，學校的分分秒秒都要以生命為本，將對學生身心的關(guān)懷融入管理細節(jié)、教學環(huán)節(jié)與環(huán)境營造的方方面面，讓教育真正回歸‘育人’本質(zhì)。”