昨日赴賽場學習賽車,一日精進,滿心熱忱。清晨在酒店用餐時,當著兒女的面,我一氣完成72個標準俯臥撐,歷時1分鐘正,用實實在在的行動,給孩子上了一堂關于堅持與力量的人生課。
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為人父母,最有力量的教育從不是說教,而是以身作則。要求孩子自律,自己先做到持之以恒;要求孩子奮進,自己先保持向上姿態;要求孩子珍視健康,自己先把身體錘煉得結實有力。自己先做到,再去引導他人,這份言傳身教里的底氣,才會讓兒女真心信服,讓家風代代傳承。
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《覺醒年代》中有言:在這個浮躁的時代,只有自律的人,才有可能脫穎而出。這也是我一直堅守的人生信條,而偉人毛澤東倡導的“文明其思想,野蠻其體魄”,更讓我深知,健康是一切夢想與擔當的載體。沒有強健的身體,再遠大的志向、再深厚的親情、再熱烈的追求,都無從依托。
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我始終堅持每日鍛煉,從最初95公斤的體重,一路堅持減至88公斤,累計成功減重7公斤。如今的我,身體愈發壯實有力,內心滿是激情與青春活力,學習賽車時更能專注投入、盡享突破自我的愉悅,這份由內而外的蓬勃狀態,便是堅持自律最好的饋贈。
貴在堅持,難在堅持,成在堅持。健康從不是一時興起的沖動,成長也不是一蹴而就的飛躍,青春更不是年少專屬的標簽,而是刻在骨子里的自律與熱愛。在兒女面前,我愿做永遠向上的榜樣;在人生路上,我愿以自律為帆,以健康為槳,帶著親情的溫暖,一路學習、一路成長,活成無悔的模樣。
愿每一位讀到這里的朋友,都能以自律修身,以健康立身,以榜樣育人,在日復一日的堅持里,收獲強健的體魄、向上的人生、和睦的親情,不負時光,不負自己,更不負身邊最愛的家人。
本文由《海平說》專欄特約嘉云南海平民俗文化傳承中心院長
非物質文化遺產傳承人
上海交大老子書院昆明分院院長海平先生撰文
云南廣播電視臺全媒體節目《人物至》全網刊發
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