江蘇
現代人生活節奏越來越快，吃飯也變得極其不規律，職場青年人的現狀：早上匆匆忙忙上班，不吃早飯是常態；中午一般也是用外賣解決；晚上回到家很晚了，不想做飯，不是外賣就是零食，時間一長胃必然會出問題！
得了胃病，身體會發出3個信號！
1、舌苔異常
胃病早期舌苔發黃而且有口臭。長時間下去舌苔會變得越來越白。若伴有便秘的話舌質肥厚。若有疼痛的話，舌質有淤斑。
2、上腹部疼痛
患上胃炎后能明顯感覺上腹部疼痛，分為隱痛，脹痛，劇痛三種情況，在飯后疼痛感更加明顯，許多人會忽略這種疼痛是胃炎帶來的。
3、食脹
這主要因為各種各樣的因素，患者的胃無法正常的消化食物，或者因為腸胃的蠕動較慢，最終導致患者出現了食脹的癥狀。
胃病“三分靠治，七分靠養”
俗話說：“胃要三分治、七分養”，胃病是一種慢性病，靠吃藥極難痊愈；所以要靠平時的溫養。今天教你一個方子，常吃修復胃黏膜，能夠滋補養胃。
取炒干的黑糯米和丁香葉，桂花然后裝進紗布袋用茶煲大火煮開后再小火煎煮5分鐘，倒出飲用即可。
由于天氣溫度變化大,寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒 素滯留肝內,不能充分通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣泄,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃 與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要
慢慢的，膽好了，其他也就好了起來，癥狀也會慢慢消失，也就不會再那么頑固了，靠山也就失去其應有的效應，除此之外，還應該采取適當的方法，調理好膽才是，在有空的時候，去農村挖點灌南苦菜，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，回去燒湯，趁熱，紅糖加一點，平時少吃油炸，燒烤類的食物，晚上盡量不要熬夜，早飯還是經常吃的，不能不吃哦。
最后提醒大家：胃是一個非常守時的器官，所以一定要養成一日三餐、按時就餐的好習慣，這樣才能夠有效的幫助，提高胃的消化和吸收功能，很好的改善慢性胃病的情況。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
