怕輸，才會(huì)緊張；想贏，只會(huì)興奮

怎樣判斷一個(gè)孩子能不能越學(xué)越好？只看一條：他考試之前會(huì)不會(huì)緊張、擔(dān)心、害怕？

害怕考試、緊張焦慮的學(xué)生，是“固定型心態(tài)”；坦然面對(duì)、從容自信的學(xué)生，是“成長(zhǎng)型心態(tài)”。

為什么害怕考試？

考試本身不可怕，可怕的是考試之后的分?jǐn)?shù)和排名；分?jǐn)?shù)和排名其實(shí)也不可怕，可怕的是家長(zhǎng)的批評(píng)打罵和同學(xué)的冷嘲熱諷。

事情本身無(wú)所謂好壞，是我們面對(duì)事情的態(tài)度，決定了這件事是好是壞？

同樣是考砸了，有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，我們看看問(wèn)題在哪里，改過(guò)來(lái)就好”，孩子就會(huì)把考試當(dāng)成是查漏補(bǔ)缺的機(jī)會(huì)；而有的家長(zhǎng)只會(huì)拍著桌子罵“我花錢(qián)供你上學(xué)，你就考這點(diǎn)分回來(lái)？”，孩子自然會(huì)把考試和“被否定、被懲罰”牢牢綁定，從心底里生出恐懼。

心理學(xué)上的墨菲定律，在考試這件事上體現(xiàn)得淋漓盡致：越是害怕考試的學(xué)生，越會(huì)緊張，越會(huì)分神，越會(huì)犯錯(cuò)，考試分?jǐn)?shù)越低。你考試之前的所有擔(dān)心和焦慮，都會(huì)變成現(xiàn)實(shí)，你親手“證實(shí)”了自己的擔(dān)心和失敗；而越是敢于直面考試的學(xué)生，心態(tài)越放松，考試越專(zhuān)注，思路越清晰，考試分?jǐn)?shù)越高。

你不擔(dān)心考試的結(jié)果，反而會(huì)給你更好的結(jié)果。

緊張和焦慮會(huì)讓動(dòng)作變形，當(dāng)你的大腦被“考砸了怎么辦”“爸媽會(huì)不會(huì)罵我”這些亂七八糟的想法占據(jù)，專(zhuān)注力和判斷力會(huì)直線下降，哪怕是已經(jīng)爛熟于心的知識(shí)點(diǎn)，也很難想出來(lái)。

而具備成長(zhǎng)型心態(tài)的學(xué)生，不是緊張，而是興奮，會(huì)摩拳擦掌，會(huì)躍躍欲試。在他們眼中，考試不是命運(yùn)的審判，而是一次難得的機(jī)會(huì)：贏了收獲成功，輸了收獲經(jīng)驗(yàn)。總之怎么都不虧，什么結(jié)果都是幫助自己成長(zhǎng)，讓自己變得更好！

我為什么在《學(xué)習(xí)高手100講》的最開(kāi)始，先講《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》？因?yàn)槟阒挥姓J(rèn)清了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，才能知道如何學(xué)習(xí)，如何面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和失敗。

學(xué)習(xí)的本質(zhì)，就是從不會(huì)到會(huì)的過(guò)程。不會(huì)是必然的，會(huì)了是偶然的。因?yàn)椴粫?huì)，所以需要學(xué)習(xí)。只要學(xué)習(xí)不會(huì)的，必然頻繁遭遇失敗、犯錯(cuò)。如何面對(duì)失敗、如何看待犯錯(cuò)，這才是最重要的一課。

非常可惜的是，學(xué)校不教這一課，甚至很多老師和家長(zhǎng)，才是塑造孩子“固定型心態(tài)”的始作俑者，讓孩子害怕失敗、害怕犯錯(cuò)，無(wú)法從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

熟悉我的家長(zhǎng)都知道，我就像祥林嫂一樣，反復(fù)嘮叨“成長(zhǎng)型心態(tài)”如何重要。你以為我是沒(méi)話說(shuō)了，才翻來(lái)覆去講這一件事嗎？恰恰相反。是我發(fā)現(xiàn)90%以上的家長(zhǎng)和學(xué)生，嘴上說(shuō)懂了“成長(zhǎng)型心態(tài)”，實(shí)則骨子里非常缺乏這種理念。他們學(xué)習(xí)思路上的偏差、學(xué)習(xí)習(xí)慣上的漏洞、學(xué)習(xí)方法上的錯(cuò)誤，追根溯源，全都是因?yàn)樗麄兏緵](méi)有聽(tīng)懂這一課。

觀念的改變，不能一蹴而就。你以為今天聽(tīng)到了一個(gè)觀點(diǎn)很好，你就能夠徹底轉(zhuǎn)變嗎？更大的概率是，你只聽(tīng)個(gè)熱鬧，什么都沒(méi)有改變，繼續(xù)重復(fù)錯(cuò)誤的思路和做法，所以成績(jī)沒(méi)有提升、結(jié)果沒(méi)有改變。

而且，你不可能今天改變思路，明天馬上看到成績(jī)提升。正確的學(xué)習(xí)觀是方向指引，你不能一步登天，還需要一定時(shí)間的努力，才能慢慢見(jiàn)到效果。學(xué)習(xí)有滯后效應(yīng)，如果你急于求成，半途而廢，當(dāng)然永遠(yuǎn)無(wú)法獲得真正的改變。

怎么知道孩子是否有成長(zhǎng)型心態(tài)？文章開(kāi)頭我已經(jīng)給了答案，只要問(wèn)問(wèn)孩子，考試之前是否緊張？缺乏成長(zhǎng)型心態(tài)，不僅會(huì)影響考試成績(jī)，對(duì)于漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)生涯、以及未來(lái)的人生，都會(huì)有不好的影響。

怕輸，才會(huì)緊張；

想贏，只會(huì)興奮。

學(xué)霸不怕考試，因?yàn)檩斱A都是成功。