她在洱海邊撿垃圾，卻“撿”來了2700多人

“洱海療愈了我，我也要還它一片潔凈。”

一年前，當湖南女孩錢多多（化名）對著鏡頭說出這句話時，她剛發起“洱海撿垃圾100天挑戰”，身后是洱海邊她獨自彎腰的身影。

一年前 錢多多在洱海邊撿垃圾

再次見到她的那天，是她在大理撿垃圾的第348天。

348，數字早已超越了當初的“100天挑戰”，而她身后，不再形單影只——近一年時間里，她帶動了2700多人次參與這場“彎腰行動”，從一個人撿，到一群人撿，再到影響無數人“不亂丟”。

從100天到348天，從“我”到“我們”

2025年，父母相繼離世后，錢多多帶著破碎的心來到大理。在洱海邊，她本只想“被療愈”，卻因一次路見垃圾的隨手清理，意外開啟了一場漫長的環保實踐。

她給自己設下“100天挑戰”，每天清晨在洱海生態廊道富美邑村路段撿垃圾兩三小時，并拍成短視頻記錄。

那時她沒想到，100天過去，挑戰沒有結束——不是因為她停不下來，而是因為越來越多的人加入，讓這件事從“我的堅持”變成了“我們的習慣”。

錢多多笑著說，“好多志愿者說‘你不停，我們就不停’。這么多人推著我繼續，我想，那就繼續吧。”

這一繼續，就到了第348天。

近一年時間撿垃圾行動從無間斷

“現在富美邑這邊，垃圾越來越少了，以前一天能撿滿的量，現在差不多要撿一個星期。”

垃圾少了，錢多多也明顯黑了，大理的紫外線在她的臉上和手臂上留下了深深的印記；她的裝備也升級了，最初只有一個普通塑料袋和一雙手套，如今，垃圾鉗、加厚垃圾袋等一應俱全——很多是網友看到視頻后主動贊助來的。

錢多多的工具

從I人到E人：三個微信群，每周三次集體行動

撿垃圾這件事，也徹底改變了錢多多的性格。

她曾自認是個“社恐”的I人，習慣獨來獨往。但加入的人越來越多，她不得不開始組織。

她專門建立了三個撿垃圾微信群，除了自己每天例行清理外，每周還固定組織三次集體行動——群里一呼，少則十來人，多則六七十人，大家分片包干。

錢多多的撿垃圾群

“以前習慣自己一個人干，現在要安排路線、分垃圾袋、提醒安全……硬生生把自己逼成了E人。”她笑著，“不過，這種‘被需要’的感覺挺好。”

撿完垃圾，再來一場療愈課

在組織過程中，錢多多發現一個規律：來撿垃圾的很多人，跟曾經的她一樣——身負迷茫、焦慮甚至抑郁。有人剛失業，有人長期失眠。

洱海邊的“彎腰”，成了他們暫時的“避難所”。

光撿垃圾不夠，他們需要傾訴，需要被接住。錢多多想了個辦法——每次集體撿垃圾結束后，就地組織一場免費的“療愈課”。

課程內容很特別：古琴、手碟、冥想、畫畫......上課的專業老師，全是她在撿垃圾時“撿”來的，所有課程，完全免費。

免費療愈課

“打飛滴”來撿垃圾：新疆、湖南、東北……

錢多多的視頻，也像一顆石子投入湖面，漣漪越擴越遠。

有人專門“打飛滴”過來找她撿垃圾——來自新疆、湖南、東北、成都……

東北的于女士帶著自己年幼的孩子一起參與。她拒絕給孩子講大道理：“我就想帶他做點公益。不用刻意教導，他自己能感受到。當他多彎幾次腰撿起幾個瓶子，他內心就會慢慢變得寬廣、有愛。”

從成都來大理旅居的曾女士，已經跟著錢多多撿了一年垃圾。她分享了一個細節：“有一次，我發了條朋友圈記錄撿垃圾，一個朋友后來告訴我，他看到后手里的煙頭硬是捏了五分鐘，捏到垃圾桶面前才丟。環保這種事，哪怕你不去撿，只是少扔一個、少丟一個，我就很欣慰了。”

善意在流動，也在循環。

洱海邊的幾家民宿、咖啡店老板，漸漸注意到了這群“彎腰的人”，他們開始主動提供免費咖啡。有一家老板告訴錢多多：“你們替洱海做事，我替你們做點事。”

對錢多多來說，那杯咖啡，比任何獎狀都暖。

第348天：不是終點，是習慣

如今的富美邑村，清晨的廊道上，總能看到三三兩兩的志愿者。他們不一定認識，但都做著同樣的彎腰動作；錢多多依然每天出現，只是她的工具從一個塑料袋變成了分類裝備，身后從不缺人。

348天，2700余人次，無數個彎腰的瞬間——它們沒有改變洱海的全貌，卻悄悄改變著走近洱海的人。

“她撿起的是垃圾，種下的是文明。”

而現在，這片土地上，文明正在不斷發芽。

記者：施瀅 陳琳玲

編輯：向紅玉

值周：黑浩川 胡亞玲

主編：李勝

生態環保普法宣傳小知識

《中華人民共和國自然保護區條例》

第三章　自然保護區的保護和管理

第三十六條對違反自然保護區保護和管理規定的行為，任何單位和個人有權向自然保護區管理機構或者有關部門舉報，接到舉報的自然保護區管理機構和有關部門應當依法及時處理。

第三十七條自然保護區管理機構應當依法及時公開自然保護區保護和管理等工作情況，自覺接受社會監督和輿論監督。