21歲女大學生為寫論文每天僅睡四小時，鍛煉時突然倒地心跳呼吸全無

據媒體4月6日報道：21歲女大學生曉晴（化名）在鍛煉時突然倒地，心跳呼吸全無。經15天全力救治后脫離生命危險，目前仍在武漢大學中南醫院接受治療。

2月26日，曉晴跑步時猝倒，8分鐘后被同學發現并實施胸外按壓，同時撥打120。急救人員到場后持續心肺復蘇并轉運至醫院。到院時，她瞳孔接近散大，仍無呼吸心跳，已錯過“黃金4分鐘”搶救時間窗。

醫院急救團隊立即啟動 ECMO，從倒地到ECMO運轉共55分鐘。上機后心跳逐漸恢復，但腦灌注不足，醫護隨即實施亞低溫腦保護治療。當晚，曉晴突發嚴重左心衰、肺水腫，血壓驟降。醫院組織多學科會診，確診為暴發性心肌炎，且曉晴還合并多臟器損傷，救治難度極高。

專家團隊連夜手術改善心臟負荷和肺水腫，術后轉入重癥監護室。深度鎮靜治療3天后評估發現，雖有心跳但腦電活動嚴重受抑，存在成為植物人的風險。2月28日嘗試停用鎮靜藥物喚醒，曉晴恢復意識。3月1日成功撤離ECMO。3月12日，經過15天治療，其心臟和大腦功能恢復正常，脫離生命危險。但因多臟器受損，仍需繼續治療。

醫生分析，此次意外由多重因素疊加所致。曉晴為準備論文長期熬夜，每天僅睡四五小時，依賴咖啡提神，身體已明顯疲憊。事發前5天，她確診流感，但仍堅持鍛煉。

醫生指出，熬夜會降低免疫力，病毒更易侵襲心肌，若在感染期間進行劇烈運動，會加重心臟負擔，誘發暴發性心肌炎。此次事件正是“熬夜+流感+劇烈運動”三重因素疊加導致心跳呼吸驟停。

對此，不少網友紛紛表示一定要愛護自己的身體，“健康歸零，一切都是零！”

疾控中心提醒：

運動時這幾件事要注意！

3月26日，中國疾控中心曾發文科普：心肌炎，就是心臟肌肉的炎癥。它可能由病毒感染、自身免疫等問題引起。而不當的劇烈運動，尤其是身體已經存在病毒感染（比如感冒、流感）時還強行“擼鐵”，可能加重心臟負擔，誘發或惡化心肌炎，甚至導致猝死。

中國疾控中心介紹，以下三種都是運動的危險方式：

1.已經感冒、發燒、拉肚子，還堅持高強度訓練。

2.長期熬夜、極度疲勞，仍沖擊個人極限。

3.運動時或運動后，存在持續的心慌、胸悶、呼吸困難、前所未有的乏力。

醫生提醒：熬夜后想靠鍛煉“補償”身體，這種做法很危險！熬夜后第一要務是補覺，休息好后再運動；少吃高鹽高脂食物，多吃蘋果、胡蘿卜；多喝礦泉水和淡茶，盡量不喝含糖飲料和酒。

天氣回暖，

科學運動，

關注身體健康！

19樓（my19lou）綜合自中國青年報、九派新聞、長江日報、央視新聞、中國疾控中心、網友評論等

編輯：木木

審核：INN LUU

點擊直達【19樓視頻號】

解鎖更多有趣新鮮事