本報記者 陳雋逸
貴州省銅仁市印江土家族苗族自治縣纏溪小學操場上,孩子們正在進行訓練前的熱身,臉蛋紅撲撲的……每到周末和假期,60歲的學校教練陳遠洋就帶著孩子們練摔跤,時而給孩子們糾正姿勢,時而俯身示范發力技巧。
陳遠洋與摔跤的緣分,始于上世紀90年代。“當時覺得,摔跤不但能強身健體,或許還能讓山里娃多條出路。”1995年,第一批跟著陳遠洋訓練的學生進入專業體校,成為當地靠摔跤蹚出前途的孩子,這讓陳遠洋更加堅定了自己的想法。
最初的訓練大多在田埂上、稻草堆里進行。陳遠洋常常帶著孩子們滿山跑,練耐力和爆發力。“山里娃皮實得很,摔倒了拍一拍土繼續練。”陳遠洋說,“我常常帶著滿身泥巴回家。”
當年,體校的學費和生活費對農村家庭而言負擔不小,不少家長寧愿讓孩子務農或打工,也不愿送孩子走專業路子。陳遠洋一次次登門溝通,家長們的態度在孩子的成長中慢慢轉變。看著余舟等學生走出大山,進體校、當教練,家長們終于明白摔跤不是“不務正業”,而是山里娃的新出路。
每次送學生去體校集訓,陳遠洋都一同前往,站在訓練場旁看動作、記技巧,和專業教練交流心得。為了讓訓練更貼合比賽規則,他主動報考國家一級裁判。“裁判視角能看清每一個小動作,教學時也能更規范。”手握裁判證的他,能精準指出孩子們的動作犯規點、得分點,讓訓練更有針對性。
早年沒有專屬場館,纏溪小學想辦法湊出訓練場地,再慢慢添置摔跤墊等器材,如今孩子們的訓練條件日益改善。學校成立了摔跤社團,成員涵蓋一年級到六年級,陳遠洋從60多名成員中挑選30余名協調性好、身形俱佳的孩子重點培養。
30多年來,陳遠洋為當地摔跤事業培養了不少人才。余舟已成長為貴州省體育工作大隊摔跤隊總教練,一半以上的省隊正式隊員出自纏溪小學;2010屆隊員胡佳佳靠著摔跤特長進入省體校,又考上成都體育學院;還有不少學生畢業后做了教練,成為與陳遠洋并肩作戰的同行者。
去年,曾經的學生楊超來到纏溪小學,成為摔跤后備教練,陳遠洋堅守的事業后繼有人。楊超一年級時跟著陳遠洋學摔跤,隨父母去廣東后依舊堅持訓練,后來畢業于吉林體育學院。去年年底冬訓時,楊超承擔起了主要訓練任務,陳遠洋在一旁指導,將幾十年的經驗傾囊相授。
今年5月,陳遠洋即將退休。“想到快要離開這些娃娃了,不免有些失落。”陳遠洋說,只要身體允許,他想去更多學校看看,為印江縣的摔跤事業多做些事,“我要對得起孩子們的每一滴汗。”
原刊于《人民日報》(2026年04月07日 第 15 版)
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