早上的語(yǔ)言,是父母?jìng)鬟f給孩子的第一份“精神飲料”。
說(shuō)對(duì)了,孩子將元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)地開(kāi)啟新的一天。
說(shuō)錯(cuò)了,可能消耗孩子一整天的精氣神。
我們習(xí)慣了在早上各種催孩子:
趕緊起床,馬上就要遲到了!
快點(diǎn)吧,別再磨磨唧唧了!
別再磨蹭了,這點(diǎn)事都做不好!
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),我們一直在催催催,語(yǔ)言中還夾雜了抱怨和指責(zé)。
這種負(fù)能量的語(yǔ)言直接導(dǎo)致孩子心情沮喪。
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一日之計(jì)在于晨。
《正面管教》中強(qiáng)調(diào):清晨是孩子一天情緒的“定調(diào)時(shí)刻”。
清晨也是建立親子聯(lián)結(jié)、給予孩子鼓勵(lì)的黃金時(shí)間,它直接決定了孩子一天的狀態(tài)與心態(tài)。
01
早上的話(huà)語(yǔ),是孩子一天的“能量開(kāi)關(guān)”
很多家長(zhǎng)認(rèn)為,不就是簡(jiǎn)單的幾句話(huà)嘛,有那么重要嗎?
心理學(xué)中有個(gè)詞叫“首因效應(yīng)”。
早上的第一印象、第一份情緒,會(huì)影響人一整天的狀態(tài)和判斷。
孩子的心是單純而又敏感的。
早上一句簡(jiǎn)單的話(huà),可能會(huì)成為他的“能量劑”,也可能會(huì)成為他的“泄氣閥”。
“你真笨”,可能會(huì)封印了孩子的自信,“我相信你”如同一根火把,點(diǎn)亮了孩子的全世界。
這取決于父母早上是否給孩子講有正向暗示的語(yǔ)言。
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早上被催促或指責(zé),孩子會(huì)陷自我效能低的怪圈,認(rèn)為我不好,我做不好任何事情。
如果孩子能在早上獲得父母的認(rèn)可或鼓勵(lì),他會(huì)感覺(jué)到愛(ài)和認(rèn)可,內(nèi)心能量滿(mǎn)滿(mǎn)。
教育家蒙特梭利說(shuō):“孩子的成長(zhǎng),離不開(kāi)正向的心理滋養(yǎng),一句溫暖的話(huà),能照亮孩子的一整天。”
02
用“信任”代替“催促”
我們之所以不停地催促孩子,就是源于對(duì)孩子的不信任。
不信任,他能在沒(méi)有父母的提醒下,能自主、快速的干好他的事。
信任,是孩子安全感的底色,是孩子最好的鬧鐘。
心理學(xué)中有一個(gè)“自我決定理論”。
該理論認(rèn)為,人生有三種核心的心理需求,分別是自主感、勝任感和歸屬感。
當(dāng)這三種需要能同時(shí)滿(mǎn)足時(shí),他就擁有了抵御任何困難的信心、勇氣,能積極地面對(duì)生活。
你不行,是一堵墻;我相信你,是一扇門(mén)。
03
避開(kāi)消極暗示,少指責(zé),多說(shuō)正向語(yǔ)言
清晨的指責(zé)和消極暗示,只會(huì)讓孩子陷入自我否定的泥潭。
比如:
又要遲到了!換成:我們稍微快一點(diǎn),就能準(zhǔn)時(shí)出門(mén)。
你真馬虎!換成:再細(xì)心一點(diǎn),你一定能做得更好。
消極的話(huà)是強(qiáng)化孩子的弱點(diǎn),正向的語(yǔ)言會(huì)引導(dǎo)孩子變得更好。
心理學(xué)中有個(gè)“皮格馬利翁效應(yīng)”,就是你對(duì)孩子抱有什么樣的期待,孩子就會(huì)向那個(gè)方向發(fā)展。
如果我們每天早上能真誠(chéng)的相信孩子、鼓勵(lì)孩子,認(rèn)為他能做好,能變得優(yōu)秀。
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父母的這種積極期待會(huì)悄悄地傳遞給孩子,讓他變得更努力、更自信。
早上多跟孩子說(shuō)這些話(huà),孩子會(huì)越來(lái)越旺
1.今天又是美好的一天,你一定會(huì)有很多收獲。
正向的語(yǔ)言,讓孩子充滿(mǎn)期待。
2.媽媽相信你,你是最棒的,今天會(huì)比昨天更好。
相信相信的力量,沒(méi)有比媽媽的信任更能打動(dòng)孩子的。信任是安全感的來(lái)源。
3.你笑起來(lái)真好看
嘴角上揚(yáng),會(huì)驅(qū)散霉運(yùn)。笑起來(lái)真好看,暗示讓孩子多笑,笑就預(yù)示著有好心情。
4.努力的你,今天一定會(huì)有好運(yùn)氣。
給孩子積極的暗示:我很努力。努力一定會(huì)有回報(bào),一定會(huì)帶來(lái)好運(yùn)氣。
5.無(wú)論發(fā)生任何事,媽媽永遠(yuǎn)支持你。
家永遠(yuǎn)是孩子最安全的港灣,給他提供一切安全感。
清晨的溝通模式,決定了孩子一天的情緒基調(diào)。
多一些積極的暗示和鼓勵(lì),家長(zhǎng)對(duì)孩子的積極期望,會(huì)無(wú)意識(shí)地引導(dǎo)孩子的行為,讓他變得更自信,更優(yōu)秀。
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