減3斤贅肉換1斤牛肉，永輝超市模仿《西虹市首富》模式火了

#4月·每日幸運簽#

“減肥還能領牛肉？這也太香了！”4月1日上午，成都23家永輝超市客服臺前排起了長隊。28歲的張小姐和閨蜜一起站上電子秤，笑著說“早就想減春膘，一直沒動力，現在減3斤就能換1斤牛肉，必須堅持”。當天中午，僅成都一地，報名人數就接近5000人。

這場被網友戲稱為“現實版《西虹市首富》”的活動，規則很簡單：4月1日至30日，憑身份證到永輝門店登記初始體重，報名日起10天后，每減重3斤可換1斤牛肉、小龍蝦或奇異果，每人最多換3斤（也就是減9斤封頂）。超市明確禁止使用減肥藥、催吐、極端節食等方式，倡導科學減重。

活動的靈感，多少來自電影《西虹市首富》里的名場面。2018年那部電影里，沈騰扮演的王多魚為了讓10億花得更快，發明了“脂肪險”——全市居民每減重1公斤，他就賠1000元，結果全民瘋狂健身。如今，電影里的荒誕橋段被搬進了成都的超市。

這其實不是永輝第一次做這類活動。2024年5月起，永輝開始“學習胖東來”調改門店，到2025年底完成了超過300家門店的改造。2026年進入第二階段后，“贅肉換牛肉”被選為“愛·健康”系列的首期活動。永輝超市品牌營銷部負責人劉少強說得直白：“希望通過趣味互動，讓健康管理變得更有獲得感和參與感。”

為什么一場超市的減肥活動能火？

一個很重要的原因是，它把減肥這件事從“自己咬牙死磕”變成了“有即時回報的游戲”。

很多人都有過這樣的經歷——辦了健身卡只去了三次，下載了運動App堅持不到一周。減肥最大的障礙不是不知道怎么減，而是“知道要減但就是動不起來”。心理學家把這叫“知行鴻溝”：你知道健康重要，但那個“重要”是遙遠的、模糊的、沒有形狀的。3斤贅肉換1斤牛肉，把抽象的“健康”變成了看得見摸得著的實物。減重不再是體重秤上冰冷的數字，而是可以端上餐桌的一盤肉。

28歲的張小姐說她“缺個動力”，劉先生說自己愛健身，這次活動“剛好對上胃口”，“比辦健身卡實在”。這些聲音指向同一個事實：不是大家不想健康，是缺一個足夠具體的理由。

另一個讓人意想不到的點是，活動的獎品本身也在傳遞一種信息——牛肉和小龍蝦都是優質蛋白。超市方面說得很清楚，他們想要的不是單純的體重下降，而是通過調整飲食、合理運動讓身體變得更健康。為了配合這場活動，門店同步推出了減脂商品區，從牛肉、魚蝦到粗糧雜糧、低脂調味品，讓消費者在“怎么吃”這件事上不用發愁。

也就是說，超市不是在單純做促銷，而是在嘗試把“健康”嵌入到日常購物場景里。

有業內觀察者指出，這場活動的意義不只是流量，它標志著商超角色的轉變——從純粹的商品交易場所，變成健康生活方式的引導者。2024年起，國家衛健委等16個部門啟動了為期三年的“體重管理年”活動，目標是提升全民體重管理意識。永輝的做法，是把國家層面的號召變成了超市里的磅秤和牛肉。

活動上線后，社交平臺上各種聲音都有。有網友說“把減肥的動力值和幸福感都拉滿了”，有人調侃“以前減肥怕餓，現在減肥盼著瘦”。重慶、東莞、深圳等地的門店也迅速跟進，甚至有網友直接喊“建議全國超市抄作業”。

當然，也有不同的聲音。有評論者提出了一個值得想的問題：當身體上的脂肪可以被量化、被兌換，身體會不會在不知不覺中被“貨幣化”？今天用脂肪換牛肉，明天會不會用體脂率換折扣？這個擔心不無道理，但坦白說，對于大多數普通人來說，眼前的現實可能更簡單——要么繼續躺著刷手機，要么下樓走幾步，月底換頓火鍋。

這場活動還有一個特別的看點：它不是“先買再減”，而是“先減再換”。消費者要先付出努力，超市再給獎勵。這背后其實是一種“信任前置”的邏輯——超市相信你能做到，所以提前為你建檔、規劃、準備獎品。這種關系，和超市通常的買賣關系不太一樣。

無錫市山北街道此前也做過類似活動，一位中醫師還專門現場坐診，為參與者提供一對一的科學減重指導。永輝雖然沒有請醫生坐診，但規則中反復強調“科學”二字，也在門店提供了體重測量儀等便民設施。這說明這類活動的風向正在發生變化——過去提到減肥，大家想到的是健身房私教課、代餐奶昔、減肥訓練營，動輒幾千上萬。而現在，進超市就能參與，門檻幾乎為零。

其實，人們需要的不是一個讓你痛苦節食的減肥方案，而是一個能讓人開始行動的理由。對很多報名參加活動的人來說，那3斤牛肉其實沒那么重要，真正重要的是“終于有件事把我從沙發上拉起來了”。