清明防蚊防蟲！出行做好“防叮咬三件事”→

清明時節

正是踏青祭祖、親近自然的時候

然而近期廣東氣溫回暖，雨水增多

蚊蟲及蜱蟲、恙螨、紅火蟻等

也進入繁殖的活躍期

在此提醒廣大市民群眾

警惕身邊叮人的蟲子

做好個人防護，遠離蟲媒疾病

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警惕！這些小蟲子可能帶來大麻煩

蚊蟲叮咬不僅會讓皮膚紅腫瘙癢，還會傳播登革熱、基孔肯雅熱等疾病。不僅如此，在野外，您還需要提防這些“狠角色”，它們帶來的健康威脅同樣不容小覷。

○ 伊蚊（花斑蚊）：登革熱、基孔肯雅熱的主要傳播媒介。白天活躍，叮咬后可能引發高熱、皮疹、骨關節痛。

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○ 蜱蟲：草叢中的“吸血鬼”。體型微小，叮咬后可能導致局部紅腫、瘙癢，嚴重時可能引起頭痛、發熱等癥狀，可能傳播“發熱伴血小板減少綜合征”，嚴重可危及生命。

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○ 恙螨：又稱恙蟲，主要寄生在鼠類和鳥類身上。叮咬后可能導致局部紅腫、瘙癢，嚴重時可能引起頭痛、發熱等癥狀，叮咬處常形成焦痂（黑色結痂）或潰瘍，可能引發恙蟲病。

○ 紅火蟻：攻擊性極強，常在草叢、綠化帶等地構筑明顯隆起的沙堆狀蟻巢，被蜇傷后會有劇烈灼燒感和疼痛，過敏體質者甚至可能出現休克。

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清明出行，做好“防叮咬三件事”

1.物理屏蔽，把蟲子擋在外面

○ 穿著有講究：盡量選擇淺色的長袖衣褲，減少皮膚暴露。淺色衣物不僅不易吸引蚊蟲，也更容易讓人發現停留在身上的蟲子。野外活動時，建議將褲腳塞進襪子或靴子里，防止蜱蟲從褲腳鉆入。

○ 裝備準備好：在蚊蟲密集的林區、草地休息時，可使用帶防蚊紗網的便攜式帳篷，盡量避免在草叢、灌木叢、樹林等蚊蟲密集處長時間坐臥。

2.化學防護，讓蟲子不敢靠近

○科學使用驅避劑：在裸露的皮膚上，可噴涂含有避蚊胺、驅蚊酯或派卡瑞丁等有效成分的驅蚊產品。

請嚴格按照產品說明書使用，孕婦、哺乳期婦女及下嬰兒尤須謹慎，建議首選物理防蚊方式，如需使用要避免噴灑在眼、口、傷口等處。

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3.環境清理，從源頭消滅蚊蟲

○清除積水杜絕孳生：蚊子的繁殖離不開水。在祭掃場所或家中，請及時清理周邊各種長時間放置的瓶罐積水。對于水養植物，建議每3~5天換水，并沖洗容器內壁及植物根部。

○ 清理衛生死角：保持環境清潔，及時清理垃圾和雜草，減少蚊蟲棲息和藏身的場所。對于蜱蟲和螨蟲，要特別注意清除庭院、草叢、灌木叢中的枯枝落葉，避免雜物堆積。

○ 發現蟻巢勿驚擾：紅火蟻常在草坪、綠化帶、田埂等處筑巢，形成松軟的土丘。清明踏青或祭掃時，請注意觀察周圍環境，避免踩踏或觸碰蟻巢。

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特別提醒：被叮咬后這樣處理

○ 蚊蟲：可用肥皂水或清水清洗，并涂抹清涼油、風油精等止癢，注意避免過度搔抓以免感染。

• 如有出現發熱、關節痛或皮疹等癥狀，請及時就醫并告知叮咬史。
  

○ 蜱蟲叮咬：如果發現身上突然出現黑痣樣的蟲子（蜱蟲），千萬不要硬拔、捏碎或用火燙！這會導致蜱蟲口器和頭部斷在皮膚里。

• 正確做法是用尖頭鑷子盡可能貼近皮膚，夾住蜱蟲的頭部，切勿擠壓蟲體，垂直緩慢拔出
• 如無法處理或隨后出現發熱癥狀，請立即就醫，并告知醫生叮咬史。

○紅火蟻蜇傷：立即用清水或肥皂水清洗患處，冷敷緩解疼痛和腫脹，可遵醫囑或在藥師指導下外用抗過敏、止癢藥膏緩解癥狀。

• 注意：蜇傷處通常在24小時內會形成白色膿皰，切勿抓撓或挑破，以免引起二次細菌感染。
• 若出現呼吸困難、喉頭水腫等過敏反應，需立刻就醫。

防蚊防蟲，是預防疾病最簡單有效的方法。

如果您在踏青歸來后，出現發熱、頭痛、肌肉關節痛、皮疹等癥狀，請務必及時前往正規醫院就診，并主動告知醫生您的戶外活動史和叮咬史。

讓我們做好防護，遠離侵擾，度過一個安全、健康的清明假期。

/ 健康科普