“衡中醫”養生大講堂清明專場溫情開講

2026年4月3日上午，正值清明節氣，“衡中醫”養生大講堂·清明專場在仲景樓一樓大廳暖心開啟。本次活動聚焦深受筋骨疼痛困擾的廣大市民，緊扣“疏肝理氣，通絡止痛”這一清明養生內核，將精湛的針推技藝與深切的人文關懷緊密結合，為正在經歷頸肩腰腿痛或尋求春季調理的市民朋友，送去了一場關于“氣血調和”的健康守護。

活動現場，春意與溫情交織。針對清明時節肝氣旺盛、風邪當令，易引發關節疼痛、肌肉僵硬的時令特點，醫院精心組織了針灸推拿科的骨干專家團隊，旨在幫助大家順應天時，舒筋活絡。

由郭永紅主任醫師主講的《黃帝內經的養生智慧》健康講座吸引了眾多聽眾。講座從“為何要法于陰陽，和于術數”切入，深刻闡釋了《黃帝內經》“天人合一”思想與現代生活的內在聯系。郭永紅主任醫師用通俗易懂的語言，將“治未病”的核心理念，轉化為食飲有節、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無等具體可行的生活指南，手把手教導現場聽眾如何在這個快節奏的時代，通過順應自然、調和身心，實現“形與神俱，盡終天年”的健康目標。講座臨近結尾時，郭主任帶領各位觀眾一起學習八段錦將講座推向高潮。

講座結束后，針灸推拿科主任郭永紅主任醫師與科室骨干醫師王華副主任醫師坐診，耐心細致地為每一位前來咨詢的患者“摸骨診筋，辨證施治”。面對患者及家屬關于疼痛反復發作、活動受限的困擾，專家們結合清明節氣陽氣升發、氣血外達的自然規律，從中醫“不通則痛”的理論出發，為患者量身定制疏通經絡、行氣活血的個性化診療方案。

推拿體驗區，李佳軒主治醫師正為一位長期伏案工作、肩頸僵硬如石的男士進行推拿松解。醫師的手法剛柔并濟，精準地作用于緊張的肌筋膜。“哎呀，就是這里，又酸又脹，但按完感覺一股熱流傳開了，肩膀好像卸下了千斤重擔。”他活動著脖子，臉上露出輕松的表情，“現在胳膊都能舉過頭頂了！”這正是中醫推拿通過滾、按、揉等手法，幫助松解粘連、緩解痙攣、促進局部血液循環的直觀體現。

針灸體驗區同樣備受關注。李寧福主治醫師為一位受膝關節疼痛困擾多年的阿姨進行溫針灸治療。細長的銀針刺入穴位，艾柱在針尾靜靜燃燒，溫熱感順著針體緩緩滲入關節深處。“感覺膝蓋里面暖洋洋的，不像之前那樣冷痛了。”阿姨感慨道。醫師一邊操作一邊解釋：“清明風大，膝關節最怕受寒，溫針灸既能針刺通絡，又能艾灸溫陽，是應對‘老寒腿’的良方。”周圍體驗過的患者也在交流感受——有人說腰不酸了，有人說頭不暈了。

現場氣氛輕松而熱絡，大家在真實的體驗中，不僅緩解了身體的不適，更直觀地理解了中醫“簡、便、驗、廉”的魅力。中醫智慧不再停留在書本上，而是化作此刻指尖的力道、艾火的溫熱，和患者臉上舒展的笑意。

本次清明專場活動，是“衡中醫”將中醫藥文化深度融入二十四節氣養生體系的又一次暖心實踐。它不僅將中醫“治未病”的思想和筋骨康復知識以百姓喜聞樂見的形式送到了群眾身邊，更通過精準對接特殊群體的健康需求，讓古老的中醫藥智慧走出典籍、貼近生活，真正做到了服務于民、惠及于民。未來，“衡中醫”將繼續秉持初心，在傳承創新中助力全民健康素養的提升，讓岐黃之術在四季更迭中守護萬家安康。

來源：衡陽市中醫醫院 李佳軒

編輯：龍世君