防癌如何從日常做起？《中國防癌健康生活方式守則（2026年版）》發(fā)布……一起來聽健康早聞！2026年4月3日

要聞

《中國防癌健康生活方式守則（2026年版）》發(fā)布

今年4月15日—21日是第32個全國腫瘤防治宣傳周。4月2日，國家衛(wèi)生健康委發(fā)布關(guān)于開展2026年全國腫瘤防治宣傳周活動的通知，《中國防癌健康生活方式守則（2026年版）》同步發(fā)布?！妒貏t》共提出15條基于循證醫(yī)學(xué)證據(jù)的防癌建議，這些建議大多可以在日常生活中直接實踐，不需要額外醫(yī)療資源，旨在幫助公眾從日常生活做起，主動降低癌癥發(fā)生風(fēng)險。

國家醫(yī)保局部署專項行動打擊倒賣“回流藥”等問題

國家醫(yī)保局近日印發(fā)通知，明確自4月起，以藥品追溯碼疑點線索核查為抓手，在全國范圍內(nèi)繼續(xù)深入開展打擊醫(yī)保藥品領(lǐng)域違法違規(guī)問題專項行動。通知強調(diào)，聚焦倒賣“回流藥”各環(huán)節(jié)和全流程，持續(xù)強化對職業(yè)開藥人、藥販子以及違法違規(guī)藥品批發(fā)企業(yè)、醫(yī)藥機構(gòu)等各類涉案主體實施穿透式打擊，徹底斬斷“開藥—倒賣—回流—銷售”違法鏈條；積極會同相關(guān)部門開展聯(lián)合檢查、聯(lián)合懲戒，嚴(yán)防醫(yī)?！盎亓魉帯绷飨蚍轻t(yī)保定點醫(yī)藥機構(gòu)、網(wǎng)絡(luò)售藥平臺或以自費形式進(jìn)行再次銷售；公開曝光一批性質(zhì)惡劣、情節(jié)嚴(yán)重的典型案例，強化警示震懾作用。

地方

云南將開展兒童青少年“六健”促進(jìn)行動

云南省衛(wèi)生健康委等12部門近日聯(lián)合印發(fā)的《云南省兒童青少年“六健”促進(jìn)行動計劃實施方案（2026—2030年）》提出，開展兒童青少年體重、視力、心理、骨骼、口腔和心臟健康促進(jìn)行動。在體重健康方面，該省將開展“茁壯成長”健康體重促進(jìn)行動，包括做好0～6歲兒童健康體重管理、加強中小學(xué)生健康體重管理、深化醫(yī)校家協(xié)同干預(yù)等，使中小學(xué)生國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)良率達(dá)到60%以上，兒童青少年肥胖得到有效干預(yù)。

安徽啟動第38個愛國衛(wèi)生月活動

安徽省第38個愛國衛(wèi)生月活動日前在蕪湖市啟動，該活動以“共建健康城鎮(zhèn) 共筑健康防線”為主題，由安徽省衛(wèi)生健康委、省愛衛(wèi)辦、蕪湖市政府聯(lián)合主辦?；顒悠陂g，該省各地將圍繞“健康素養(yǎng)提升”“健康城鎮(zhèn)創(chuàng)建”“病媒生物防制”“無償獻(xiàn)血行動”四大板塊，開展形式多樣的科普宣傳，深入倡導(dǎo)“每個人是自己健康第一責(zé)任人”的理念。各地還將積極爭創(chuàng)全國健康城鎮(zhèn)，并組織開展春季環(huán)境衛(wèi)生大整治，有效助力防控基孔肯雅熱等蟲媒傳染病。

科技

紫甘藍(lán)為心梗治療帶來新希望

湖北省恩施州中心醫(yī)院內(nèi)科心血管病中心胡家新博士團隊聯(lián)合南京工業(yè)大學(xué)材料化學(xué)工程國家重點實驗室張靜教授團隊、江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院吳溧興教授團隊開展的一項研究，從常見蔬菜——紫甘藍(lán)中提取出天然納米囊泡（外泌體），并通過工程化改造，使其精準(zhǔn)靶向受損心臟，有效抑制炎癥、改善心功能，為心肌梗死后心力衰竭的治療開辟了新路徑。相關(guān)研究論文近日發(fā)表于國際期刊《今日材料生物》。

研究證實牙周健康和口腔微生物與認(rèn)知水平深層關(guān)聯(lián)

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院陸海霞團隊聯(lián)合復(fù)旦大學(xué)蔣艷峰團隊，依托泰州腦影像精細(xì)化社區(qū)隊列，首次在自然人群中證實牙周健康、口腔微生物與認(rèn)知水平的深層關(guān)聯(lián)。研究結(jié)果顯示，嗜血桿菌屬等硝酸鹽還原菌可正向保護(hù)認(rèn)知，密螺旋體屬為主的促炎菌群則會加劇認(rèn)知受損。中介分析證實，11個核心口腔微生物特征是牙周健康影響認(rèn)知的關(guān)鍵媒介，促炎密螺旋體模塊介導(dǎo)了18.8%的牙周炎認(rèn)知損傷效應(yīng)，有益硝酸鹽還原菌模塊則介導(dǎo)了15.3%的保護(hù)作用。相關(guān)研究論文近日發(fā)表于柳葉刀子刊《電子生物醫(yī)學(xué)》。

行業(yè)

全國首個癌癥篩查綜合試點城市落戶無錫

近日，由國家癌癥中心主辦的國家級癌癥篩查項目全國試點啟動會暨城市癌癥早診早治項目技術(shù)培訓(xùn)會在江蘇省無錫市舉行。無錫市入選國家級癌癥早篩早診早治試點城市。此次試點旨在探索并形成一套符合國情、適宜在基層推廣的癌癥篩查長效機制，為全國提供可復(fù)制、可推廣的實踐模式。

國產(chǎn)C909醫(yī)療機首航海南

日前，由中國飛龍通用航空有限公司運營的我國首架C909醫(yī)療機，在海南博鰲完成取證后的首次醫(yī)療飛行義診任務(wù)。此次任務(wù)中，中山大學(xué)中山眼科中心依托C909醫(yī)療機，在瓊海博鰲國際機場開展了“海南自貿(mào)港光明行”公益義診，于機艙內(nèi)為當(dāng)?shù)囟嗝奂不颊邔嵤┦中g(shù)，包括1例黃斑兜帶手術(shù)、5例白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)和2例玻璃體腔注藥手術(shù)。據(jù)悉，C909醫(yī)療機具備航程遠(yuǎn)、適裝性強、運維經(jīng)濟性優(yōu)等優(yōu)勢，彌補了我國在大型、遠(yuǎn)程、高載荷專業(yè)航空醫(yī)療救援裝備領(lǐng)域的短板。

健康小提示

眼睛需要這些營養(yǎng)素

飲食在眼健康中扮演著“地基”的角色，視網(wǎng)膜的完善、淚膜的穩(wěn)定，都高度依賴特定的營養(yǎng)素。

ω-3多不飽和脂肪酸ω-3多不飽和脂肪酸（如二十二碳六烯酸或二十碳五烯酸）在視網(wǎng)膜光感受器細(xì)胞膜中濃度極高，它決定了細(xì)胞膜的流動性。油脂豐富的深海冷水魚富含ω-3多不飽和脂肪酸，比如三文魚、鱈魚、金槍魚、鯖魚等。

葉黃素與玉米黃質(zhì)葉黃素在深綠色蔬菜中含量最高，比如羽衣甘藍(lán)、菠菜、芥藍(lán)、西藍(lán)花等。玉米黃質(zhì)在橙黃色食物中更豐富，比如枸杞、玉米、橙色甜椒、南瓜等。需要指出的是，葉黃素和玉米黃質(zhì)都是脂溶性的，溶于油脂中更利于身體吸收，所以要和含脂質(zhì)的食物一起吃。

維生素A這是大家最熟悉的護(hù)眼營養(yǎng)素。維生素A是合成視紫紅質(zhì)的關(guān)鍵原料，而視紫紅質(zhì)負(fù)責(zé)在暗環(huán)境下的視覺。富含維生素A的食物有動物肝臟、蛋黃、紅薯等。

今日天氣

4月2日20時至3日20時，內(nèi)蒙古中東部、黑龍江中部和西南部、吉林西部、西藏北部、青海北部和東部、川西高原北部等地部分地區(qū)有小到中雪或雨夾雪，其中，內(nèi)蒙古東部、黑龍江中部、吉林西部等地部分地區(qū)有大到暴雪。東北地區(qū)中西部、江淮西部、貴州東南部、江南大部、華南中北部等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，湖南南部、江西中北部、浙江中部、福建西北部、廣西東北部、廣東西北部等地部分地區(qū)有暴雨，局地大暴雨。

編輯：秦明睿

審核：徐秉楠