1年就10來天能吃到,清明前后使勁吃!降糖抗炎,還不含草酸
1年就只有10來天的食材,它就是榆錢,現(xiàn)在正是時候,遇上了使勁吃!
它的營養(yǎng)價值很高,對血糖有好處,富含維生素C抗炎養(yǎng)顏。
下面分型幾道食譜,不含草酸,營養(yǎng)高,別錯過。
口味可以適當調(diào)整,按個人喜好變化即可。
1.榆錢雞蛋餅
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2.榆錢窩窩頭
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3.榆錢飯
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